Как понять, что вы делаете достаточно? Тест на определение включенных отцов

Конечно же, каждая семья уникальна, и не существует единой схемы распределения домашних обязанностей. Однако тот факт, что домашнее хозяйство не должно полностью ложиться на плечи одного члена семьи, постепенно завоевывает все больше и больше умов. Справляется ли с этим ваша семья? Самое время пройти этот тест для отцов и узнать правду.

Прежде чем перейти к выполнению теста, ознакомьтесь с коротким списком правил:

За каждый ответ «нет» вы получаете +1 балл.

За каждый ответ «да» вы получаете -1 балл. Обратите внимание, что вы можете ответить утвердительно, только если вы делаете то, что указано в утверждении, а) добровольно и самостоятельно и б) примерно в том же объеме, что и ваша супруга. Например, если вы моете посуду раз в неделю, а ваша жена — все остальные дни, вы получаете лишь полбалла. То же касается ночных вставаний к ребенку только по выходным.

Если вопрос не применим к вашей ситуации, пропустите его. Если вопрос утратил для вас свою актуальность, отвечайте на него, основываясь на прошлом опыте (например, если сейчас ваш ребенок спит всю ночь, то отвечайте, вспоминая те времена, когда он не спал).

Не забывайте, что этот тест не является научным и не выносит окончательную оценку вам, как родителю. Его результаты — скорее, повод задуматься, что можно изменить в своем отношении к родительству, или лишний раз убедиться в том, что вы на верном пути.

Итак, ответьте на каждое из этих утверждений «да» или «нет», исходя из того, описывают они вас или нет. Запишите результаты.

Утверждения

Я замечаю повседневные потребности своего ребенка: перекус, кормление, смена подгузника — и могу их удовлетворить.
Я отвечаю за купание ребенка.
Я отвечаю за укладывание ребенка.
Я замечаю, когда ребенку надо постричься и отвожу его к парикмахеру.
Я знаю, как ухаживать за волосами моего ребенка.
Я знаю, как зовут нашего педиатра.
Я знаю особенности здоровья своего ребенка и график необходимых процедур/исследований.
Я знаю, что моему ребенку нужно взять в сад/школу, и могу собрать его вещи.
Я знаю, что нужно взять ребенку в поездку, и могу собрать его вещи.
Я одеваю и собираю ребенка по утрам или когда нам надо куда-то идти.
Я встаю к ребенку, если он просыпается ночью.
Я планирую меню на несколько дней вперед и закупаю соответствующие продукты.
Я покупаю вещи, необходимые моему ребенку, когда замечаю, что ему что-то нужно: одежда, подгузники, смесь, автомобильное кресло и так далее.
Я забочусь о своем ребенке, когда он заболевает, даже если мне для этого приходится брать больничный.
Я знаю, чем занимается мой ребенок в школе, и помогаю ему с проектами, домашней работой и другими школьными делами.
Я разбираюсь во внешкольных занятиях моего ребенка, записываю его на секции и помогаю ему до них добраться.
Я знаю, когда приходят квитанции за обучение/питание ребенка, и вовремя их оплачиваю.
Я планирую социальную жизнь своего ребенка (дни рождения, игровые группы, встречи с друзьями).
Я общаюсь с учителями/воспитателями своего ребенка.
Когда к нам приходят гости, я беру на себя как организационную часть (уборка, готовка), так и уход за ребенком (например, если ребенка надо покормить раньше общего ужина или вовремя уложить спать).
Когда мы всей семьей ходим в гости, я присматриваю за ребенком, а не просто сижу, ем и общаюсь, пока это делает моя супруга.
Когда мы с женой планируем сходить на свидание, я нахожу того, кто посидит с ребенком.
Я не жду, что моя жена оставит мне подробные инструкции по уходу за ребенком в свое отсутствие.
Я планирую совместные семейные выходы в свет (включая отпуска).
Я самостоятельно определяю, есть ли дела по дому или уходу за ребенком, которые необходимо сделать.
Прежде чем задать своей супруге вопрос о ребенке или домашнем хозяйстве, я сперва пытаюсь разобраться самостоятельно.
Я, как правило, в курсе и/или самостоятельно слежу за планами в нашем семейном календаре.

Теперь подсчитайте, сколько баллов у вас получилось.

Результаты теста

От -27 до -20: Вот это да! Ваша включенность и активность не знает границ! Отличный результат, так держать!

От -19 до -1: Вы стараетесь, и это очень важно, но, скорее всего, к этому моменту вы осознали, что вам во многом приходится рассчитывать на свою супругу. Подумайте и решите, где бы еще пригодились ваши старания.

От 0 до +20: Первым делом поблагодарите свою жену — очевидно, что на ее плечах лежит очень большая ответственность. Просто представьте, во что превратился бы ваш дом, ваша семья и ваша карьера, если бы она всем этим не занималась. Вы немного участвуете в ваших семейных делах, но этого явно недостаточно.

От +21 до +27: Мужчина, ваши дела плохи. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно исправить ситуацию. Берите инициативу в свои руки, включайтесь в процесс, а через некоторое время пройдите тест снова, чтобы понять, что вы двигаетесь в правильном направлении.