Главная цель партнерских родов — это, конечно, поддержка роженицы, а потому будущему отцу важно не просто присутствовать в родильной палате, но еще и делать что-то полезное (и не делать ничего вредного). Собрали для вас десять вещей, которые не надо делать отцам, присутствующим на партнерских родах.
Если вкратце, то «стежок для мужа» — это дополнительный шов, который добавляет врач, зашивая влагалище женщины после эпизиотомии или разрывов (если не вкратце, то читайте здесь). Волшебный стежок якобы призван сделать ощущения во время супружеского секса такими же, как и до родов — для мужчины, конечно.
Если вы не хотите оскорбить и унизить свою жену (которая только что произвела на свет целого человека, вообще-то!) и внушить ей страх за собственную привлекательность, то не стоит просить врачей «зашить ее посильнее» или даже шутить на эту тему. Ничего хорошего из этого не выйдет.
Иногда процесс родов длится много часов подряд. А нередко — начинается посреди ночи или ранним утром, когда вы еще крепко спите. Да, это утомительно, тяжело и иногда однообразно (в конце концов, схватки у жены, а не у вас), однако это не значит, что вы можете спокойно спать, пока ваша партнерша рожает.
Партнерские роды — это труд для обоих родителей, и даже если сейчас вы не можете сделать ничего практически полезного, ваше присутствие, внимание и участие способны сильно поддержать вашу супругу.
Во время родов женщина может вести себя непредсказуемо, непоследовательно и даже агрессивно. Вот она просит вас держать ее за руку и никуда не отходить, а через минуту — не подпускает к себе и ругается как заправский пират, а на все ваши слова поддержки отвечает: «Заткнись!».
Не стоит принимать это близко к сердцу, обижаться или устраивать разборки после родов. Рождение ребенка — очень физически и эмоционально тяжелый момент, а потому ваша задача здесь — не цепляться к словам и не выяснять отношения, а быть максимально полезным, понимающим и поддерживающим, даже если это непросто.
Отправляясь на партнерские роды, многие женщины переживают из-за того, что их супруг может увидеть что-то, что его напугает, отвратит и испортит их будущие отношения. Например, потуги почти всегда сопровождаются дефекацией, и в этом нет ничего страшного или отвратительного.
Даже если вам довелось увидеть что-то, к чему вы не были готовы — не стоит сообщать об этом супруге, обсуждать это с врачами или акцентировать на этом внимание.
Рождение ребенка (особенно первого) — это нервный и непонятный процесс, который многим хочется как можно скорее перепоручить врачам. Однако не стоит на всех парах мчаться в больницу, как только у вашей жены начнутся схватки. Роды могут длиться очень долго, и именно поэтому каждой роженице врачи рекомендуют ехать в роддом только тогда, когда схватки достигнуть определенной частоты и интенсивности.
В общем, не паникуйте, когда ваша жена сдавленным шепотом говорит: «Началось…» — обратитесь за помощью к схваткосчиталке (приложение, которое лучше заранее скачать на свой телефон) и не спешите.
Процесс родов включает в себя множество переменных, которые далеко не всегда зависят от роженицы, врачей или кого-либо еще. Вы с партнершей можете составить максимально подробный план, однако вы должны быть готовы к тому, что ее решения изменятся в процессе (например, она решит воспользоваться эпидуральной анестезией, хотя до этого не собиралась).
Также, если это не первые роды для вашей партнерши, не стоит ожидать, что они пройдут по тому же сценарию, что и предыдущие (и они, скорее всего, не пройдут). Не фиксируйтесь на одном единственном варианте родов и будьте готовы действовать по обстоятельствам.
Полная противоположность предыдущему пункту. Не стоит рассчитывать на то, что вы «как-нибудь разберетесь» со всем в процессе. Когда начнутся роды, ваша партнерша вряд ли будет в состоянии обсуждать с вами свои планы или пробовать разные позы для массажа поясницы или продыхивания схваток.
Хорошо, если вы проговорите и проработаете различные варианты и сценарии, чтобы в моменте понимать друг друга без лишних слов и обсуждений. Если боитесь что-то забыть — запишите примерный план родов, коротко и четко, чтобы вы легко могли в нем ориентироваться даже в напряженной обстановке.
Как правило, мужчинам, участвующим в партнерских родах, не требуется много вещей — обычно это сменный комплект одежды и обуви и, может быть, энергетический батончик, чтобы продержаться до окончания родов.
Когда придет время ехать в роддом, не стоит бегать по квартире в поисках своих вещей — сконцентрируйтесь на вещах своей партнерши, у нее список намного солиднее. Не забывайте о том, что когда все закончится, вы сможете поехать домой и там помыться, переодеться и поспать, а ваша супруга останется в роддоме, где ей понадобится много чего: от туалетной бумаги до крема для сосков.
Кстати, о перекусах. Иногда процесс родов затягивается, а потому вам приходится подкрепляться прямо в родильной палате — это нормально до тех пор, пока запах вашей еды не отвлекает и не бесит роженицу. В период беременности и родов обоняние у женщин обостряется, а их предпочтения могут меняться в самом неожиданном направлении.
Если вы не хотите навлечь на себя гнев женщины, которая уже несколько часов подряд переживает сильные схватки, лучше запаситесь чем-то со слабым запахом (например, свежими фруктами, энергетическими батончиками или бутербродами) и согласуйте с ней свой рацион заранее.
Мужчина, прошедший через партнерские роды, безусловно, чувствует себя причастным к процессу. Вам может сильно хотеться поделиться милыми фотографиями малыша или усталой мамы со своими подписчиками в соцсетях или взволнованными родственниками в семейном чате, однако делать это еще до того, как перерезали пуповину, все же не стоит.
Только что родившие женщины могут не испытывать особого желания, чтобы их фотографии выкладывались на всеобщее обозрение или могут быть не готовы слышать комментарии о том, как выглядит их ребенок после родов, от всех родственников сразу.
А потому лучше дождитесь подходящего момента, чтобы обсудить со своей супругой, какие фотографии и куда вы можете выложить, и только потом начинайте хвастаться. То же самое касается, кстати, видеозвонков с родней — лучше сперва убедитесь, что мать ребенка к этому готова (скорее всего нет).
Что сказать жене, когда она вернется из роддома
Восемь простых способов включиться в заботу о младенце, если вы его отец