Solo-Maxxing: зумеры отказываются от свиданий в пользу одиночества

Различные виды «максингов» продолжают захватывать мир. Мужчины взвешивают еду и тренируются в нужной пульсовой зоне, чтобы «выкрутить на максимум» здоровье. А среди зумеров набирает популярность тренд на соло-максинг (solo-maxxing). Под этим словом подразумевается сознательный отказ от свиданий в пользу одиночного образа жизни, пишет Vice.

«Соло-максинг — это модное названия для осознанного решения жить одному и направлять свои финансы и время на себя, а не на отношения, — объяснил лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт Мэтью Уилнер. — В последние десятилетия отчетливо прослеживается тенденция к снижению числа партнерских союзов и росту числа молодых людей, живущих в одиночестве».

Причин, по которым человек отказывается от романтических отношений, множество: от финансовых соображений до страха снова обжечься в отношениях.

«С исторической точки зрения вполне логично, что во времена неопределенности, нестабильности и неравенства все больше людей делают выбор в пользу более экономичного и независимого образа жизни, — говорит Уилнер. — Для одних это выбор, для других — необходимость».

Соло-максинг может быть вполне здоровым выбором, если он был сделан ради обретения внутренней силы, а не из страха.

«То, насколько образ жизни можно считать здоровым, зависит от мотивации. Главное — заглянуть внутрь себя и понять, продиктовано ли стремление к независимости заботой о себе или попыткой чего-либо избежать», — отметил эксперт.

Человек, который действительно ставит на первое место свои потребности и заботу о себе, может четко объяснить свои мотивы и спокойно представить, что в будущем он возможно с кем-то сблизится. Тот, кто выбирает соло-максинг как способ чего-либо избежать, на это не способен, уточнил Уилнер.

«Он может ощущать, что его „спокойствие“ зависит от отсутствия каких‑либо отношений, а не от заботы о самом себе», — считает психотерапевт.

Еще один признаком того, что человек выбирает соло-максинг в качестве копинг-стратегии, — это отсутствие гибкости. Например, человек, который практикует здоровый соло‑максинг, скорее всего не будет полностью отождествлять себя с этой идеей. Ему комфортно наедине с собой, но он не имеет ничего против возможных отношений в будущем.

Тот, кто придерживается соло-максинга, не допуская каких-либо нюансов, скорее всего просто избегает неопределенности и боли в будущем.

«Если я работаю с таким клиентом, то мне интересно узнать больше о его взрослении. Были ли в его детстве финансовые трудности, непостоянная забота со стороны взрослых, частые конфликты, — говорит Уилер. — Проблема не в том, что независимость и осознанное решение жить одному — это что-то нездоровое. Проблема в том, что когда это решение продиктовано исключительно потребностью в самозащите, отсутствие гибкости не оставляет пространства для исцеления и восстановления связей. Чтобы залечить травмы, связанные с привязанностью, необходима определенная готовность идет на риск».