Нет, это нормально
Girl Power в действии: беременная пауэрлифтерша и ее тренировки
Так получилось

Girl Power в действии: беременная пауэрлифтерша и ее тренировки

Сара Стронг начала заниматься пауэрлифтингом два года назад. И продолжает тренироваться от четырех до пяти раз в неделю теперь, когда находится уже на восьмом месяце беременности.

#flexfriday 💪🏻💪🏻💪🏻 I know I'm biased, but my little girl is destined to be great. . . . . . . . #wonderwoman #flex #swole #motherdaughter #strong #strongmom #singlemom #cutekid #fitfam #survivor #minime #savannahjoy #babybump #firstborn #bigsister #8monthspregnant

A post shared by Sarah Strong (@strongsarah) on

Вы наверняка слышали о Саре Стейдж, известной как «мамаша с кубиками», или о Шантель Дункан, модели и фанатке фитнеса с упругим прессом. Обе были дважды беременны и продолжали делать спорт даже на поздних сроках, вызывая приступы ужаса у тех, кто считает, что женщинам в положении не следует чрезмерно напрягаться.

Но сегодня мы хотим представить вам Сару Стронг, беременную женщину, продолжающую поднимать тяжести, несмотря на весьма внушительный живот и серьезный срок беременности.

💥BIG NEWS💥 it's official— I am now legally Sarah Strong! Some of you have started following me since I changed my name on social media, and now I'm proud to say the name is official. The divorce is not final yet, but I couldn't wait to get clear of the name of my abuser, and I didn't want to go back to my maiden name because I have no relationship with my father. This is a new beginning for me. I am Strong, and I will never change my name for a man again. This is unapologetically me. . . . . . . . #sarahstrong #newbeginnings #domesticviolenceawareness #survivor #freedom #strong #strongmom #iamstrong #powerlifter #deadlift #pregnantpowerlifter #pregnant #fitmom #godisgood #faith #love #announcement #believe

A post shared by Sarah Strong (@strongsarah) on

По словам Сары, она занимается в зале, поскольку беременность протекает без осложнений и угроз. Это позволило ей сохранить активность, только чуть-чуть снизив нагрузки. Например, вместо шести раз она тренируется четыре раза в неделю.

Сейчас она, например, жмет от груди 56 килограммов и дэдлифтит по 120. Это чуть меньше, чем она брала до беременности, но все же очень даже впечатляюще.

Сара говорит, что пауэрлифтинг помогает ей чувствовать себя уверенно и спокойно во время вынашивания беременности, а также готовит ее к родам и послеродовому восстановлению.

Be stronger than your excuses. I workout because I LOVE my body, not because I hate it. I want to give my kids a strong mom who leads the example of healthy living. What's your motivation? . . . . . . . . . . #pregnantpowerlifter #pregnantlifter #triceps #dips #dipbabydip #babybump #7monthspregnant #preggo #babygains #swole #noexcuses #flex #fitmom #fitpregnancy #healthypregnancy #mombod @inspirepregnancy @birthfit #fitspo #motivation

A post shared by Sarah Strong (@strongsarah) on

В инстаграме, где Стронг публикует отчеты с тренировок, она получает совершенно разные комментарии — от поддерживающих и восхищенных до возмущенных и даже ругательных.

Но он старается сохранять позитивный настрой. «Подписчики говорят, что у меня родится качок», — шутит эта сильная женщина.

Поделись статьей с друзьями