20 приемов счастливого родительства: чек-лист

Недавно был опубликован опрос, результаты которого говорят о том, что россиянки счастливы в своем материнстве. Но что такое родительское счастье? Как его достичь? Мы составили небольшой чек-лист, который поможет вам приумножить его в ежедневной родительской рутине.
Иллюстрация Настасьи Железняк

Умейте забивать

Ну не постирали вы сегодня вещи, не приготовили еды и схомячили за ужином пачку покупных котлет, не пошли гулять и вообще хотели бы притвориться ветошью и поваляться с малышом, пока есть такая возможность. Отлично. Имеете право. И главное — имеете право научиться отказываться от концепции «не за****ась — не мать».

Научитесь говорить нет

Это сэкономит вам кучу нервов (и денег). Вы удивитесь, но дети, которые с раннего возраста встречаются с родительским «нет», по мере роста относятся к нему, как к чему-то обыденному. «Ну нет так нет, я просто спросил!» — как бы говорят они вам, даже если немного при этом ноют. Лучше сказать «нет» у прилавка с шоколадками один раз, чем потом повторять его, когда одного кусочка, на который вы как будто бы договорились, ему окажется мало.

Придумайте особенный жест

Волшебное объятие, только вам известная комбинация рукопожатий, секретный жест — что-то, что вы сможете использовать в самых разных ситуациях: перед или после приема у врача, при расставании, для поднятия боевого духа и так далее. Помните, как в фильме «Без лица» волшебный жест помог детям узнать отца? Вот то-то же!

Don’t forget dads

Не забывайте, что у ребенка есть отец (если вы отец, то не забывайте, что отец — это вы). Оставляйте их вдвоем (не бойтесь, он, как и вы, тоже понятия не имеет, как правильно), не бойтесь разделить ответственность. Так победим!

Регулярно проверяйте детскую аптечку

Следите за тем, чтобы в доме всегда были безрецептурные жаропонижающие, сосудосуживающие капли (а также обычные солевые капли), средство для промывания носа, порошки со смесью для регидратации, антигистаминные, пластыри и заживляющие мази. Короче, будьте готовы к внезапной болезни. Потому что по-другому дети, кажется, болеть не умеют.

Помните о том, что ваш ребенок — это не вы

Делайте все возможное, чтобы узнать, какой он, каков его характер, какие у него сильные и слабые стороны. Всегда помните: то, что нравится (или нравилось в детстве) вам, не обязано вызывать восторг у него. Подход, который казался вам логичным к вам, вполне возможно, не подойдет вашему ребенку. Иными словами, ваш ключик к нему не подойдет, придется попыхтеть. Представьте, что вы участвуете в «Форт Бойярд».

Идите к большим целям маленькими шажками

Не думайте, что вы введете прикорм, как ниндзя, за четыре недели. Это далеко не факт. Радуйтесь тому, что пюре из брокколи сегодня только у вас на штанах, а не в волосах, как позавчера. Не надейтесь, что ребенок, привыкший к совместному сну, за день переедет в свою постель (так бывает, но на всякий случай не стоит на это рассчитывать). Не пытайтесь заставить малыша запомнить все буквы алфавита за один день. Ну и что, что он путает О и Д, через две недели он вполне может начать читать.

Наделите ребенка обязанностями

Конечно, он еще маленький. Но он может помогать вам накрывать на стол. Он может мешать тесто для оладьев (конечно, вы потом сами доделаете, но сам факт). Он может убирать игрушки перед сном. Расстилать постель и надевать пижаму (если возраст уже позволяет). Обязательно выделите малышу участок ответственности в зависимости от его возраста. Наличие собственных обязанностей посылает ему сигнал о том, что вы ему доверяете, а это в свою очередь помогает укрепить самооценку.

Не превращайтесь в дворецкого

Нужно, чтобы ребенок знал, где висит его верхняя одежда и стоит обувь, в которой он ходит на прогулку. В идеале у него должна быть собственная вешалка, до которой он сможет дотянуться и повесить или снять куртку с крючка — в зависимости от того, уходите вы или пришли. Если он делает это в три года и дико собой гордится (потому что вы же знаете про положительное подкрепление, правда?), то в семь ему не придется напоминать, что вы не прислуга и понятия не имеете, куда он подевал свой пуховик.

