Простите, но мы тоже собираем cookie, а еще данные об IP-адресах и местоположении. Без этого наш сайт не будет работать.
Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.

Инстаграм дня: мама на бодипозитиве

Мать двоих детей, специалистка по питанию Бриттани Вудард ведет не только сайт о том, как наладить свои взаимоотношения с едой, но и блог о бодипозитиве в Инстаграме. О нем мы и хотим вам рассказать.
5 ноября 2019
Редакция


Аккаунт @bodypositive_mom обратил на себя внимание около недели назад, когда в нем была опубликована эта картинка. Надпись на ней гласит: «Что можно есть, чтобы вернуть себе свое тело после родов. Твое тело никуда и не пропадало. Это нормально и правильно, что оно изменилось. Тебе не нужно быть стройнее, чтобы тебя ценили». Она довольно быстро разошлась по материнским пабликам, проектам и блогам, и таким образом познакомила нас с ее автором. Которым и оказалась Бриттани Вудард.



По словам самой Бриттани, они помогает матерям почувствовать себя более уверенно в своих телах, которые они обрели после беременности и родов. Она учит не только принимать себя (три раза в день перед едой) и свои трансформации с благодарностью, но и учит строить сбалансированные отношения с едой и физической нагрузкой. Например, она утверждает, что диеты не работают, а спорт не должен становиться наказанием — его необходимо практиковать только ради собственного удовольствия.

Недавно Бриттани опубликовала новую мотивирующую картинку с обращением к мамам «всех размеров». Она призвала женщин носить бикини, есть мороженое, наряжаться, фотографироваться, гулять с детьми, делать татуировки, переживать новый опыт, любить и быть любимыми — вне зависимости от своих форм.



И мы с ней всецело согласны! И как всегда напоминаем: меняться после родов - совершенно нормально. И не надо стремиться к тому, чтобы делать вид, что вы никого никогда не рожали. Рождение детей и тот след, который оно оставляет на наших телах — это удивительный экспириенс, который достоин только чествования, а не позора и навешивания чувства вины. Вы прекрасные, дорогие матери!


Что почитать о теле после родов:

Ликбез «Иметь тренированный разум не менее важно, чем здоровое тело»: как комментарии в соцсетях разрушают самооценку детей и взрослых
Буллинг — тема, которая в последние годы становится все более видимой: ее обсуждают не только профильные организации, но и широкая общественность. Она поднимает...
Лайфхаки Он тебе пригодится: 5 причин не выгонять мужа из кровати, если вы решили практиковать совместный сон с ребенком
Ситуацией, когда молодая семья решает начать практиковать совместный сон с ребенком, сейчас никого не удивишь — расширяющаяся база знаний о детской психологии,...