Мерч
Рассылка
Интересное по теме
Как понять, что подростка пора показать психиатру
Вроде бы все хорошо, проблем нет, а ощущение, что ребенок от тебя бесконечно далеко.
Сложно объяснить, что чувствуешь, когда ребенок отдаляется от тебя. Еще вчера тебе рассказывали абсолютно все, жаловались, просили совета. Иногда даже казалось, что для тебя одной столько эмоций чересчур.
И вдруг замечаешь, что от тебя закрылись, отгородились. Что ты больше ничего о своем ребенке не знаешь. Не можешь на самом деле сказать, понравился ли дочери подарок. Хочет ли она позвонить бабушке или просто покорно соглашается? Правда ли в школе и с подругами все хорошо?
Вежливые ответы, нормальное поведение. Предъявить нечего, жаловаться не на что. Почему же возникает ощущение, что ребенок от тебя безнадежно далеко? Можно сколько угодно стучаться, но душу тебе не откроют.
Через этап «закрытой двери» проходят многие родители. Не всегда это признак того, что у вас проблемы. Иногда ребенку просто нужно чуть больше пространства, он взрослеет и пытается понять себя и свои чувства.
Но иногда за такой сдержанностью стоит страх быть непонятым, осмеянным или наказанным, а также отсутствие уверенности в том, что чувства будут встречены с поддержкой, а не с критикой.
Исследования показывают, что дети уже в младшем школьном возрасте способны маскировать эмоции, например, радоваться в присутствии других, даже когда внутри испытывают печаль или тревогу. Все это часть эмоционального развития.
Дети уходят в себя по-разному. Некоторые дети скрывают настоящие переживания, становясь внешне отстраненными. Это обращает на себя внимание родителей. Но есть и те, кто наоборот становится слишком послушным и безотказным. Такое поведение часто радует родителей и вызывает гордость. Нам кажется, что мы хорошо воспитали ребенка или что нам повезло. И не всегда можно понять, что что-то идет не так.
Но есть некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:
Ребенок, который раньше не прост был поболтать, начинает отвечать на вопросы очень коротко или менять тему, когда разговор касается его чувств или переживаний. Часто это признак того, что он испытывает сильные эмоции, чувствует себя уязвимым и пытается защититься от неприятных разговоров и тем.
Если ребенок избегает взгляда в глаза, постоянно ерзает, кажется нервным и возбужденным, это может быть признаком того, что он боится выражать эмоции открыто. Если он все время старается сдерживаться, то внутреннее напряжение может проявляться таким образом.
Парадоксально, но дети, которые всегда соглашаются, никогда не спорят и стремятся угодить, могут скрывать очень сильные чувства. За таким поведение часто стоит страх, стремление не разочаровать взрослых или избежать негативной реакции.
Ребенок может говорить только о повседневных делах, вести «светские» разговоры о школе, играх, но уклоняться от обсуждения того, что он на самом деле чувствует по поводу этих событий. Такая «безопасная дистанция» мешает настоящему диалогу. После разговора с ребенком у родителя остается ощущение, что он по-прежнему ничего не знает о ребенке.
Иногда на словах у ребенка все хорошо, но родители замечают, что он больше доверяет друзьям или даже посторонним, чем им. Делится с ними чувствами, рассказывает о себе. Это может означать, что в семейном пространстве он не чувствует эмоциональной безопасности.
Потеря интереса к любимым занятиям, резкая замкнутость, отдаленность от друзей — все это может быть тревожным признаком. Такие вещи нельзя оставлять без внимания, так как они могут свидетельствовать о серьезных эмоциональных проблемах.
Если ребенок постоянно занят телефоном, быстро утыкается в экран или уходит в игры, когда разговор становится более эмоциональным, это может быть оборонительной стратегией.
Если ребенок постоянно подавляет чувства, это может сказаться не только на поведении, но и на его эмоциональном благополучии и здоровье. Повторяющаяся эмоциональная подавленность связана с повышенным уровнем стресса и может формировать в будущем сложности в построении близких отношений или сдержанную эмоциональную реакцию в ответ на стресс.
Исследования также показывают, что подавление эмоций, особенно если это не выбор ребенка, а вынужденная стратегия, может влиять на физиологические реакции тела, повышать уровень тревоги и даже влиять на психологическое состояние в целом.
Для того, чтобы дети начали делиться чувствами, необходимо не давить, а создать для него безопасную эмоциональную среду.
Если поведение ребенка сильно изменилось, он стал замкнутым, подавленным, тревожным, появились нарушениями сна, возможно, стоит проконсультироваться с психологом. Профессионал поможет ребенку научиться понимать и безопасно выражать эмоции, а также вернуть близость и взаимопонимание, а семье. .
.