Чуть больше месяца назад детский сад, в который ходит моя старшая дочь, закрылся на карантин и в этом учебном году, видимо, уже не откроется.
За это время наша жизнь перевернулась с ног на голову, а город, в котором мы живем, превратился в итальянский Ухань.
Последние три недели мы вообще не выходим из дома (прогулки с детьми запрещены, как и занятия спортом на свежем воздухе) и максимум, что можем себе позволить – пару солнечных часов на балконе, если повезет с погодой. И это мы еще счастливчики, потому что у нас есть балкон. Многие сидят с детьми взаперти, продолжая при этом работать удаленно.
Я решила поделиться с вами нашим карантинным опытом, возможно, кому-то он будет полезен.
Речь о дошкольниках и первоклашках. Итальянские психологи рекомендуют не вдаваться в подробности, но и не делать вид, что все в порядке. Потому что дети прекрасно понимают, что это не так.
За месяц у нас успели выпустить массу разъясняющих материалов для детей на тему коронавируса, но многие из них больше пугают, чем объясняют. Например, «веселая» песенка о том, что «мы не выходим из дома, потому что за окном злой и страшный коронавирус», напугает даже взрослого, не то, что детсадника. Мой фаворит – вот это видео.
Во-первых, заводной и обаятельный мальчишка, во-вторых, информация, на мой взгляд, подается очень правильно: не надо бояться, надо действовать. То есть из жертвы автоматически становишься протагонистом, а это правильный настрой.
Видео на итальянском, короткий перевод: «Коронавирус это маленький монстрик, которого можно увидеть только под микроскопом. Он прыгает и оставляют после себя других монстриков. Нам стоит его бояться? Нет! Потому что доктора, ученые и такие же дети как мы с тобой делают все, чтобы этого монстрика прогнать. Доктора лечат больных, ученые придумывают волшебные средства, чтобы победить вирус, а у детей особая миссия – самая важная из всех! Не дать ему прыгать дальше. Как?
Правило № 1: Никакого страха! Мы сильнее, чем он.
Правило № 2: не ковырять в носу.
Правило № 3: Не грызть ногти.
Правило № 4: Чихать и кашлять в локоть
Правило № 5: Хорошо мыть руки, считая до 20.
Правило № 6: Если у тебя насморк, сморкайся в чистый бумажный платок и сразу же его выбрасывай».
Чтобы ребенок не шатался по дому как неприкаянный и знал, чем заняться. Многие итальянские мамы делают таблицу, разбитую по часам и дням недели, с подробным указанием активностей. Похожие таблицы обычно есть в детских садах. Подъем, утренние рутины, время до обеда, время после обеда, ужин, вечерние рутины, сон. С удивлением узнала из таблиц садиковских мам, что их пятилетки убирают на кухне после еды. Кусаю локти. И вообще, у них не задуришь. Мультики и планшет строго дозированы – на все про все не больше двух часов в день.
Это может быть совместная зарядка утром и «дикие» танцы днем. Если все идет не так, обстановка накаляется и все на грани, включаем громкую музыку и отрываемся по полной.
Даже если вы обычно этого не делали. Работа с глиной и пластилином успокаивает, взрослых в том числе.
Не смотреть и не обсуждать при детях новости, вирус и количество летальных случаев. Следить за тем, что говорите. Даже за «закрытыми дверями». Все мы помним, как в детстве подслушивали взрослые разговоры и как превратно их иногда понимали.
Время от времени созваниваться со знакомыми детьми и их родителями по видеосвязи. Еще лучше, если получится иногда пообщаться с воспитателями/учителями.
А значит не паниковать и не транслировать свое беспокойство детям. Это трудно, но будет еще хуже, если дети поймут, что родители «не справляются», а значит земля уходит из-под ног и «мы все умрем».
Перевела для вас основные моменты из статьи в Corriere della Sera за 28 марта с рекомендациями экспертов о том, как сейчас ходить в супермаркет.
Разоблачаем фейки. Статья на сайте итальянского министерства здравоохранения.
Берегите себя и своих близких!