Редакция
30 June 2021

Что общего у беременных женщин и марафонцев? Отвечают ученые

Ученые изучали степень нагрузок, которые испытывают профессиональные спортсмены, и выяснили, что беременные и кормящие женщины проходят через то же самое. Исследование опубликовано в журнале Science Advances.

Исследователи наблюдали за показателями беременных, кормящих женщин и спортсменов, которые принимают участие в таких мероприятиях, как серия соревнований по триатлону Ironman, многодневная велогонка «Тур де Франс» и американская велогонка Race Across America.

Беременные, кормящие женщины и атлеты, занимающиеся видами спорта на выносливость, проходят через колоссальные длительные нагрузки, которые затрачивают все ресурсы организма.

Исследователи посчитали, что человек в состоянии эффективно потратить в два с половиной раза больше калорий в сутки, чем показатель его уровня базального метаболизма (БМ).

Базальный метаболизм — это минимальное количество калорий, которое требуется для поддержания работы организма при отсутствии любых нагрузок. Организм человека максимум способен эффективно потратить в день примерно 4000 калорий.


Беременные и кормящие женщины почти достигают максимального показателя. Они способны потратить в 2,2 раза больше калорий, чем показатель своего БМ. И так на протяжении девяти месяцев, что гораздо дольше, чем приходится выдерживать участникам «Тур де Франс». И это уже не говоря о тех, кто кормит грудью.


К примеру, марафонцы тратили в 15,6 раза больше калорий уровня БМ, но только на протяжении короткого периода времени. Велосипедисты «Тур де Франс» тратили в 4,9 раза больше уровня БМ во время 23-дневной гонки. А люди, которые отправились в 95-дневный поход в Антарктиде, достигали показателя в три с половиной раза. При этом спортсмены отдыхают, а матери — нет.

Исследователи приравняли беременность и лактацию к изнурительным видам спорта. Теперь мы имеем все доказательства того, что это настоящее испытание на выносливость. Марафонщица Эмбер Миллер знает, что это правда: по ее словам, рожать гораздо труднее, чем бежать шестичасовой марафон.


Ученые не в первый раз сравнивают мам и атлетов. Исследователи из Мичиганского университета отметили, что роды и профессиональный спорт очень травматичны.

И роженицы, и спортсмены часто получают травмы, но если спортсмену, упавшему на поле, мгновенно оказывают всю необходимую медицинскую помощь и подвергают его тщательному обследованию, то женщину, родившую ребенка, просто отправляют домой и на работу, назначая прием у врача через какое-то время. Зачастую женщины не знают обо всех повреждениях, которые они получили во время родов.

Также ученые выяснили, что марафонцы забывают боль почти так же, как женщины забывают боль в родах (как мы знаем, далеко не все женщины). Все благодаря гормону окситоцину, который может обладать обезболивающим действием.

Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе