В блоге писательницы и мамы Шэрон Мейзел вышел пост-инструкция для тех, чьи попытки накормить тоддлера чаще всего оборачиваются провалом. Женщина предлагает несколько правил, которые помогут внести систематичность в питание и расширить хлебно-макаронный рацион ребенка.
Правила Шэрон не тянут на откровение, но эти истины не вредно напомнить себе и дать почитать партнеру, бабушкам, дедушкам и няне — всем, кто кормит вашего ребенка:
Ешьте по расписанию. Речь не только о «больших» приемах пищи, но и о снеках. Не позволяйте ребенку кусочничать!
Вы составляете меню обеда, а не ваш тоддлер. При этом можно дать ему выбор из нескольких приемлемых вариантов.
Всю еду важно есть на высоком стуле или сидя за столом.
Всегда оставляйте ребенку право не есть, если он не голоден. Не принуждайте ребенка к еде.
Позволяйте ребенку есть, пока присутствует аппетит. Никакого «не выйдешь из-за стола, пока тарелка не опустеет» или «ну еще одну ложечку».
Прислушивайтесь к своему ребенку, если он объявляет, что больше не будет.
В комментариях нашлись проблемы почти по каждому пункту: «Ох, это про нас! Мой ребенок перекусывает снеками целый день и я не знаю, как остановить это. Если не дать, то что просит, дочь будет рыдать без остановки», — сетует nkukwanaesam.
Авторка оригинального поста советует женщине все же установить лимиты. «Это сейчас кажется, что ребенок будет рыдать часами. Но если ограничить время еды, принимать чувства девочки и жалеть ее, но все равно проговаривать ограничения, со временем она поймет», — пишет Шэрон.
«А мне вот интересно, если позволять детям выбирать, что есть, не уговаривать и заставлять есть силой, то как они откроют новые вкусы для себя? Особенно, если речь идет об овощах. Множество детей не любят овощи», — спрашивает m_tadpole.
«Я считаю, есть разница между принуждением и предоставлением ребенку возможности пробовать разные новые вкусы, — отвечает Шэрон. — Когда я говорю о принуждении, я имею в виду скорее пропихивание еды в рот силой. Лучший способ расширить рацион ребенка — предлагать ему разнообразные варианты. Но предлагая непривычную еду, не надо заставлять ребенка непременно съесть ее. Потому что тогда ребенок будет ассоциировать овощ с принуждением, а не с его вкусом», — считает она.
Если большая часть правил понятна, насчет высокого стула комментаторы сомневаются: «В чем польза высокого стула? Со всем остальным я согласна, но это?..» — спрашивает manavazadi. «Я не могу кормить ребенка в высоком стуле, потому что все еще восстанавливаюсь после кесарева сечения и не могу поднимать дочь», — делится suzanneroxanne.
Шэрон отвечает: «Кормление в стуле необходимо с точки зрения безопасности, потому что в сидячем положении у ребенка меньше шансов подавиться. В отличие, например, от ребенка, который свободно ходит по комнате между ложками с едой».
«Моему сыну полтора года и он очень избирателен в еде. Дай ему волю, ел бы только одни снеки. Кроме этого он пьет только молоко. Поэтому мне каждый раз приходится кормить его силой, потому что я хочу, чтобы он поел нормально. Он довольно высокий для своего возраста и худой. Посоветуете что-нибудь?» — спрашивает mente_sd.
«Мой совет — не кормите насильно. Позволяйте своему ребенку есть, прислушиваясь к аппетиту. Не смотрите на каждый отдельный прием еды, а на всю неделю, и вы увидите, что он ест гораздо больше, чем вам кажется!» — считает Шэрон.
Если в питании ребенка нет системы, родителям приходится прибегать к убеждениям и манипуляциям, что приводит к насильственному кормлению. Какой вред это может нанести пищевым привычкам ребенка и как избежать этого незаметного на первый взгляд насилия — читайте здесь.