Как один необычный урок физкультуры меняет представления детей об инвалидности.
Когда в школьном спортзале появляется учитель физкультуры на инвалидной коляске, дети сначала теряются и смущаются. А уже через полчаса — смеются, азартно играют в волейбол сидя и спорят, кто лучше подает мяч. А после урока подходят знакомиться с преподавателем, задают вопросы и подписываются на ее блог.
В жизни 37-летней Натальи Камолинковой коляска появилась 13 лет назад. Полгода училась по обмену в Норвегии и планировала продолжить там образование. Но внезапно у нее случился инсульт спинного мозга из-за опухоли, и это разрушило все планы.
Привыкание к новой жизни заняло около года. Сначала Наталье было трудно даже сидеть в коляске, постепенно она научилась передвигаться на коляске по дому и по улице, полностью обслуживать себя самостоятельно.
Во время восстановления Наталья искала истории людей с инвалидностью. Особенно запомнился блог молодого человека на коляске, который показывал, как делает ремонт дома. «Для меня это было доказательством того, что жизнь продолжается. Тогда я впервые подумала, что когда-нибудь тоже смогу стать для кого-то такой поддержкой», — делится Наталья.
Первые инициативы, в которых она стала участвовать, касались доступности среды для людей с инвалидностью. Один из них — проект «Среда людей», в котором команда посещала петербургские рестораны, оценивала их с точки зрения доступности для людей с инвалидностью и предлагала рекомендации по улучшению.
Раньше в жизни Натальи было много движения и спорта — сноуборд, ориентирование, экспедиции. Казалось бы, после перемещения в инвалидную коляску о таком уровне активности можно было забыть. Но спорт из ее жизни не ушел.
После первичного восстановления Наталья занялась трейл-ориентированием (инклюзивная дисциплина, в которой люди с инвалидностью и без соревнуются наравне друг с другом в чтении карт), в 2020 году впервые победила в чемпионате России.
А затем тренер по регби на колясках, с которым Наталья познакомилась через очередной благотворительный проект, предложил ей попробовать поиграть. После долгих сомнений и раздумий Наталья согласилась. Спустя несколько лет Камолинкова получила звание мастера спорта, затем стала спортивным судьей. Сегодня регби — значительная часть ее жизни: любимая команда, работа, блог, смыслы
Со временем Наталья поняла, что адаптивный спорт меняет не только жизнь спортсменов, но и отношение к инвалидности у окружающих. С тех пор она участвует в проекте «Формула движения» — организовывает спортивные станции на фестивалях, на которых люди с инвалидностью могли попробовать себя в адаптивном спорте.
А в 2025 году фонд «Точка опоры», помогающий петербургским спортсменам с инвалидностью, пригласил Камолинкову принять участие в проекте «физ-ра 2.0» — и она сразу согласилась.
«Физ-ра 2.0» — это уроки для школьников, на которых дети узнают об адаптивном спорте и этике общения с людьми с инвалидностью. Все происходит на уроке физкультуры по расписанию, в школьном спортзале в игровом формате.
Чтобы познакомить детей с адаптивным спортом, Наталья выбрала волейбол сидя. Все знают этот вид спорта, но мало кто пробовал играть в него сидя (во время игры нельзя вставать). И вряд ли кто-то догадывался, что волейбол сидя входит в программу Паралимпиады.
«Когда я предложила поиграть в волейбол сидя, ребята были в замешательстве: им казалось, что это практически невыполнимо! Они неловко ощущали себя на полу. В первые минуты детям было сложно даже поймать или отбить мяч. Но постепенно пошли первые сейвы, хорошие подачи и длинные розыгрыши, — рассказывает Наталья. — К концу игры — абсолютно другие эмоции: оживление, восторг. Ребята удивлялись, что время прошло так быстро и играть было так интересно. Им не хотелось заканчивать! Было видно, что на одно невозможно у ребят стало меньше».
«Я никогда до этого не играл в волейбол сидя и вообще не задумывался, что люди с инвалидностью делают в спорте все то же самое, но со своими особенностями», — рассказал после занятия одиннадцатиклассник, участник проекта.
«Я пережила много разных эмоций — от стеснения до вдохновения. Это то, над чем я еще буду думать, но точно знаю уже сейчас: крутость — вне инвалидности», — поделилась другая ученица.
В перерывах между игровыми активностями — эстафетой и заданиями на скорость — Наталья обсуждала с детьми, как на улице обратиться к человеку с инвалидностью, чтобы не задеть его, как предложить помощь, где проходят личные границы. Когда такой разговор проводит человек с инвалидностью, на детей это оказывает более сильное влияние.
«У меня, конечно, были какие-то общие стереотипы о людях с инвалидностью, но прямого контакта не было. Честно, я думала, что человек с инвалидностью — это кто-то, кто всегда выглядит странно. Теперь я думаю по-другому: человек с инвалидностью может выглядеть круто, с ним может быть интересно и здорово. Когда мы общались со спортсменами, я как будто не замечала их инвалидность», — поделилась участница проекта.
«Когда мы шли по коридору к спортзалу на урок, все здоровались со мной, чуть ли не выстраивались в живой коридор. Я привыкла к тому, что на человека в инвалидной коляске обращают особое внимание, — делится Наталья. — Но в спортзале после начала занятия все поменялось. Дети стали улыбаться, смеяться. Потом им уже было настолько комфортно, что мне приходилось их успокаивать».
Самый сильный эффект уроки произвели на школьников, которые сами профессионально занимаются спортом. Общие темы для разговора снимали барьер и позволяли разглядеть за инвалидностью человека.
В форме обратной связи ученики оставили комментарии. Самые популярные — «весело», «прикольный спикер» и «познавательный урок физкультуры». «Казалось бы, физ-ра — последний урок, который можно назвать познавательным, но для нас это лучший отзыв, мы такого парадокса и добивались», — говорят в БФ «Точка опоры».
«После урока дети подходили ко мне, общались, подписывались на соцсети, но один мальчик мне запомнился больше остальных. Выяснилось, что он тоже занимается регби. Мы обменялись буквально парой фраз, но сам факт, что он подошел и поделился — это было важнее, — говорит Наталья. — Общие интересы подтолкнули мальчика на первый близкий контакт, пропали сомнения и стеснение. Главное для меня — не то, что ребята узнали о существовании волейбола сидя, а то, что за этот час они перестали видеть меня как только „человека на инвалидной коляске“ — они увидели спортсменку, учителя и просто интересного человека».
Клуб НЭН
Школа НЭН