«Я думала, он увидит меня слабой и разлюбит»: Почему я стала амбассадором партнерских родов (и извиняюсь перед старшим сыном)

НЭН делится материалом Анны Мельниковой, педагога-психолога, сказкотерапевта, создателя приложения Midmoon, автор «Букваря» и «Первой книги для чтения после букваря».

Анна Мельникова

Педагог-психолог, сказкотерапевт, создатель приложения Midmoon, автор «Букваря» и «Первой книги для чтения после букваря»

Когда я была беременна первым ребенком, то была той самой «железной леди» и искренне считала, что все вокруг просто неженки и драматизируют. Ну серьезно: бабы веками в поле рожали, пуповину серпом перерезали и шли дальше жать рожь. А мы тут курсы, дыхание, «мне нужна доула»… Рожу сама легко и быстро. Ха-ха-ха. Давай посмеемся над этим вместе.

Потому что сейчас, имея двоих детей и два полярно разных опыта родов, я хочу обнять ту самоуверенную девочку и сказать: «Милая, ты просто не знаешь, что тебя ждет».

Я вообще мысленно часто прошу прощения у своего старшего сына. Прости, родной, что на тебе я проходила становление себя, как матери. Второму сыну досталась уже совсем другая мама — и совсем другой старт. Если у тебя больше одного ребенка, ты точно понимаешь, о чем я.

Миф о «некрасивой женщине»

В первый раз я сказала категорично: «В роддом — без мужа». Я встала в позу.

Чего я боялась? О, этот список страхов живет в голове у каждой второй. Я боялась, что он увидит меня уязвимой, слабой, некрасивой. Что магия исчезнет. Что он посмотрит туда — и перестанет видеть во мне желанную женщину, а увидит просто «функцию» или, того хуже, что-то отталкивающее. Меня до дрожи пугала мысль, что он станет свидетелем моей боли, а я не смогу держать лицо.

Реальность ударила меня в ту ночь, когда я осталась одна в предродовой. Была глубокая ночь, персонал, видя, что я первородящая и «дело долгое», дружно ушел спать. Ко мне иногда кто-то вяло заглядывал, проверял датчики и уходил.

И именно в этот момент, в этой звенящей больничной тишине, я поняла, какую глупость совершила. Мне не нужен был зритель. Мне не нужен был врач каждую секунду. Мне нужна была Тихая Поддержка. Мне нужен был самый близкий человек, который просто держал бы за руку и был моим якорем, пока меня штормит. Но его не было. Потому что я сама, своими руками, «выставила его за дверь».

«Сестры, берите их за руку!»

Во вторую беременность я уже четко знала: рожаем только вместе. Без вариантов. Я стала настоящим амбассадором партнерских родов. И сейчас говорю тебе, сестра: если ты сомневаешься — бери мужа за руку и иди. Вместе вы — сила.

Вторые роды стали для меня откровением. Я отпустила контроль. Вообще.

Я знала, что рядом есть человек, который возьмет на себя «менеджмент»: общение с врачами, бытовые вопросы, воду, документы. Моя задача была одна — быть в потоке. Раствориться в процессе, довериться телу, дышать.

И знаешь, что случилось с тем моим страхом «он меня разлюбит»? Он рассыпался в прах.

Муж не увидел «некрасивую женщину». Он увидел стихию. Он увидел, какой титанический труд совершает мое тело. В нем проснулось столько тепла, уважения и любви, сколько я не видела за годы нашей жизни.

Он был там, когда сын сделал первый вдох. Он перерезал пуповину. И я видела, как в этот момент в нем включается Отец. Не потом, когда-нибудь, когда «ребенок подрастет и с ним можно будет играть в футбол». А здесь и сейчас. Через тело, через присутствие, через этот космос рождения.

Интересное по теме

Партнерские роды: что нужно знать и как подготовиться

Как мы сами крадем у них отцовство

Вот тут я хочу распаковать одну очень важную мысль. Мы, женщины, часто обижаемся: «Почему он не помогает? Почему я все тащу на себе? Почему он не включен?».

А давай отмотаем пленку назад.

С первым ребенком я вышла из роддома с ощущением «Я герой, я справилась, я родила». А он… ну, он встретил с цветами. Я сразу дала понять: это моя территория, я тут главная, я лучше знаю. Я взвалила родительство на себя и сказала: «Отойди». И он отошел.

А со вторым этого не было. Мы рожали вместе. Мы дышали вместе. Мы вместе помогали малышу идти в этот мир.

Когда ответственность разделена в родовой палате, она естественным образом разделяется и дома. Поверь, это работает именно так. С самого старта вы — команда. Тебе не нужно потом доказывать ему, как ты устала, потому что он видел этот путь. Он был его частью.

Интересное по теме

А как потом сексом заниматься? Четыре главных страха перед партнерскими родами

Где границы его участия (чтобы без обид)

Конечно, это не значит, что мужа надо тащить в родзал насильно, как на эшафот. Партнерские роды — это про договоренности.

Мы часто боимся, что муж будет мешать или упадет в обморок. Но мужчины гораздо крепче, чем мы думаем. Просто им нужна инструкция.

1. Дай ему роль. Он не акушерка. Он — твой защитник и твой голос. Договоритесь на берегу: «Ты следишь, чтобы мне было комфортно. Ты дышишь со мной. Ты держишь меня за руку».
2. Не прячься. Позволь ему увидеть, что рождение жизни — это не картинка из инстаграма. Это боль, это труд, это мощь.
3. Обсудите форс-мажоры. Спроси: «Если мне станет очень больно и я начну кричать, ты готов это выдержать?». Мужчине важно знать, что твои эмоции в родах — это не его вина, и его задача не «починить» тебя сию секунду, а быть рядом.
4. Дай пространство. Это самое сложное для нас, контролеров. Не отрезай своими руками эту тонкую связь отца и ребенка. Эта включенность не рождается мгновенно, она рождается из участия в каждой минуте где он рядом с малышом.

Вместо вывода

Будьте мудрее, чем была я в первый раз. Не играйте в героиню-одиночку.

Эта связь, между папой и малышом, формируется минута за минутой, с первого толчка в вашем животике. И ваша задача как женщины — просто дать папе пространство проявиться. Открыть эту дверь, а не запирать ее на замки своих страхов.

Вместе этот путь проходить не просто легче. Вместе он обретает совсем другой смысл. Вы становитесь не просто родителями, живущими в одной квартире. Вы становитесь соратниками, которые вместе сотворили чудо.