Редакция
25 February 2020

Проект «Бережно к себе» объявил о запуске группы поддержки для матерей

Мы уже писали о том, что в России появился сайт о ментальном здоровье матерей. Проект #бережноксебе делается силами прекрасных женщин: Дарьи Уткиной (доула и психолог), Марии Карнович-Валуа (PR-специалистка) и Ксении Красильниковой (недавно взяли у нее подробное интервью).

Сейчас в рамках проекта регулярно выходит подкаст, где участницы обсуждают распространенные психологические проблемы, с которыми сталкиваются матери, и делятся своим личным опытом. Также у проекта есть "Инстаграм" с полезными, познавательными и грустными постами о самых разных аспектах материнства. А недавно девушки объявили о запуске онлайн-групп поддержки для женщин, столкнувшихся с ментальными проблемами после родов.

Общение в группах поддержки будет проходить в режиме онлайн несколько раз в неделю в присутствии куратора — специалиста, прошедшего обучение в рамках проекта. Важно то, что в роли кураторов будут выступать не эксперты, а обычные мамы (в том числе с психологическим или медицинским образованием, но не обязательно), которые сами столкнулись с ментальными проблемами после рождения ребенка, а сейчас справились с ними и готовы помогать другим.

«Разговоры будут проходить без советов, без оценок, на равных», — уточняют организаторы проекта. Это очень важный аспект групп поддержки: женщине, столкнувшейся с трудностями после появления ребенка (и наверняка уже столкнувшейся с осуждением по этому поводу), очень важно чувствовать себя безопасно и уверенно, и знать, что ее выслушают и поддержат.

Первые группы стартуют уже 24 февраля, пока это тестовый формат, поэтому о второй волне записи в группы пока неизвестно. Участие в группах платное, первый месяц действует «тестовая» цена — 1990 рублей за четыре встречи.

Читайте также
Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе