Личный рекорд: как бег помогает мне в родительстве

На первый взгляд, занятия спортом не имеют отношения к воспитанию детей. Есть родители, которые поднимают штангу или играют в баскетбол, а есть те, кто не любит даже гулять. Все они растят счастливых и любимых детей.

Однако все, что мы делаем, влияет на нас, на наши взгляды, мировоззрение, а следовательно, и методы воспитания. Сегодня утром во время пробежки я вдруг осознала, что спорт изменил меня и как человека, и как маму. Спорт дал мне важные вещи, которым я непременно хотела бы научить свою дочь.

В беге есть такое понятие, как «личный рекорд», или «личник». Это лучшее время спортсмена в забеге на определенную дистанцию. То есть твое личное достижение, не имеющее никакого отношения ни к другим людям, ни к их рекордам. Только ты, твои усилия, твои старания. Твоя победа над собой.

По-английски, на мой взгляд, звучит еще точнее — personal best. Лучший личный результат. Лучший, но личный. Не среди других. Только твой.

Ты можешь соревноваться, участвовать в забегах и марафонах. Но в первую очередь ты пытаешься стать лучше, преодолеть себя и свои слабости, свою лень и страх.

Интересное по теме

Спортивные драмы: 6 фильмов, в которых показано детство спортсменов

Словосочетание «любительский спорт» образовано от слова «любить», «любить спорт». Акцент в нем не на том, чтобы победить, продемонстрировать, показать, доказать, надрать задницу. Не на амбициях и достижениях. Конечно, все это тоже может присутствовать. Но главное здесь другое: любители бегают, потому что им это нравится. Потому что это позволяет лучше узнать себя, понять и расширить свои пределы, войти в контакт со своим телом и духом.

Любительский бег при этом — не ерунда. Он предполагает преодоление, тяжелую работу и дисциплину. В профессиональный спорт часто идут по решению родителей и продолжают, потому что начали совсем детьми. В любительский — только по собственному желанию и осознанно. Ты принимаешь решение, ты выбираешь. Эта осознанность не дает совершать безумств, калечить тело и душу и помогает продолжать, даже когда, казалось бы, нет никакой мотивации.

Ведь спортсменам-любителям не грозят пьедесталы и олимпийские медали, их не ждут награды и слава, поэтому есть только две причины продолжать работать: любовь и стремление к личному рекорду.

И мне кажется, что этим двум принципам любительского спорта было бы очень неплохо научить каждого ребенка (и каждого родителя).

Конечно, нам очень важно получать признание от других людей. Мы хотим побед, славы, высоких должностей и наград. И хорошо, когда это получается. Но если ориентироваться только на такие цели, падения неизбежны, ведь всегда может найтись кто-нибудь лучше, чем ты. А может, и не лучше, просто более везучий, оказавшийся в нужное время в нужном месте.

Мы живем в эпоху достижений, но не слишком ли много внимания мы им уделяем? Сколько детей в трехлетнем возрасте начинают заниматься балетом, в секциях художественной и спортивной гимнастики? И сколько из них продолжат заниматься к десяти годам? А к окончанию школы? Многие уходят, не выдержав напряжения, стресса или решив, что раз перестали быть перспективными в большом спорте, то и смысла в занятиях больше нет. Ведь если мы не воспитываем чемпионов и медалистов, зачем тратить на это ресурсы? Не лучше ли попробовать воспитать нобелевского лауреата по физике?

Но ведь можно просто воспитывать человека без ярлыков? Без обязательств, без четко и заранее определенного будущего, без потребности оправдать ожидания и затраты. Человека, способного искренне получать удовольствие от того, что он делает?

Интересное по теме

Ты не умница, и я не молодец: почему не надо хвалить ребенка привычным манером

Если твоя мотивация внутренняя, если ты пытаешься быть лучше себя вчерашнего, если знаешь, что в случае падения нужно встать и продолжать идти, то твое движение к цели не остановят ни баллы, ни судьи, ни чье-нибудь субъективное мнение. Если твоя цель — личный рекорд, то со временем результат обязательно придет, ведь иначе просто невозможно.

Когда-то в Испании меня поразило отношение людей к любимым делам. Обычные люди, мамы и папы, дедушки и бабушки, два раза в неделю обязательно отправляющиеся поиграть в теннис или футбол, гоняющие по выходным на велосипедах всей семьей, встающие по утрам на пробежку перед работой просто потому, что это их любимое дело. Они играют товарищеские матчи, участвуют в любительских забегах и гонках, делают это для собственной радости. Мои родители так никогда не делали, друзья и коллеги — тоже. Я жила в мире, где важно было строить карьеру, зарабатывать деньги, в крайнем случае — воспитывать детей. Занятия для души считались ерундой, развлечением, а значит, делом, которое нельзя воспринимать серьезно. Ведь то просто детские игры. Взрослые люди иначе расставляют приоритеты.

К счастью, времена изменились. То, что происходит вокруг, заставило многих пересмотреть жизненные принципы. Начать ценить то, что происходит здесь и сейчас. В чате моего бегового клуба есть люди разного возраста из самых разных городов России. Мамы и папы с маленькими и уже взрослыми детьми, целые семьи и просто отдельные люди. Железнодорожники и врачи, программисты и журналисты.

Все они объединились вокруг того, что делает их лучше. И воспитывают своих детей с помощью слова «любить». Любить себя и то, что делаешь. Любить тех, кто вокруг, поддерживать их увлечения, интересы. Любить жизнь и понимать, что здоровье и хорошее настроение — это тоже личный рекорд. И порой он куда важнее, чем достижения.

Стремиться к личным рекордам. К лучшей версии себя.

Еще почитать по теме

Хвалите не результат, а процесс. Как сказать ребенку о том, что он молодец?

Как женщины с детьми умудряются заниматься спортом дома? Да никак — смотрите сами

Я в потоке, я в ресурсе: как маме найти силы на собственную жизнь