Уже весна, а вокруг все по-прежнему чихают и кашляют! Как защитить ребенка?

Уже весна, а вокруг до сих пор все кашляют и чихают, почему?

Высокий пик заболеваемости ОРВИ в зимнее время года связан не только с холодом, несмотря на всеобщее убеждение в обратном. Мы заболеваем из-за вирусов, а зимой также благодаря тому, что люди в основном находятся в помещениях, часто непроветриваемых и с сухим воздухом, передача вирусов происходит в разы быстрее.

Весной ситуация не сильно меняется: вирусы никуда не деваются, а нестабильная погода все еще «держит» людей в помещениях. И несмотря на то, что количество регионов в России, где превышен эпидпорог заболеваемости гриппом и ОРВИ, начинает снижаться, шансы заболеть еще пока достаточно высоки.

И что, теперь не выходить из дома?

Оптимальный способ защиты от вирусов — избегать большого скопления людей в тесных и плохо проветриваемых помещениях. Но поскольку это трудновыполнимая задача, можно хотя бы минимизировать риски: предпочитать прогулки пешком общественному транспорту, а выходной в парке — выходному в торговом центре.

А что же все-таки делать для профилактики?

Банально, но важно: вести здоровый образ жизни. Побольше физической активности и прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание и достаточное потребление жидкости, полноценный сон и поменьше стресса (не нервируйте ребенка!).

Крайне важно соблюдать гигиену: приучите себя и ребенка мыть руки или вовремя пользоваться дезинфицирующими средствами. Научитесь и научите ребенка правильно чихать и кашлять (не в ладони, а в платок или хотя бы в сгиб локтя), используйте одноразовые платочки. И помните: невозможно купить лекарство, которое сможет профилактически защитить вас от вирусов на 100%. Таких волшебных таблеток не существует.

Может, хоть маску надеть?

Использовать маску можно:

• здоровому человеку — при тесном контакте с больным (например, если вы ухаживаете за заболевшим членом семьи),
• больному человеку — чтобы не заразить остальных (важно соблюдать правила ношения маски).

Использование маски не обязательно:

• на открытом воздухе, в общественном транспорте, среди большого скопления людей. В бытовой обстановке. По данным ВОЗ, в этой ситуаций гораздо важнее соблюдение общих правил профилактики: чаще мыть руки с мылом, не касаться рта и носа, чаще проветривать помещение, реже контактировать с людьми с признаками ОРВИ.

Чеснок-то можно поесть? А витамин С?

К сожалению, имеются данные о неэффективности таких средств для профилактики простуды, как витамин C, эхинацея и чеснок. Да, придется забыть о крутом ожерелье с коробочкой из-под киндера, которым было украшено наше детство.

Ну хоть что-то можно для профилактики дать?

Иммуномодуляторы не рекомендуются современными педиатрами для профилактики ОРВИ, так что не спешите оставлять зарплату в ближайшей аптеке. Мы понимаем, что весной, после пережитого сезона ОРВИ, силы уже на исходе, но использование подобных средств не только не поможет не заболеть, но и может навредить.

Однако кое-что все-таки можно приобрести: по последним исследованиям, регулярный прием витамина D снижает риск заболевания ОРВИ в два раза. С солнцем или питанием получить достаточное количество этого витамина не всегда возможно, поэтому будет нелишним проконсультироваться с педиатром, который назначит необходимую профилактическую дозу.

Ребенок начал подкашливать, как его быстро вылечить?

К сожалению, оперативных способов гарантированно купировать простуду не существует. После консультации с педиатром и назначения необходимого лечения задача родителей: соблюдать предписания врача и облегчать симптомы. Промывать нос солевыми растворами, не кормить насильно, обеспечить достаточное количество жидкости и по необходимости использовать жаропонижающее. А поскольку чаще всего температура у ребенка поднимается ночью, можно воспользоваться пластырем медицинским охлаждаюим INVAR KIDS*. В его состав входит ментол с охлаждающим и успокаивающим действиями. Пластырь надежно фиксируется на коже ребенка даже на время сна, а менять его достаточно один раз в десять часов.

А как избежать осложнений?

Осложнения при ОРВИ зависят от общего состояния и иммунитета ребенка, а также от возбудителя, вызвавшего простуду. Если вы подумываете о том, чтобы самостоятельно назначить и купить ребенку антибиотики, настоятельно рекомендуем вам отказаться от этого плана.

В этом году ВОЗ назвала резистентность к антибиотикам одной из глобальных угроз человечеству. Не забывайте, что ни заложенность носа, ни продолжительная температура не являются поводом для самостоятельного назначения антибиотиков. Они не борются с вирусными заболеваниями, назначаются только при бактериальных инфекциях (и то не всегда) и только специалистами.

Единственное, что мы можем сделать, — помочь ребенку перенести простуду, облегчая симптомы. Здесь на помощь приходят средства INVAR KIDS. Например, мармелад «Прополис с травами»** при кашле подходит для любого типа кашля и может применяться даже при длительном остаточном кашле, спутнике почти всех «детсадовских» простуд. Или «Леденцы для горла c медом»** — они помогут облегчить неприятные ощущения в горле при ОРВИ (и что важно: они выпускаются в виде карамели на палочке, которая снижает риск случайного проглатывания, особенно у детей младшего возраста, и являются отличной альтернативой полосканиям, технологию которых дети часто не понимают), а «Ночной сироп алтейный с медом»** станет незаменимым помощником при ночном кашле у детей.

Будет гораздо лучше, если вы поможете ребенку симптоматическими средствами, выпущенными специально для них с учетом возрастных особенностей и вкусовых предпочтений, чем потратите кучу денег на средства, обещающие вылечить простуду. Справляться с простудой — задача иммунитета, а мы просто можем помочь нашим детям легче перенести заболевание.

Информация носит образовательный характер, не должна использоваться для самостоятельного лечения заболеваний, не может служить заменой консультации врача.*«ПЛАСТЫРЬ МЕДИЦИНСКИЙ ОХЛАЖДАЮЩИЙ» – ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКИМ ИЗДЕЛИЕМ.

** «ЛЕДЕНЦЫ ДЛЯ ГОРЛА С МЕДОМ», «МАРМЕЛАД ПРОПОЛИС С ТРАВАМИ», «НОЧНОЙ СИРОП АЛТЕЙНЫЙ С МЕДОМ» – БАД, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.