Когда хочется накричать
Разберётесь, как остановить эскалацию ссоры и что сказать после конфликта.
У меня подросток,
помогите
33 жизненные ситуации и понятные подсказки, чтобы меньше теряться в конфликтах, разговаривать с подростком и понимать, когда нужна помощь.
- 33 урока в тексте и аудио
- Квизы с объяснением ответов
- 33 памятки для скачивания
- Бессрочный доступ
«Он будто стал другим человеком».
И что теперь делать?
Не нужно проходить курс по порядку. Можно сразу открыть ситуацию, которая происходит у вас дома.
«Он ничего мне не рассказывает»
Разговоры и доверие
«Мы ссоримся каждый день»
Конфликты и примирение
«Он не вылезает из телефона»
Экран и сеть
«Скатился в учёбе, одни двойки»
Школа
«Нашла вейп в кармане»
Свобода и риски
«Мне не нравятся его друзья»
Друзья и семья
Карточки показывают темы курса. Полные уроки доступны после покупки.
Не ещё 33 совета «просто поговорите».
А конкретные следующие шаги
Когда страшно за ребёнка
Узнаете, какие сигналы требуют внимания и когда стоит обращаться за профессиональной помощью.
Когда не получается договориться
Найдёте способы обсуждать границы, правила, деньги, учёбу и экранное время.
Вам не нужно становиться идеальным родителем.
Достаточно знать, с чего начать в конкретной ситуации.
Полный курс · бессрочный доступ
Читать, слушать, пробовать
Выбирайте удобный формат и открывайте нужную ситуацию. Проходить всё по порядку не обязательно.
33 аудиоурока
Все уроки можно слушать — в дороге, на прогулке или за домашними делами. Текстовая версия всегда остаётся под рукой.
Квизы с разборами
44 вопроса в практических уроках: попробуйте выбрать ответ и прочитайте объяснение. Без оценок и экзаменов.
Материалы для скачивания
33 памятки по ситуациям. Сохраните их картинкой на телефон или распечатайте сборник — нужная подсказка будет рядом.
Один вопрос. Один понятный шаг
Узнайте свою ситуацию, разберитесь, что происходит, и попробуйте подсказку из урока. На чтение одного урока — примерно 15–25 минут.
33 урока о том, что действительно волнует родителей подростков
Девять разделов: от повседневных конфликтов до ситуаций, когда нужна помощь специалиста. Откройте раздел, чтобы увидеть уроки.
1Мы постоянно ссоримсяКак начать разговаривать, договариваться и мириться после ссоры.4 урока
- «Ребенка как будто подменили»: это возраст или с ним что-то случилось
- «Он мне ничего не рассказывает»: как сделать, чтобы подросток рассказывал сам
- «Мы же договаривались!»: как договариваться с подростком, чтобы договоренности держались
- «Я опять сорвалась»: как перестать кричать на подростка и что делать, если уже накричали
2ДомаГрубость, угрозы, ложь, порядок и домашние обязанности.4 урока
- «Не смей так со мной разговаривать!»: что делать, когда подросток хамит, обесценивает и ругается матом
- «Он поднял на меня руку»: что делать, если подросток угрожает, ломает вещи или бьет вас
- «Ты мне врешь»: почему подросток обманывает и как сделать, чтобы он говорил правду
- «У тебя в комнате свинарник»: как договориться о порядке, домашних делах и душе без ежедневных скандалов
3Экран и сетьТелефон, нейросети, мошенники, интимные фото и онлайн-безопасность.4 урока
- «Сколько можно сидеть в телефоне!»: как вернуть сон, ужины и живые разговоры, не отбирая телефон
- «За него все делает нейросеть»: как договориться об ИИ в учебе и что делать, если чат-бот стал подростку другом
- «Ему предложили легкую подработку»: как уберечь подростка от мошенников, дропперства и вербовки в интернете
- «Я нашла у нее такое фото»: что делать, если подросток отправил интимный снимок, его шантажируют или взрослый слишком к нему внимателен
4ШколаОценки, экзамены, выбор после школы и отказ посещать занятия.3 урока
- «Опять двойка, а ему все равно»: почему подросток не хочет учиться и что делать, если уговоры и крики не помогают
- «Он говорит, что все равно не сдаст»: как помочь подростку с ОГЭ, ЕГЭ и выбором после школы без паники
- «Он отказывается идти в школу»: как понять, что там невыносимо, и вернуть подростка постепенно
5Свобода и рискиПрогулки, деньги, вейпы, алкоголь и другие непростые разговоры.4 урока
- «Ты где? Почему не берешь трубку?»: как отпускать подростка из дома и знать, что он позвонит, если что-то случится
- «Он просит деньги каждый день»: как перестать быть банкоматом и научить подростка обращаться с деньгами
- «Я нашла вейп в кармане»: что делать, если подросток вейпит или курит, и как помочь ему бросить
