Как научиться ценить время с детьми, пока они не повзрослели (даже если вы очень устали!)

 Не требуйте от себя слишком много

Поверьте, вы уже достаточно хороший родитель, если просто почитали ребенку книжку на ночь после работы. Правда, лучше, если в этот момент вы действительно читаете книжку, а не размышляете об оплате счетов или конфликте на работе. Если тревожные мысли так и лезут в голову, попробуйте подышать — вдох через нос, выдох через рот. Помогает, проверено!

 Освойте игры лежа

Да, играть с ребенком после долгого рабочего дня бывает непросто. Но ведь через игру дети узнают новое об окружающем мире, смотрят на реакцию родителей и делают выводы. Поэтому стоит приложить немного усилий, и даже от игры в чаепитие с человечками «Лего» у детей могут остаться добрые воспоминания на всю жизнь.

Но родительские хитрости никто не отменял — если сил совсем не осталось, предложите ребенку игру, которая понравится всем. Например: родитель ложится на диван или ковер, закрывает глаза и отдыхает. А ребенок в это время делает родителю прическу, рисует на его спине гоночную трассу и катает по ней машинки, или просто охраняет его от индейцев (они уже близко!). Блаженство!

 Придумайте семейные традиции

Вряд ли ребенок будет с нежностью вспоминать, как вы раздраженно лепили с ним фигурку своего босса из пластилина каждый день в течение часа. Зато он точно вспомнит, что каждый год на его день рождения вы вместе пекли торт с розовой глазурью по одному и тому же рецепту, летом всей семьей ходили за грибами на даче, а зимой подкармливали уток в полынье на районном пруду. А рабочие трудности пусть остаются в офисе.

 Общаясь с ребенком, работайте над собой

Здесь работает тот же принцип, что и с игрой. Конечно, непросто днями напролет отвечать ребенку откуда берется ветер и почему небо голубое. Но как же еще детям узнать про мир вокруг? Поэтому дышим, как в первом пункте, и пробуем общаться с ребенком на равных. Например, расспросите его, как прошел день в саду, а в ответ расскажите, что было у вас. Или назовите пять вещей, которые вам очень нравятся в нем, а в ответ попросите ребенка назвать пять вещей, которые ему нравятся в вас — узнаете много приятного и интересного!

 Уделите время себе

Да-да, только отдохнувший спокойный родитель может провести время с ребенком так, чтобы у того остались лишь приятные воспоминания и ощущение счастья. Если чувствуете, что общение с малышом не в радость, попробуйте уделить время себе! Запишитесь к психотерапевту, попросите домашних о помощи, займитесь тем, что интересно лично вам, — и тогда желание проводить с ребенком больше времени обязательно появится, и, что важнее всего, качество этого времени станет лучше.

Главное, помните, что вы уже — достаточно хорошие родители и дети вас очень любят! А чтобы это доказать, бренд Kinder® запустил глобальный проект про коммуникацию родителей и детей Kinder® Trust. Эксперты провели международное исследование Kinder® Barometer и установили, что 86% родителей в России верят, что их дети счастливы. И дети разделяют это мнение.

Эти результаты вдохновили бренд Kinder® на поддержку всех родителей, и так появились ролики, посвященные важности моментов, проведенных вместе с детьми. Тут известные мамы как раз рассказывают о том, что даже 15 минут, выкроенных в плотном графике, могут запомниться ребенку как самые чудесные мгновения.

А если родители сами захотят стать режиссерами трогательных историй, то сделать это можно в рамках проекта Kinder® Stories, девизом которого стала фраза «Маленькие истории — Большое счастье». Дети и родители могут снимать фото и видео и делиться ими в "Инстаграме". Участников ждут интересные призы от Kinder®. Но попробовать стоит просто ради самого процесса, ведь дети так любят фото и видеоистории, и съемки вместе с родителями могут стать еще одним счастливым воспоминанием из детства.