Редакция
9 October 2020

«Уши спаниеля» и «сиськи до пупа»: как меняется грудь во время беременности и лактации

За время беременности и грудного вскармливания женская грудь проходит через большое количество изменений. Ее размер и форма могут меняться в зависимости от того, на какой стадии материнства находится женщина, а ее будущее многим кажется туманным и безрадостным. Решили разобраться, может ли ребенок «съесть» грудь (нет), и что там вообще происходит.

«Уши спаниеля», «сдувшиеся шарики», «грустные мешочки», «сиськи до пупа» — женщины обычно не стесняются с подбором слов, когда речь заходит о груди после ГВ. Материнские форумы наполнены драматическими историями о том, как кормление грудью изменило эту грудь навсегда. Все это явно не способствует тому, чтобы молодые матери охотно решались на ГВ (которое, как известно — лучший способ накормить младенца) и спокойно принимали изменения в собственном теле.

Давайте, посмотрим, какие истории о злополучных сиськах чаще всего рассказывают в интернете.

  • Обвиснет, загрустит, потеряет форму. Самое очевидное и страшное последствие ГВ — это потеря формы груди. Как будто после завершения грудного вскармливания гравитация начинает действовать на грудь с утроенной силой, из-за чего она ощутимо падает духом.
  • Уменьшится, скукожится, усохнет. Второе по популярности последствие — это потеря размера, объема и полноты. Многие женщины жалуются на необходимость кардинально менять белье и на комплексы из-за того, что их третий внезапно превратился в «минус первый».
  • Станет ассиметричной. Иногда грудное вскармливание (особенно если женщина кормит ребенка одной грудью намного чаще, чем другой) действительно может приводить к асимметрии, которая сохраняется даже после завершения ГВ.
  • Соски станут бесчувственными, темными, грустными, кривыми, некрасивыми. Ну тут даже пояснять ничего не надо, соскам явно ничего не светит, закалка грудным вскармливанием быстренько переведет их из статуса эрогенной зоны в статус сурового орудия труда.
  • Появятся растяжки. Молоко из груди когда-нибудь непременно уйдет, а вот растяжки останутся с вами навсегда как вечная память о том, что когда-то ваша грудь была размером с голову младенца.
  • Муж уйдет. Это не про грудь, но вообще-то про нее — одним из ведущих страхов женщин, недовольных формой и видом своей новой груди, является страх того, что муж, не выдержав неэстетичности молочных желез, покинет их навсегда в пользу более эстетичных желез.

Основное правило, которое стоит применять, читая все эти истории в интернете, звучит так: все индивидуально. Как и с опытом родов, самого грудного вскармливания и много чего другого. Да, возможно, ваша подруга не перестает жаловаться на «уши спаниеля», но нет никаких гарантий, что вам они тоже неизбежно грозят. Ну или наоборот — то, что коллеге по работе удалось сохранить «идеальную» форму и «добеременный» размер груди, совершенно не факт, что вас ждет то же самое (даже если вы купите у нее тот самый чудодейственный крем для груди).

То, какая судьба ждет вашу грудь на пути материнства, зависит от множества факторов:

  • Вес и его колебания. На разных этапах беременности и материнства вес женщины может сильно различаться. Вместе с ним существенно меняется и размер груди, и ее форма — особенно после завершения грудного вскармливания.
  • Генетика и предрасположенность. То, как наше тело реагирует на различные изменения, во многом предопределено нашей генетикой. Если вы склонны к появлению растяжек (в подростковом возрасте или во время беременности), то и на груди они, скорее всего, появятся. Если вашей маме удалось сохранить размер и форму груди в первозданном виде после кормления детей, то, возможно, и вам так же повезет.
  • Возраст. Считается, что молодые матери быстрее и легче восстанавливаются после беременности и кормления (а вместе с ними и их грудь).
  • Курение. Регулярное курение табака негативно сказывается на состоянии кожи, а потому курящие женщины попадают в категорию тех, кто рискует обзавестись «ушами спаниеля» после окончания ГВ.
  • Грудное вскармливание. Специалисты отмечают, что отказ от грудного вскармливания абсолютно не гарантирует женщине сохранение «идеальной» груди. Все дело в том, что основные изменения с грудью происходят еще во время беременности, а не во время вскармливания. Однако то, как женщина кормит грудью, влияет на ее форму и симметрию — если женщина значительно чаще кормит ребенка одной грудью (потому что ей так удобно или из-за проблем с лактацией у второй груди), то после окончания ГВ разница между ее молочными железами сохранится.

Теперь давайте посмотрим, как меняется женская грудь с момента наступления беременности и до завершения грудного вскармливания.

Первый триместр

Набухшая и чувствительная грудь считается одним из ранних признаков беременности, и это можно обнаружить уже на третьей-четвертой неделе. В первый триместр грудь может вырасти на целый размер. Помимо этого, на ранних сроках можно заметить, как на груди проступают вены.

Второй триместр

Во втором триместре жировая ткань в груди заменяется железистой тканью, а где-то к 22 неделе уже начинает вырабатываться молоко. В этот период соски и ареолы становятся больше и темнее, железы Монтгомери (маленькие светлые бугорки на ареолах) становятся крупнее и заметнее. Тогда же на груди могут появиться растяжки, возникающие из-за слишком стремительного роста (и да, во втором триместре вы можете еще прибавить в размере бюстгальтера).

