«Я присутствовал при рождении шестерых детей, и на секс это никак не повлияло»

Группа русскоязычных эмигрантов собирается днем в местном кафе, и Виталий рассказывает им о своем опыте совместных родов, дает рекомендации, развеивает связанные с этим страхи. Лиза Михальченко поговорила с Виталием о том, как проходят встречи и какие советы он дает мужчинам перед партнерскими родами.

«Я пошел на роды и ни капли не пожалел»

В первый раз я присутствовал на родах своего старшего сына в 2006 году. Мне было 27 лет. Моя жена Аля сказала, что хочет, чтобы я был с ней, когда она будет рожать. Сначала я был категорически против этого — предложение показалось мне эксцентричным.

Но когда я начал думать над ее просьбой, то понял, что в тот момент просто боялся столкнуться с чем-то, к чему не был готов. Я начал придумывать различные оправдания вроде того, что еще сто лет назад женщины рожали в поле и прекрасно справлялись без помощи мужчин. Таким образом я оправдывал свой страх. Выслушав это, жена предложила мне для начала хотя бы сходить с ней на курсы подготовки к родам. Я решил уступить ей и послушать лекции.

На курсах я понял, что в родильном блоке женщина переживает очень непростой для нее момент, фактически оставаясь один на один с чужими людьми. Они в это время находятся на работе, и неизвестно, в каком они настроении, как они будут себя вести по отношению к женщине. Я понял, что не могу оставаться где-то за дверью, бросив близкого человека одного с этой болью. Я пошел на роды и ни капли не пожалел.

Еще я понял, что ни за что не пропущу это в следующий раз, если у нас появится еще один ребенок. Потому что это колоссальный опыт — это возможность стать свидетелем настоящего чуда. В результате я присутствовал при рождении еще пяти своих сыновей.

До родов. «Есть один стоп-фактор, когда мужчине не надо принимать участие в родах»

В какой-то момент я понял, что мой опыт важен и я хочу им делиться. Я начал вести лекции о партнерских родах для мужчин в эмиграции в Буэнос-Айресе. На сегодняшний день я провел пять таких бесплатных встреч, которые анонсировал в телеграм-чатах для экспатов.

На встрече было максимум около 20 человек, иногда приходят всего четверо. Все это русскоязычные эмигранты, которые приехали в Буэнос-Айрес, чтобы их жены родили здесь детей. Кто-то из них уже принял решение присутствовать на родах, кто-то сомневается и пришел послушать все «за» и «против», а кто-то не хочет быть при рождении ребенка, но у него есть свободное время, и он пришел послушать другую точку зрения.

Я считаю, что есть только один стоп-фактор, когда мужчине не надо принимать участие в родах: это когда женщина против.

«Это чудо, а она королева и делает какие-то невероятные вещи»

На лекции я никому не говорю: «Ребята, вам нужно обязательно присутствовать на родах». Я рассказываю, почему этот опыт важен для меня, и подчеркиваю, что решение о партнерских родах нужно принимать каждому самостоятельно. Моя лекция состоит из трех блоков: до родов, в момент родов, после родов. Я рассказываю им об этом с мужской точки зрения.

В рамках первого блока «до родов» я говорю мальчикам, что когда женщина приглашает вас на роды, она проявляет максимальное доверие по отношению к мужчине, и этим нельзя разбрасываться. Женщина будет находиться не то, что не в ресурсе — она будет в весьма неприглядном виде, ей предстоит совершить нечто очень тяжелое. И она готова к тому, что ее любимый мужчина увидит ее в таком виде.

Участие в родах начинается с разговора с женщиной накануне. Вам нужно спросить у партнерши, какие ресурсы и поддержка ей будут нужны от вас. Нужно узнать, каким она видит ваше идеальное участие. Может быть, ей нужно обеспечить воду или музыку? Вы внимательно слушаете ее ответы и думаете, как все это обеспечить.

Еще нужно подготовиться к тому, что на родах вам, скорее всего, придется принимать какие-то совместные решения. Например, применять ли обезболивающее. Можно договориться, что если женщина произносит какое-то стоп-слово, то мы просим врача ее обезболить.

Я объясняю мужчинам, что наше участие в родах заключается в том, чтобы стоять у изголовья, держать женщину за руку, вместе дышать, напоминать ей о техниках дыхания, которые помогают ослабить боль, говорить что-то подбадривающее — что это чудо, что она королева и делает какие-то невероятные вещи.

Опыт показал, что на этом этапе для меня главное — отпустить контроль. По сути, в процессе родов мужчина может влиять на какой-то очень маленький процент происходящего, поэтому очень важно полностью довериться своей женщине, искренне, изо всех сил верить, что она точно справится с этим, и те люди, которые находятся рядом с вами, профессионалы, которые точно смогут помочь ей в этом.

