Редакция
5 November 2019

Инстаграм дня: мама на бодипозитиве

Мать двоих детей, специалистка по питанию Бриттани Вудард ведет не только сайт о том, как наладить свои взаимоотношения с едой, но и блог о бодипозитиве в Инстаграме. О нем мы и хотим вам рассказать.


Аккаунт @bodypositive_mom обратил на себя внимание около недели назад, когда в нем была опубликована эта картинка. Надпись на ней гласит: «Что можно есть, чтобы вернуть себе свое тело после родов. Твое тело никуда и не пропадало. Это нормально и правильно, что оно изменилось. Тебе не нужно быть стройнее, чтобы тебя ценили». Она довольно быстро разошлась по материнским пабликам, проектам и блогам, и таким образом познакомила нас с ее автором. Которым и оказалась Бриттани Вудард.



По словам самой Бриттани, они помогает матерям почувствовать себя более уверенно в своих телах, которые они обрели после беременности и родов. Она учит не только принимать себя (три раза в день перед едой) и свои трансформации с благодарностью, но и учит строить сбалансированные отношения с едой и физической нагрузкой. Например, она утверждает, что диеты не работают, а спорт не должен становиться наказанием — его необходимо практиковать только ради собственного удовольствия.

Недавно Бриттани опубликовала новую мотивирующую картинку с обращением к мамам «всех размеров». Она призвала женщин носить бикини, есть мороженое, наряжаться, фотографироваться, гулять с детьми, делать татуировки, переживать новый опыт, любить и быть любимыми — вне зависимости от своих форм.



И мы с ней всецело согласны! И как всегда напоминаем: меняться после родов - совершенно нормально. И не надо стремиться к тому, чтобы делать вид, что вы никого никогда не рожали. Рождение детей и тот след, который оно оставляет на наших телах — это удивительный экспириенс, который достоин только чествования, а не позора и навешивания чувства вины. Вы прекрасные, дорогие матери!


Что почитать о теле после родов:

Читайте также
Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе