Могут ли родители употреблять алкоголь при ребенке? Вот что говорят эксперты

Для начала давайте проясним: родительский алкоголизм — это большая и сложная проблема, которая оказывает крайне негативное влияние на жизнь самих родителей и их детей. В этой статье, когда мы говорим об употреблении алкоголя, мы подразумеваем периодическое, ситуационное употребление алкогольных напитков вроде бокала вина после тяжелого дня или по праздникам.

Важно отметить, что дети видят и замечают куда больше, чем мы себе представляем. Так что если вы периодически выпиваете в присутствии детей — будьте уверены, они в курсе, причем не только частоты ваших алкогольных возлияний, но и ваших отношений с алкоголем и даже специальной лексики, которую вы используете в процессе.

Так, например, если вы рассматриваете алкоголь как способ отвлечься и расслабиться, и в течении дня вспоминаете о том, как вам не терпится оказаться на диване с бокалом белого, а потом наконец наливаете, садитесь и говорите «Ну наконец-то», дети все это замечают, запоминают, и у них складывается образ алкоголя как некоего спасительного средства, которое помогает от всех проблем.

«Благодаря нескольким исследованиям мы знаем, что уже начиная с трех лет дети осознают, при каких обстоятельствах или где взрослые употребляют алкоголь — будь то праздники или ссоры, которые приводят к насилию», — говорит руководитель Фонда исследований и образования в области алкогольных напитков Майкл Торн. — «Дети понимают, что происходит, когда их родители выпивают».

Но на самом деле то, как ребенок будет употреблять алкоголь, когда он вырастет (и будет ли употреблять его вообще), зависит от множества других факторов: генетика, окружение, отношения со сверстниками, государственная политика и образ алкоголя в обществе.

Лучшее, что могут сделать родители для своих детей, чтобы помочь им сформировать здоровое отношение к алкоголю: не делать алкоголь чересчур привлекательным (как средство от всех переживаний и способ быстро расслабиться), честно рассказывать о возможных рисках и опасности (но и не запугивать чересчур) и быть готовыми прямо и честно отвечать на любые вопросы.

Семейный консультант Майра Мендез отмечает, что нет необходимости полностью скрывать от детей тот факт, что родители иногда выпивают алкоголь — намного важнее демонстрировать ответственный подход к употреблению. «Дети могут видеть уместное и умеренное употребление алкоголя за ужином или на семейном торжестве», — объясняет она. — «Детей важно знакомить с алкоголем, потому что это необходимо для усвоения социальных норм и культурных ожиданий от его употребления».

Клинический психолог Робин Гудмин также обратила внимание родителей на то, что им предварительно следует выработать линию поведения в вопросах алкоголя. «Родители должны сперва определиться со своим отношением к алкоголю», — объясняет она. — Выпивать в присутствии детей — не противозаконно. Просто есть вещи, которые можно взрослым, но нельзя детям и подросткам».

Не идеализируйте алкоголь, но и не демонизируйте его (даже если сами не пьете) — честно отвечайте на вопросы и пользуйтесь только проверенными источниками информации.

Рассказывайте об опасности алкоголя, вводите правила безопасности (например, не садиться за руль даже после одного напитка) и сами же их соблюдайте. Поддерживайте связь со своими детьми в подростковом возрасте, чтобы знать, чем они занимаются, и чем увлекаются их друзья.

Употребление алкоголя — не преступление, а еще один аспект взрослой жизни, который можно вписать в жизнь любой семьи так, чтобы он приносил удовольствие, а не проблемы и тревоги. Впрочем, если вы решили совсем отказаться от алкоголя — это тоже отлично, главное, помните — вашему ребенку лишь предстоит сделать свой выбор относительно алкоголя, и для этого ему лучше быть информированным.