Трудно перестать удивляться тому, как наше тело способно меняться в размерах. Но, скорее всего, вы ожидаете, что с беременностью ваш живот с каждым днем будет только расти. Поэтому может стать немного не по себе, если вы вдруг заметите утром, что ваш живот как будто бы уменьшился. Правда таким метаморфозам есть несколько вполне логичных объяснений — разбираемся вместе с изданием Romper.
«Фактический размер вашей матки не увеличивается и не уменьшается в зависимости от времени суток, — говорит акушер-гинекологиня Ким Лэнгдон. — Вместо этого расширяется (или сжимается) кожа живота, что может создать иллюзию того, что утром весь ваш живот стал меньше». Тем не менее есть и другие причины, по которым ваш живот может казаться больше к вечеру и меньше к утру. Вот они:
Как бы вы ни старались, очень сложно полностью восстановить мышцы живота после рождения первого ребенка. Так что если вы обнаружили, что ваш живот исчезает в первой половине дня, возможно, это связано с тем, что вы уже выносили другого ребенка.
Но выдать наличие ребенка внутри — не единственный трюк, который может сотворить ваш живот. Шапиро дополняет: «Женщина, которая уже вынашивала ребенка, с большей вероятностью заметит, что ее живот увеличился в конце дня из-за более растянутой системы основных мышц».
Не только пальцы рук и ступни раздуваются во время беременности. Отек — это главная причина, по которой вы можете выглядеть и чувствовать себя полнее к вечеру. «Вздутие живота обычно реже встречается утром и чаще днем, — объясняет докторка Лэнгдон. — Еда и питье могут вызвать вздутие живота, что, в свою очередь, может заставить вас переживать, если вы вдруг заметите, что на следующее утро живот как будто бы сжался».
Ваш ребенок почти все время находится в движении внутри утробы. По словам Шапиро, его сальто могут не только помешать вам спать, но и повлиять на форму живота, в зависимости от положения, которое принял малыш: «Если ребенок находится в поперечном положении (то есть в горизонтальном, при котором голова ребенка с одной стороны, а ноги — с другой), у вас будет одна форма живота. А вот ребенок, который лежит головой вниз, спиной к животу беременной, будет создавать более гладкую, округлую форму живота. При этом ребенок, расположенный спиной к спине беременной женщины, создаст уже другую форму, которая зрительно может выглядеть меньше, потому что спина малыша не будет давить на живот мамы».
Поэтому, если однажды утром вы заметите, что ваш живот изменил форму, возможно, это просто ваш ребенок ночью изменил положение — надеемся, что малыш наконец решил наклонить голову вниз для подготовки к родам.
То, что вы едите, и то, в какое время вы это делаете, также может повлиять на размер вашего беременного живота. «Например, у вас может возникнуть отек от продуктов, которые вызвали небольшое воспаление слизистой оболочки кишечника», — говорит докторка Ауматма Шах, специалистка по репродуктивным технологиям. Вкусный обед или полуночный перекус могут зрительно увеличить ваш живот. А вот утром, когда ваш желудок еще пуст, и ваш живот может показаться немного сжавшимся.
Если вы периодически чувствуете, что ночью ваши пижамные штаны более плотно прилегают к талии, чем утром, то на это есть и еще одна причина, не связанная с едой.
«Большинство экспертов сходятся во мнении, что увеличение живота беременной женщины к вечеру связано с расслаблением мышц живота в течение дня, — объясняет Шапиро. — Ночной отдых позволяет мышцам живота восстановиться и на следующий день с новой силой выполнять работу по удержанию матки внутри, поэтому рано утром ваш живот может казаться меньше».
Если после ужина ваш живот увеличивается в размерах, но потом возвращается к своему обычному состоянию в утренние часы, вам, вероятно, не о чем беспокоиться.
«Если вы заметили неуклонное уменьшение размера живота или если живот все никак не растет, вам следует сообщить об этом своему врачу, — советует докторка Лэнгдон. — Теоретически такие проявления могут свидетельствовать о проблемах с ростом ребенка». Если вас беспокоит размер живота, позвоните наблюдающему вас доктору, чтобы он сделал УЗИ и убедился, что ваш ребенок в целости и сохранности.