Казалось бы, при чем тут вообще это? Но все дело в том, что с рождением ребенка у вас постоянно будут появляться какие-то вопросы, на которые — так уж вышло — в российском сегменте интернета не всегда есть достоверные или хотя бы не противоречащие друг другу ответы. Поэтому гуглить что-то, касающееся научной стороны развития и здоровья ребенка, лучше всего на английском. Так вы точно сможете найти свежие исследования, рекомендации ведущих педиатрических союзов мира, а также почитать смешные блоги и форумы без мракобесия. А еще НЭН часто дает ссылки на англоязычные источники, так что это облегчит восприятие контента.
Во-всяком случае, начните. Возможно, вы в полном порядке — в этом тоже будет нелишним убедиться. Но помните: большинству из нас реально нужна помощь психолога или психотерапевта. Родительство часто становится причиной разгерметизации детских травм, вытесненных чувств и обид. Поэтому если вы еще до рождения нового человека сможете разобраться сами с собой, это сохранит вам огромное количество нервов и ресурсов.
Нет, никаких заек-лужаек, в реальности придется справляться самим. И чем больше будет ваша финансовая подушка безопасности, тем легче вы будете воспринимать незапланированное, но часто неизбежное — внеурочное обращение к частному педиатру, срочная покупка чего-то необходимого, но резко сломавшегося, платная вакцинация и так далее. Вообще, до начала периода планирования беременности хорошо бы в целом пересмотреть свои отношения с финансами, понять и зафиксировать для себя, насколько вы склонны к импульсивным покупкам, научиться планировать бюджет.
Часто вопрос лечения зубов остро встает прямо во время беременности — так может быть, даже если за полгода до нее все было в порядке. Но если вы точно знаете, что проблемы есть, но их решение вы долго откладывали, самое время их решить, переборов детский страх перед зубными врачами. Лучше вылечить все сейчас (и потратить кучу денег, ага), чем остаться без зубов совсем как раз тогда, когда вы заказали ребенку новую кровать.
Разберите антресоли, посмотрите шоу Мари Кондо, устройте домашний своп, распродажу на сайте объявлений или отнесите ненужное в благотворительный магазин. С появлением детей в квартирах, даже самых просторных, появляется столько всего, что разбирать уже имеющиеся завалы часто не представляется возможным. И да, это же касается отношений, отягчающих вашу жизнь. Если избавиться от них совсем никак нельзя, постарайтесь их минимизировать.
Необязательно записываться на какой-то дикий интенсивный курс в фитнес-клуб, достаточно начать побольше ходить пешком, делать какой-то минимум упражнений, прокачивая ноги, спину и руки. Вы даже не представляете, насколько вам это все пригодится — как во время беременности, так и несколько лет после нее, когда вместо того, чтобы неистово качать попу, вы будете качать орущего младенца. Тут-то вам и пригодятся крепкие мышцы. Кроме того, если есть возможность, научитесь самым простым дыхательным упражнением — скажете себе спасибо во время родов, а также в течение нескольких лет позже, когда вашим девизом станет: «Выдыхай, бобер, выдыхай!».
Так это не работает. Ваша любовь к собственному ребенку никак не коррелирует с вашим отношением к детям вообще. Вы можете быть прекрасными родителями своему ребенку — и ненавидеть всех детей вокруг, кроме своего (скажем по секрету, так бывает очень часто). А можете обожать чужих, а после рождения своего вдруг понять, что с ним так не получается.
Ну и да, конечно, все это вовсе не гарантирует вам полной готовности к родительству — на 100 процентов быть готовыми к тому, чего вы еще сами не испытали на своей шкуре, попросту невозможно. Но все же кое-где подстелить соломки очень даже можно.