Унижает, обижает, а в остальном он отличный супруг и отец. 5 ситуаций, когда терпеть не нужно

Мне хочется кричать: «Беги, родная, беги! Ты ни в чем не виновата!».

Но я знаю, что это бессмысленно, я так говорю уже несколько лет, и пару раз она даже пыталась уйти, полицию вызывала, но потом все возвращалось на круги своя, по примирению сторон, так сказать.

Моя подруга жила в классической постсоветской семье: мама, бабушка, две девочки-погодки и испарившийся папа. При этом в их доме всегда ощущался какой-то невидимый культ «нормального мужика».

Любые разговоры с сестрами об образовании, успехе и поиске себя в жизни сводились не к какому-то общему развитию, улучшению качества жизни и моральному росту, а к тому, что все это необходимо, чтобы найти нормального мужчину.

Подруга выросла, получила хорошее образование, усиленно шла по карьерной лестнице и в итоге вышла-таки замуж. И тут оказалось, что детство без отца и вот это почитание благословенного мужчины, который должен прийти и спасти, повлияло на ее понимание нормальной семьи. И да, в это понимание входила установка о том, что главное, чтобы не пил и зарабатывал, все остальное — нюансы.

Я рассматриваю «нюансы» на фотографии в ватсапе, и понимаю — все, что происходит с моей подругой (точнее, происходило — история давняя и со счастливым концом) прямо сейчас реальность многих женщин.

Они пишут нам сотни сообщений в онлайн-приемную с ужасными, невыносимыми подробностями, где, даже если и не бьют, то постоянно унижают, запугивают, лишают финансовой независимости и каждая такая история заканчивается примерно одинаково: «А в остальном он хороший, любящий муж и папа».

И под такими историями всегда одни и те же комментарии, где женщину обвиняют в том, что она позволяет так к себе относиться и подвергает опасности своих детей.

Для обвиняющих комментаторш все очевидно и понятно: вот нормальные отношения, вот ненормальные. Но на примере своей подруги я понимаю, что эта очевидность не для всех, простите, очевидна.

Кроме страха уйти и начать все сначала с ребенком на руках, кроме ощущения собственной никчемности, внушаемой абьюзером долгие годы, есть еще кое-что: такие женщины просто не могут отличить заботу от контроля, здоровые отношения от абьюзивных. Потому что такого опыта в их жизни не было.

Вот пять нездоровых ситуаций, которые можно назвать явными признаками абьюза:

Вы чувствуете, что ваше поведение в первую очередь направлено на то, чтобы не злить партнера

Потому что знаете, что любое неправильное слово, взгляд или действие могут привести к последствиям. При этом ситуации, раздражающие партнера, случаются все чаще и порой сводятся просто к вашему существованию.

Почему это нездоровые отношения: это нормально, когда партнеры вслух говорят о том, что их беспокоит или напрягает, но это в любом случае история про двустороннюю связь. Если упреки и недовольство исходят всегда только с одной стороны, а вторая вынуждена защищаться, оправдываться и извиняться, даже когда понимает, что ничего не сделала — это уже не партнерство, а тирания.

Обидные шутки — это не шутки

Партнер не замечает ваших успехов, игнорирует старания, но постоянно делает упор на ваших недостатках. А когда пытаешься объяснить, что это тебя ранит, он говорит, что просто пошутил.

Почему это нездоровые отношения: шутка — это когда смешно всем. Если один из партнеров видит в этих шутках оскорбление, а второй не хочет это признавать — это тоже своего рода насилие, только словесное. В здоровых отношениях насилию любого вида нет места.

Газлайтинг

Партнер постоянно отрицает факты («Что ты придумываешь, не было такого!») и обесценивает ваши эмоции («Тебе не может быть больно»). Это со временем заставляет вас думать, что вы действительно что-то напутали, ничего не понимаете и во всем не правы.

Почему это нездоровые отношения: газлайтинг — форма эмоционального насилия, направленная на манипулирование другим человеком.

Вас «наказывают»

Вы снова сделали в понимании партнера что-то не так, и теперь вас игнорируют, говорят с вами холодно, отвечают односложно или ограничивают финансово.

Почему это нездоровые отношения: в целом отношения, где одному из партнеров нужно «заслужить» любовь или выполнить определенные условия (которые постоянно меняются), чтобы получить финансовую поддержку, не являются равноправными. Это тоже абьюз.

Вы постоянно чувствуете вину

Несмотря на то, что это ваши чувства обесценивают, вас унижают и вас заставляют сомневаться в собственной адекватности, винят в этом тоже вас. Эмоциональные абьюзеры мастерски умеют делать из себя жертву. В ход идет сложное детство, тяжелая жизненная ситуация, высокий уровень ответственности — что угодно, чтобы вы игнорировали их неадекватное поведение и винили во всем себя.

Почему это нездоровые отношения: это еще один вид манипуляций, которым нет места в партнерстве.

Если вы узнали в этих ситуациях свои отношения, пожалуйста, не обесценивайте себя, свои чувства и свои потребности. начните искать помощь: вот здесь и здесь мы писали о том, куда можно обратиться в кризисной ситуации. А по этой ссылке — подборка книг, которые помогут разобраться в отношениях и выйти из абьюзивной связи.