Клуб НЭН
Школа НЭНИнтересное по теме
Что такое чорманс, или как совместить поход за продуктами и свидание
Друзья могут помочь заметить тревожные сигналы в отношениях, но эксперты предупреждают, что избыток чужих советов способен заглушить собственные чувства и интуицию.
После первого свидания многие отправляют подруге скриншоты переписки, пересказывают разговоры в кафе или собирают мини-консилиум в том самом чате из трех подруг. Для кого-то это уже обычная часть знакомства с новым человеком. У этой привычки уже появилось специальное название — friendfluence («френдфлюенс», буквально — «дружеское влияние»).
«Friendfluence — это когда вы впускаете своих друзей в романтическую жизнь и действуете как напарники», — цитирует Vice семейного психотерапевта из Лос-Анджелеса Хлои Бин.
Как следует из названия, тренд строится на влиянии друзей на решения.
«При friendfluence границы становятся размытыми. Друг может открыто сказать, кому стоит дать второй шанс, что для вас приемлемо, а что — нет, — объяснила Бин. — На первый взгляд кажется, что это защитная мера, но из-за нечетких границ можно запутаться».
Каждый нуждается в поддержке, особенно если речь идет о неопределенности, свойственной современному миру знакомств.
«Если вы осознанно хотите услышать мнение друга, потому что доверяете его точке зрения и опыту, такая поддержка может укрепить вашу связь», — говорит Бин.
Иногда легко увлечься кем-то и не заметить тревожных сигналов или того, что вы не совместимы.
«Друзья помогут увидеть „красные флаги“, которые вы могли не заметить, — уточнила Бин. — Они знают вас дольше, чем ваш новый знакомый».
По словам психотерапевта, обсуждение романтического опыта с друзьями может дать чувство защищенности в непредсказуемом мире свиданий.
Определенная доля дружеского влияния может быть полезной, но его переизбыток способен заглушить собственные эмоции и интуицию.
«Это пример того, когда дружеское влияние становится нездоровым. Вы приходите со свидания в приподнятом настроении, полны надежд, но, если кто-то из друзей настроен скептически, вы тут же начинаете сомневаться в своих чувствах, — сказала Бин. — Ваш личный опыт как будто подменяется чужим, и когда это происходит регулярно, вы перестаете понимать, что на самом деле чувствуете к новому знакомому».
Никто не идеален, и чаще всего такое происходит ненамеренно. Но иногда друзья могут переносят на ваши отношения свой неудачный опыт или травмы, вызывая лишние сомнения и подозрения.
К сожалению, не все учатся доверять своим желаниям и потребностям. Вместо этого некоторых людей с детства учат ставить чужое счастье выше своего. В контексте friendfluence это может означать, что человек будет искать одобрения со стороны близких, вместо того, чтобы выбрать того, с кем ему комфортно.
«Если человек с детства привык отказываться от собственных желаний ради того, чтобы другие были довольны и не отвергли его, friendfluence может закрепить эту модель. Он будет проверять чувства всех остальных и ждать, чтобы ему разрешили встречаться с тем или иным человеком», — подчеркнула Бин.
К новому тренду стоит подходить с осторожностью. Можно учитывать мнение друзей, но при этом не отказываться от собственных ощущений и не обесценивать их. Не стоит отдавать всю власть над решениями даже самым близким людям.
Чтобы практиковать friendfluence здоровым образом, Бин рекомендует сначала разобраться в собственных чувствах — и только потом делиться ими с окружением.
«После свидания опишите свои впечатления — в заметках или в голосовом сообщении самому себе, прежде чем обсуждать это с кем-либо, — посоветовала психотерапевт. — Ваша реакция и телесные ощущения без примеси чужих оценок — это и есть тот ориентир, который дает ясность. А уже потом можно узнать, что думают ваши друзья по поводу этих заметок, вместо того чтобы обсуждать с ними сырой, необработанный материал».