Как поддержать ребенка в День Влюбленных

День влюбленных обычно радует тех, у кого в отношениях все хорошо. В таком случае он становится просто поводом еще раз порадоваться, что рядом есть любимый человек, сделать ему что-нибудь приятное и хорошо провести время вместе.

Когда сердце разбито или человек чувствует себя одиноким, праздник любви скорее расстраивает или раздражает. Кажется, все вокруг счастливы, один ты неудачник. С этим сложно бороться, даже если ты взрослый.

Что же говорить о детях, которые только учатся взаимодействовать с другими людьми. Пытаются разобраться в своих чувствах. О подростках, которые пока не могут понять, кто они, и так сильно зависят от мнения окружающих.

Для них День Святого Валентина может стать настоящим испытанием. Обратят ли на тебя внимание? Подарят ли «валентинку»? Пригласят в кино? Или ты останешься один и будешь изо всех сил делать вид, что все это глупости, которые тебя совершенно не волнуют.

Как разбитое сердце поможет стать сильнее

Родители не могут повлиять на отношения ребенка с друзьями, на его место в коллективе и на то, ответит ли ему взаимностью объект симпатий. Но даже самый неудачный День Святого Валентина можно использовать для того, чтобы укрепить самооценку ребенка, поговорить с ним о любви и отношениях и стать ближе.

Внутренняя ценность: «Что ты любишь в себе?»

Издание Parents советует в первую очередь обратить внимание ребенка на то, что его ценность не измеряется количеством полученных подарков или открыток. Конечно, знаки внимания причины всем, но они могут зависеть от многого и никак не определяют человека.

Спросите, что он сам считает в себе самым ценным. За что себя любит. Расскажите, что вас в нем восхищает, что делает его особенным.

Устойчивость: «Испытания сделают тебя сильнее»

Отказ, отвержение и отсутствие взаимности могут стать неприятным опытом и вызвать у ребенка грусть, разочарование или гнев. Объясните, что испытывать все эти эмоции нормально.

Но также расскажите ребенку о том, что такой опыт может сделать его сильнее, укрепить характер. Говорите о своей поддержке, о том, что после трудных моментов наступают радостные. А на смену людям, которые тебя не принимают, приходят те, кому ты нравишься.

Найдите примеры известных людей, персонажей книг и фильмов, которые пережили отказ, но это не сделало их неудачниками. Это помогает понять, что отказ — нормальная часть жизни.

Умение переключаться: «Это пройдет»

Обязательно нужно признать чувства ребенка, дать ему понять, что его эмоции нормальны. Однако не стоит слишком сильно на них зацикливаться. Объясните ребенку, что праздник длится всего один день. Очень скоро все о нем забудут, и впереди его ждет много прекрасного.

Помогите ему переключить внимание, предложите план, который покажется интересным. Проведите время вместе, занимаясь тем, что ему нравится. Если не уверены в своем выборе, спросите: «Чем тебя можно порадовать?» Дайте ребенку возможность почувствовать себя нужным и любимым — ведь именно в этом заключается настоящий смысл Дня влюбленных.

Самооценка как результат постоянной работы

Самооценка не формируется за один день. Это результат постоянной работы. Если вы подозреваете, что у ребенка проблема, помогите ему поверить в себя с помощью маленьких шагов:

• Проводите с ним время, не отвлекаясь и не совмещая.

• Помогайте ему учиться новому.

• Хвалите его за усилия, а не только за результат.

• Отмечайте даже самые маленькие победы и достижения. Объясняйте, что отличия — это не обязательно недостатки. Они могут значить уникальность и силу.

• Говорите о своей любви, демонстрируйте ее каждый день.