Без паники, криков и обид: как сохранить доверие и взаимосвязь.
Хорошие люди тоже врут. Это не делает людей плохими. Об этом важно помнить, если вы обнаружили, что ваш прекрасный сын или воспитанная и прилежная дочь врет — как по мелочи, так и по-крупному. Есть такой возрастной период — лет с 8 до 10, — когда дети очень много обманывают. Так они учатся избегать ответственности, понимать границы дозволенного, проявлять себя и проверять родителей на взрослость и стойкость.
«Как он (она) мог (ла)? Почему? Что теперь делать?», «Мы тебя такому не учили!» — первые мысли родителей, когда они понимают, что ребенок врет.
Обман ребенка — особенно если это первый раз — вызывает у родителей сильные чувства: растерянность, обиду, гнев, тревогу. Хочется надавить, наказать, выяснить, кто научил и что еще скрывают. Но прежде чем закручивать гайки, стоит разобраться: почему дети лгут и что поможет сохранить с ними доверие.
Преподаватель Московского института психологии (МИП), клинический, детский и подростковый психолог; применяет методы арт-терапии, КПТ, символдрамы, песочной терапии, мультимодального подхода; автор статей по детской и социальной психологии.
Обман — это не только «плохо себя повел». Это часто — способ справиться с ситуацией, которая кажется ребенку небезопасной. Причины вранья могут быть самыми разными, и далеко не всегда они связаны с «испорченностью».
Самая распространенная причина. Ребенок разбил вазу, получил двойку, порвал новую куртку — и боится, что его будут ругать, кричать или наказывать. Вранье в таком случае становится способом избежать последствий.
Некоторые дети лгут, чтобы соответствовать ожиданиям: говорят, что получили «пятерку», хотя на самом деле — «тройку», или что «все уроки сделаны», хотя нет. Это происходит, когда в семье или школе очень важны успехи, а ошибки воспринимаются как провал.
Подростки могут утаивать часть жизни: с кем гуляли, куда пошли, о чем думают. Часто они делают это не из вредности, а чтобы сохранить ощущение автономии.
Маленькие дети до 5–6 лет часто путают вымысел и реальность. Когда ребенок говорит, что ночью к нему приходил волшебник или он летал во сне на драконе, — это не ложь, а игра воображения.
Иногда ребенок учится врать у друзей или в попытке влиться в компанию. Особенно это характерно для школьного возраста, когда одобрение сверстников становится важнее родительского.
Да, это нелегко. Но резкая реакция (гнев, крик, угрозы) может только укрепить ребенка в мысли, что правду говорить опасно. Ваша цель — не наказать, а понять, почему это произошло, и показать, что говорить честно — безопасно.
Не говорите: «Ты врун», «Ты мне больше не сын (дочь)». Лучше: «Мне важно доверие между нами. Я расстроен (а), что ты солгал (а). Давай разберемся вместе, почему так вышло».
Каждая ложь — это не только нарушение, но и подсказка: где ребенку страшно, некомфортно, где он чувствует давление. Задайте себе вопрос: что он (а) пытался избежать? Почему решил (а), что не может сказать правду?
Интересное по теме
Он не просто устал: как проявляется эмоциональное выгорание у школьников
Не принимайте это на личный счет. Речь не о предательстве, а о способе ребенка справиться с чем-то. Ваша зрелая реакция — это база, на которой строится доверие.
Не устраивайте допрос. Лучше начать с фразы:
«Я заметил (а), что ты сказал (а) не совсем правду. Давай попробуем вместе разобраться, что случилось и почему так получилось».
Если ребенок признался во лжи, покажите, что это безопасно, что он может доверять вам.
Подчеркните: «Мне приятно, что ты нашел (ла) в себе силы сказать правду. Это важно. Давай подумаем, как исправить ситуацию».
Это не значит, что ваш ребенок больше не будет врать. Это значит, он будет знать, что даже если он ошибся, в его жизни есть человек, который поможет в трудную минуту.
Если была ошибка — важно, чтобы ребенок понял последствия и участвовал в их исправлении. Например, сам позвонил учителю, признался в поступке, убрал последствия. Это не наказание, а обучение ответственности.
Интересное по теме
Переходный возраст: почему мой ребенок вдруг стал неуправляемым
Если ребенок знает, что за двойку или разбитую чашку его не будут оскорблять, ему легче будет принять свою ответственность за неправильные поступки. Дом — это место, где можно ошибаться и учиться на ошибках.
Говорите вслух: «Мне важно, что ты сказал правду, даже если это было неприятно». Отмечайте даже маленькие проявления честности.
Если вы сами говорите ребенку: «Скажи бабушке, что меня нет дома», — он делает выводы. Честность — это то, чему учат не словами, а примерами.
Фразы вроде: «А вот Катя никогда не врет!» вызывают стыд и отдаление. Лучше сконцентрируйтесь на конкретной ситуации и на том, что можно сделать.
Интересное по теме
Так себя не ведут: чего нам не стоит ждать от своих детей
Если ребенок систематически врет — это повод не ругать, а внимательно присмотреться:
Если вы чувствуете, что ситуация зашла в тупик, — не стесняйтесь обратиться к детскому психологу. Иногда ребенку проще начать говорить честно в безопасной обстановке с третьим лицом, а затем уже выстраивать диалог с родителями.
Ребенок не рождается лжецом. Он учится врать — как способу защищаться, адаптироваться, избегать боли. Но он точно так же может научиться быть честным, если рядом взрослые, которые умеют слушать, понимать и поддерживать.
Выстраивать доверие — долгий путь. Но каждый раз, когда вы выбираете диалог вместо наказания, объяснение вместо обвинения — вы строите этот мост. И даже если сейчас ребенок вас обманул, — это не конец доверия, а начало важного разговора.