Для этого я рекомендую мужчинам держать фокус на тех маленьких вещах, на которые они могут повлиять. Вот мы договорились, что должна быть вода: я буду следить за тем, чтобы она не кончилась. Нужна музыка? Я буду смотреть, чтобы музыка не кончалась. Я могу восхищаться ею, держать за руку, делать расслабляющий массаж.

Роды. «Я присутствовал при рождении шестерых детей, и на секс это никак не повлияло»

На встрече мы разбираем, что пугает мужчин в партнерских родах. Один мужчина говорил, что он очень чувствительный и боится, что из-за вида крови упадет в обморок. Я ему объяснил, что очень важно в момент родов не оттягивать внимание на себя. Врачи должны заниматься женщиной и ребенком.

Если ты почувствуешь себя плохо и поймешь, что через десять секунд упадешь в обморок, то лучше просто выйти из кабинета, выпить воды, подышать воздухом и вернуться. Только нужно заранее предупредить жену и врачей о том, что такое может с тобой случиться.

Еще мужчины часто боятся, что после того, как они увидят роды, у них потом будут проблемы в сексе с женой. На это я отвечаю, что присутствовал при рождении шестерых детей и на секс это никак не повлияло. Я знаю колоссальное количество людей, которые были на родах, и это тоже не испортило им секс в дальнейшем. Во время родов мужчине не нужно никуда заглядывать и стоять рядом с врачами.

Мужчины часто говорят, что они боятся, что жена будет кричать, а он будет ходить, схватившись за голову, и не знать, что делать. И мы обсуждаем, что в процессе действительно будет эмоционально трудный момент, когда ты не можешь ни на что повлиять. Мужчине очень важно самому понять, какие ресурсы и поддержка нужны лично ему и приготовиться к тому, что ему может быть непросто. Мне, например, важно хорошо выспаться, чтобы быть напитанным энергией.

После родов. «Здесь происходит „наш выход“»

Третий этап — после родов — самый важный и психологически сложный. Если на первых двух мы мало на что можем повлиять, то здесь происходит «наш выход». В доме меняется быт, многое ляжет только на мужчину, особенно в первые недели, потому что женщине нужно будет восстановиться.

Самое важное, что нужно в первые недели после появления малыша — это делать свою женщину счастливой и довольной. Нужно следовать самому главному правилу — «счастливая мама — счастливый малыш». Здесь кроме вашего отношения к любимому человеку, заложен здоровый эгоизм, потому что чем лучше будет себя чувствовать женщина, тем лучше будет вашему ребенку. Вы одновременно «инвестируете» в двух близких людей.

Первое время женщине желательно вообще не вставать и не заниматься ничем: ни готовкой, ни уборкой. Для того, чтобы все это сделать и все это вынести, очень важно быть в ресурсе, поэтому очень важно заботиться в том числе и о себе. Например, предупредить коллег на работе, что вы можете быть не в ресурсе следующие недели. Если у вас получится нанять помощницу по хозяйству, будет вообще отлично.

Младенцу в первые две недели мы сильно не нужны. Ему нужно прийти в себя после сложнейшего процесса родов — он поменял один мир на другой, теперь ему нужно наладить связь с мамой и привыкнуть к грудному вскармливанию. Через месяц или два вы сможете принимать больше участия именно в общении с младенцем.

В это время важно не забывать радоваться происходящему, потому что то, каким ваш ребенок был вчера, он уже никогда не будет. Если у вас есть старшие дети, то важно дать им еще больше внимания. Для старшего ребенка это непростой период, потому что раньше он был центром мира и самым главным в семье, а тут он видит, как фокус меняется. Вот в этот момент очень важно дать и показать ему еще больше любви и внимания.

Нормализация партнерских родов

Я это делаю, потому что понимаю, что если бы я в 2006 году пришел на такую лекцию, то это бы мне очень сильно помогло, в первую очередь — ментально. В 2006 году, когда я говорил об этом с близкими друзьями, они смотрели на меня с недоумением.

Я понимаю, что, если бы я тогда встретил такого же человека, какой я сейчас, то мне было бы легче. За эти годы табу на тему присутствия мужчин при родах значительно снизилось. Сейчас свое участие в родах планирует гораздо большее количество мужчин, чем это было раньше. Это становится нормой.

Я прошу ребят потом дать обратную связь. Все очень довольны: они говорят, что после лекции успокоились и им стало полегче. Они очень довольны, что в этот момент были рядом с женой. Один парень написал мне потом, что он очень сильно пожалел бы, если бы это пропустил, и сказал, что это был незабываемый опыт, который останется с ним на всю жизнь.