- «Он пришел пьяным»: как помочь подростку этой ночью и что делать, если вы боитесь наркотиков
6ТелоВзросление, внешность, изменения тела и разговоры о здоровье.3 урока
- «Дочь растет, а разговора о месячных не было»: как подготовить ее к взрослению, пока это не случилось на уроке
- «Он ничего не спрашивает»: как говорить с сыном о взрослении, если ему стыдно, а вам неловко
- «Она говорит, что толстая, он — что дрыщ»: что говорить подростку о теле и как вовремя заметить расстройство пищевого поведения
7Любовь и сексПервая любовь, согласие, ответственность и разговоры без неловкости.3 урока
- «У нее появился парень»: как пережить первую любовь подростка и не стать для него врагом
- «Она мне ничего не скажет»: как говорить с дочерью о сексе, чтобы в трудную минуту она пришла к вам
- «Он все узнает из порно»: как говорить с сыном о сексе, согласии и ответственности
8Друзья и семьяДружба, травля, конфликты со сверстниками и разные правила взрослых.4 урока
- «Мне не нравятся его друзья»: что делать, если вас пугают друзья подростка или их у него нет совсем
- «Его травят, а он просит не лезть»: как понять, что подростка травят, и защитить его в школе и в сети
- «Говорят, что травит мой ребенок»: что делать, если обидчик — ваш подросток
- «Я запрещаю, а папа разрешает»: как договориться о правилах с бывшим, новым партнером и бабушкой, чтобы подросток не оказался между вами
9Нужна помощьДепрессия, разговоры о смерти, насилие и действия в кризисных ситуациях.4 урока
- «Он целыми днями лежит и ничего не хочет»: возраст это или болезнь и как довести подростка до врача
- «Он сказал, что лучше бы его не было»: что делать, если подросток говорит, что не хочет жить
- «Я боюсь, что с ней что-то сделали»: что делать, если подросток пережил насилие
- «Куда звонить?»: что делать в первые минуты, если с подростком беда
Как выглядит курс внутри
Выбирайте свою ситуацию, читайте или слушайте урок и проверяйте себя на конкретных примерах. Это скриншоты готового курса.
Начните с того, что беспокоит сегодня
Каталог ситуаций помогает выбрать нужный урок.
Рассмотреть экран крупнее
Читайте или слушайте
Текст, аудио и навигация по уроку — на одной странице.
Рассмотреть экран крупнее
Попробуйте выбрать ответ
Квизы помогают разобраться в ситуации. После ответа — пояснение.
Рассмотреть экран крупнееРедакция НЭН
и профильные специалисты
10 лет материалов о родительстве: опыт работы с вопросами семей и историями читателей.
Профессиональная проверка
Уроки прочитаны и одобрены профильными специалистами: подростковым психиатром, психологом, юристом и врачом.
Без обещаний чудес
Курс не заменяет медицинскую, психологическую или юридическую помощь. Он помогает понять, как действовать дальше.
Чтобы в сложный момент было на что опереться
Не нужно учить всё сразу. Открывайте нужные уроки, сохраняйте памятки и возвращайтесь к ним по мере взросления ребёнка.
Один курс. Без подписки.
Доступ навсегда.
У меня подросток, помогите
4 500 ₽
- Все 33 урока в 9 разделах
- Памятки по каждой ситуации
- Библиотека подсказок для разговоров
- Бессрочный доступ
- Аудиоверсии всех уроков
- Квизы с объяснениями ответов
- Памятки для скачивания и печати
Войти или зарегистрироваться и применить промокод можно на странице оформления.
Частые вопросы
Для какого возраста этот курс?
Для родителей детей 11–17 лет. Выбирайте уроки по ситуации, а не по порядку.
Нужно проходить уроки последовательно?
Нет. Уроки независимы друг от друга. Можно начать с самой актуальной темы.
Сколько времени занимает один урок?
Ориентировочно 15–25 минут чтения.
На какой срок открывается доступ?
Доступ бессрочный. Можно возвращаться к урокам и памяткам, когда они снова понадобятся.
Заменяет ли курс помощь специалиста?
Нет. В уроках объясняется, в каких ситуациях важно обратиться к специалисту или в экстренную службу.
Можно открыть экстренную справку бесплатно?
Да. Страница «Куда звонить?» доступна без оплаты и регистрации.
Где ввести промокод?
На странице оформления курса. Итоговая сумма будет показана до перехода к оплате.
Можно слушать курс вместо чтения?
Да. Все 33 урока доступны и в тексте, и в аудиоформате. В практических уроках есть квизы с разборами, а памятки можно скачать или распечатать.
Подростковый возраст не нужно проходить вслепую
33 урока, к которым можно вернуться, когда сложно договориться, страшно за ребёнка или просто непонятно, с чего начать разговор.
Получить курс за 4 500 ₽