Признавайте ошибки

Не надо делать вид, что раз вы взрослый, то вам все можно. Извиняйтесь, когда накосячили и знаете это (более того, часто ребенок тоже это знает). Объясняйте и разговаривайте.

Помните про салфетки

Не выходите из дома без влажных и сухих салфеток. Неважно, младенец у вас, тоддлер или старшеклассник. Реально. Просто держите салфетки в сумке ВСЕГДА. Они — ваши лучшие друзья.

Не забывайте про друзей

Кстати, о них, да. Понятно, что у вас теперь есть салфетки (и дети!), но все же без взрослых людей, которые вас понимают, жизнь может быть скучной и унылой. Это пока вы в аду периода новорожденности вам кажется, что вы не хотите никого видеть, но как только вы немного выдохнете, вы поймете, как вам не хватает человека, с которым можно поговорить связными предложениями. Оставайтесь на связи с друзьями, которые пережили тот факт, что вы размножились.

Заведите полезные привычки

Дети рождаются у нас в том числе и для того, чтобы делать нас лучше. Когда у вас проявляется ребенок, у вас появляются новые возможности (да, в том числе возможность сойти с ума от усталости). Начните сортировать мусор, пить достаточное количество жидкости (и вина, вина тоже!), ходить пешком по десять километров в день, готовить завтраки, учить иностранный язык, а там и ребенок подтянется.

Читайте сказки

Обязательно читайте ребенку каждый день. Выделите на это хотя бы пять минут перед сном — это отличная маленькая традиция, формирование вкуса, увеличение словарного запаса, стимуляция фантазии и укрепление вашей связи.

Считайте

Занимайтесь математикой с самого раннего возраста. Но не по пособиям и карточкам, а по реальным ситуациям в жизни. Считайте овощи и фрукты, которые берете в супермаркете. Называйте формы предметов. Пользуйтесь понятиями «больше», «меньше», «самый большой», «самый маленький», «средний» и так далее. Основы логики, усвоенные в первые несколько лет жизни, сделают ум вашего ребенка гибким и живым.

Храните семейный архив в надежном месте

Память телефона или ноутбук — не самое лучшее место для складирования семейных фотографий и видео. Не поленитесь купить побольше места в облачном сервисе, чтобы сохранить все важные кадры (которые прямо сейчас, возможно, вам таковыми и не кажутся, но однажды вы и сами захотите посмотреть на то, какой крошкой когда-то была эта дылда). И печатайте фотки и альбомы!

Будьте родителями, а не друзьями

Стремление стать ближе к ребенку иногда заводит родителей немного не туда, куда надо: перед вами не стоит цель быть своему ребенку друганом (поверьте, чем старше он будет становиться, тем меньше будет ценить ваше панибратство, особенно в период запроса на сепарацию). Вам не надо быть стремиться быть любимчиком — вовсе не обязательно нравиться своему ребенку каждую секунду. Достаточно просто его любить.

Проводите время без ребенка

Маме и папе надо ходить на свидания, даже если они уже десять лет в браке. Время вдвоем необходимо всем парам, и уж тем более тем, которые растят вместе детей. Можно начать с коротких кофе-брейков в кафе неподалеку от дома, а через несколько лет попробовать в первый раз уехать в отпуск вдвоем. Попробуйте!

Устраивайте семейное котофание

Покотофанить дома всей семьей — это прекрасно. Отринуть все тревоги и забыть про будничную суету. Подождут ваши курсы, развивашки и секция конькобежного спорта для младенцев. Включить ваши любимые мультики, есть печенье в постели, разрешить мороженое на обед, не ходить в гости и никого не принимать. Если хотя бы раз в месяц вы будете такое устраивать, это будет очень классно.

Признавайтесь в любви

Не стесняйтесь выражать чувства, говорите о том, как вы любите это создание, какое оно у вас вышло классное и как вы им гордитесь. Многие из нас выросли в семьях, где подобное поведение не считалось необходимым или даже нормальным, но мы должны это изменить и дать детям понять, что признаваться самым близким людям в любви — это хорошо.