Можно ли беременным купаться в пруду и использовать репелленты? 10 важных вопросов гинекологу

На что обратить внимание, когда решаешь позагорать или включить кондиционер? А если укусил клещ? Собрали ответы на главные вопросы, которые волнуют беременных летом (да и не только летом, да и не только беременных!).

Можно ли загорать во время беременности?

Загорать беременным не противопоказано. В целом правила загара во время беременности не отличаются от общих правил пребывания солнце:

Можно ли использовать репелленты?

Да, ими можно пользоваться. Есть две формы репеллентов — аэрозоль и крем.

Если вы используете аэрозоль:

Если используете крем:

Фумигатор также можно использовать, но на достаточном расстоянии — не нужно включать его у изголовья кровати.

Можно ли беременной купаться в море?

Это безопасно, но следует избегать активных часов солнца.

Обращайте внимание, чтобы не было штормового предупреждения и отлива.

Если отдыхаете на побережье океана, выясните, есть ли там участки с обратным течением, и избегайте их. Узнайте, как действовать, если все же попадете туда.

Когда беременная заходит в море, кто-то должен знать об этом, наблюдать за ней. Не нужно заплывать далеко: может свести мышцу, проявиться еще какой-то дискомфорт.

А заниматься дайвингом?

Если женщина занималась дайвингом раньше, то и во время вынашивания ребенка можно погружаться на небольшие глубины, но в целом при беременности лучше избегать перепадов давления: они могут привести к отслойке плаценты.

Можно ли купаться в реке или озере?

Открытых водоемов с пресной водой, особенно в период цветения, беременным лучше избегать.

Если все же решите искупаться в открытом водоеме, пусть это будет река — с проточной водой, а не пруд или озеро со стоячей, которая в жаркую погоду быстро начинает цвести, — там могут развиваться опасные для беременной микроорганизмы.

Сколько ягод можно есть беременной?

Исследований, показывающих, сколько ягод можно или нельзя есть беременной, не проводилось. Важно умеренное потребление. Следите, как реагирует организм. Можно съесть небольшой объем ягод и посмотреть, нет ли реакции.

Перед употреблением ягоды обязательно промывать. Не нужно их вымачивать, замачивать в соде, мыть с мылом — достаточно помыть в проточной воде.

Можно ли пользоваться дезодорантом?

Использование дезодоранта во время беременности абсолютно безопасно.

Беременные используют дезодорант в подмышечной области, а также на коже под молочными железами, так как во время беременности и в летние месяцы именно в этих местах повышено потоотделение.

Не опасно ли проводить время в кондиционируемом помещении?

Находиться в комнате, где работает кондиционер, конечно, можно. Важно не настраивать слишком низкую температуру и не лежать прямо под ним. Ну и не проводить в комнате с кондиционером целый день — вместо этого можно ходить в прохладный душ.

Беременной должно быть комфортно, на нее не должен быть направлен поток холодного воздуха. То же и в автомобиле: не нужно так включать кондиционер, чтобы струя холодного воздуха била прямо в лицо.

Что делать, если беременную укусил клещ?

От клещевого энцефалита в принципе желательно прививаться — особенно тем, кто проживает в районах, эндемичных по вирусному энцефалиту, или планирует посетить такие места (официальный список можно найти в интернете).

Если беременную укусил клещ, я бы советовала ей обратиться к врачу и получить рекомендации. Чаще всего назначается антибактериальная терапия.

Можно ли ездить на велосипеде?

Противопоказаний нет, но следует избегать травмоопасных ситуаций, поэтому учиться кататься на велосипеде в это время точно не стоит.