Третий триместр

Ближе к родам грудь снова становится болезненной и тяжелой, из сосков может начать выделяться молозиво. Если растяжки на груди не появились до этого, то они еще могут устроить вам сюрприз в третьем триместре.

Послеродовой период

Первые несколько дней после родов из груди выделяется молозиво — желтая или оранжевая жидкость, которая содержит питательные вещества, необходимые для новорожденного младенца. Затем грудь становится тяжелой, набухшей, твердой и даже немного болезненной — это говорит о приходе молока, которое необходимо для кормления ребенка.

На ранних этапах грудного вскармливания женщины могут ощущать покалывание в груди в момент «приливов» молока, испытывать болезненные ощущения в области сосков и даже столкнуться с трещинами и ранками на сосках — все это нормально и проходит со временем (или корректируется при помощи накладок, мазей и обучения правильному прикладыванию). Во время долгих перерывов в кормлении грудь может набухать, становится плотной и болеть, из сосков может подтекать молоко.

«Зрелая» лактация

Спустя примерно полгода после родов многие женщины замечают, что их грудь стала как будто меньше и мягче, а приливы перестали ощущаться — это говорит о том, что лактация устоялась (а не о том, что молоко ушло или закончилось). К моменту, когда ребенку исполнится 15 месяцев, женская грудь возвращается примерно в тот же размер, в котором она была до беременности — но не меньше.

Окончание лактации

После того, как мать решает закончить грудное вскармливание, начинается процесс инволюции — это когда железистая ткань в груди отмирает, а ее место занимает привычная жировая ткань. Вместе с завершением кормления в женском организме сильно снижается выработка пролактина, что запускает разрушение клеток. Примерно через 40 дней после последнего кормления грудь полностью возвращается в свое изначальное состояние — по составу, но не обязательно по форме и размеру.

За пару десятков месяцев беременности и лактации грудь переживает огромное количество изменений, чтобы помочь нам выкормить и вырастить нового человека (а мы еще после этого на нее обзываемся!).

И наконец пришло время ответить на самый главный вопрос, который волнует многих женщин: что делать-то? Как не потерять форму груди после беременности и родов и как ее восстановить, если уже потеряли? Однозначного и правильного ответа тут, конечно, нет. Никто не может дать вам стопроцентных гарантий или универсальных способов сохранить грудь, однако вот некоторые мысли, которые помогут вам разобраться с этими изменениями.

  • Форма и размер груди в большей степени меняются во время беременности, а не во время кормления, так что если вы хотите отказаться от ГВ только ради того, чтобы «сохранить грудь», то делать этого, наверное, не стоит.
  • Избегайте резких колебаний веса после завершения ГВ — настойчивые попытки сильно похудеть после того, как вы перестали кормить грудью, могут негативно сказаться на полноте и размере груди. Ну и вообще помните о том, что размер груди во многом связан с вашим весом, потому что в «некормящем» состоянии внутри нее — жир.
  • Подбирайте поддерживающие бюстгальтеры по размеру. Особенно во время кормления. Удобные и действительно поддерживающие бюстгальтеры и кормительные топы помогут вам справиться с резко увеличившейся грудью и чувствовать себя комфортнее и увереннее.
  • Старайтесь одинаково задействовать обе груди в кормлении, чтобы избежать асимметрии после окончания ГВ.
  • Говорят, упражнения на укрепление мышц спины и грудной клетки помогают немного визуально «поднять» и «расправить» грудь. Даже если лично вам это не поможет, то крепкая спина при наличии младенца пригодится абсолютно всем.
  • Изучите доступные варианты. К сожалению, иногда изменения тела доставляют женщинам слишком много переживаний и недовольства собой. В этом случае нет ничего плохого, чтобы узнать, как можно исправить ситуацию методами пластической хирургии. Это не значит, что всем надо срочно ложиться под нож — это значит, что если потенциальные риски пластической операции пугают вас меньше, чем жизнь с грудью «неидеальной» формы, то почему бы и нет. Главное, убедитесь, что это ваше личное желание, а не желание вашего партнера или бьюти-индустрии.
  • Наверное, самое главное: примите тот факт (и убедитесь, что его принимает ваш партнер), что тело любого человека со временем меняется, а пережитый опыт (например, опыт вынашивания и выкармливания одного или нескольких человек — как вам такое?) меняет его еще сильнее. Это не наказание, не уродство, не отклонение, это совершенно нормальное явление, которое зависит исключительно от личных особенностей каждого человека. В конце концов, можно не родить и не выкормить ни одного ребенка, и все равно иметь не высокую и не упругую грудь — и это тоже нормально.
  • Постарайтесь пореже использовать выражения типа «уши спаниеля» или «сиськи до пупа», даже если вам кажется, что эта метафора идеально описывает ситуацию под вашей (или чужой!) одеждой. Язык играет важную роль в формировании наших взглядов, и чем ужаснее слова и фразочки, которые мы используем для описания собственного тела или тел других людей, тем страшнее, противнее и некрасивее они начинают нам казаться.
Читайте также
Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе