«Конфликты и столкновения между детьми — это проверка отношений взрослых»: как быть, когда чужие дети бесят, нарушают границы и обижают наших

Мы с вами много говорим о чайлдхейте, нетерпимости к детям и ненормализованности родительства в современном обществе. Но как быть, если дети правда бесят? Если вы чувствуете, что вы, даже сами будучи родителями, не можете контролировать негативные эмоции по отношению к чужим отпрыскам? Мы попросили психотерапевтку и мать троих детей Веру Якупову порассуждать для нас на эту тему.
иллюстрация Аси Березиной

Мой любимый биолог Илья Колмановский показывает видео о жизни голых землекопов — это такие смешные лысые грызуны с торчащими зубами, которые живут в подземных туннелях в тесном кругу семьи. Встречаясь в туннеле, они переползают друг через друга, наступают лапками на морды, хвосты, спины, опираются на головы и задевают носы.

Эта картина по ощущениям очень напоминает жизнь в большом городе рядом с миллионами других людей. К счастью, мы не задеваем друг друга физически (хотя в час пик в метро бывает примерно как у голых землекопов), но постоянно наступаем на невидимые, но очень важные границы друг друга.


Все время находиться рядом с людьми, не все из которых нам симпатичны — сложно, но это издержки жизни в большом городе.


Важно к ним адаптироваться, если есть потребность и желание жить в большом сообществе (голые землекопы, например, привыкли жить тесно и почти не конфликтуют друг с другом, что редкость в животном мире).

Жизнь рядом с огромным количеством людей не всем дается легко: иногда можно услышать идеи о том, кому лучше «остаться дома»: мамам с младенцами или слишком полным людям, хозяевам собак или слишком пожилым пенсионерам.

Особенно часто достается детям — у них пока нет опыта, они совсем недавно попали в общество, поэтому только начинают осваивать его правила и чужие границы. Дети нарушают их регулярно, но не специально, а потому что только учатся себя регулировать.

Взрослым бывает непросто их понимать и поддерживать в этой точке. Например, вы сидите в ресторане, и вдруг подбегает ребенок одного из гостей и пытается схватить вашу сумку со стола. Ух, это может сильно разозлить! Чувствовать раздражение в ответ на нарушение границ нормально, но важно, как мы с ним обходимся — это и есть та самая эмоциональная саморегуляция, которой мы хотим научить детей, а значит, в первую очередь, ее важно освоить самим.

Я думаю, что ориентиром в этом месте могут быть собственные ощущения: а если бы я оказалась в ситуации, где плохо знаю правила и нарушаю их, сама того не осознавая? Как бы мне хотелось, чтобы меня поправили? Наверное, для начала было бы полезно услышать спокойный рассказ об этих правилах.

Похожая история случается, когда у нас дома оказывается ребенок друзей и хочет достать из шкафа все наши вещи или снять картину со стены. Нам неприятно, потому что границы нарушаются, но как бы нам хотелось, чтобы с нами обошлись, если бы нарушили устои в чужом доме (где-нибудь в Японии не там сняли обувь, например)?


Было бы здорово, если что-то сошло бы нам с рук, где-то сделали бы скидку «человек пришел первый раз, это нестрашно, что ошибся».


Легендарные «бабушки» в храме своим шипением «почему без платка?!», «не там стоите!» отбили желание туда заходить у многих людей. Спокойное сообщение о правиле и доброжелательное предложение, как лучше поступить, вызвало бы в посетителях совсем другие чувства.

Для детей такой вариант тоже подходит: сообщить о правиле, предложить альтернативу. Единственное отличие: ребенку бывает сложно сразу перестроиться и нужно несколько повторений, иногда даже лучше зафиксировать правила в картинках (если одна и та же ситуация часто повторяется, например). Если есть собственные дети, то формулировка и построение правил им тоже будет полезной.

Да, тут все ясно, скажете вы, но почему же в простых ситуациях я просто зверею? Иногда случается так, что мы все понимаем головой, и ничего страшного вроде не происходит, но поведение ребенка вызывает у нас бурю эмоций.


Так часто бывает, если ребенок делает что-то, что мы себе никогда не позволяли в детстве или нам не разрешали.


Например, я была тихой и послушной девочкой, а этот ребенок лег на пол у магазина и выпрашивает игрушку. Или дурачится, показывает язык, тогда как меня постоянно одергивали в детстве при любых признаках веселья.

Если вы замечаете одни и те же триггеры (моменты, которые чаще всего вызывают сильную реакцию) — это вопрос, адресованный вашему собственному детскому опыту и тому, как вы обращаетесь с собой сейчас. С такими вопросами помогает разобраться психолог.

Ситуация усложняется, когда происходит конфликт между своим и другим ребенком. Я думаю, для каждого взрослого это очень напряженный момент. Самое главное — остановить насилие, если оно происходит. Можно со словами: «Я не разрешаю/не позволяю тебе /вам драться/бить/толкать».

Иногда приходится вставать между детьми или убирать своего ребенка из-под удара. Детям помогает понять наше настроение интонация и мимика — они не менее важны, чем слова. Я предлагаю их активно использовать, чтобы подчеркнуть свою оценку ситуации.

Обычно к маленькому ребенку прилагается взрослый, с которым мы и будем обсуждать дальнейшую ситуацию, разводить детей по разным углам площадки или комнатам в квартире. По сути, конфликты и столкновения между детьми — это проверка отношений взрослых. Как мы сами научились договариваться и выходить из сложных ситуаций? Хочется проверять это пореже, честно говоря.


Очень важно помнить, что отстаивание границ — это действия в своих интересах, а не жесткий отпор или победа над противником любой ценой.


Если с взрослым диалога не получается, то главное — наша с ребенком безопасность (в том числе эмоциональная). Или если к подрощенному ребенку взрослого не прилагается, тогда выйти из ситуации может быть полезнее, чем начать разбирательства с чужим ребенком на неравных позициях.

Жить рядом с миллионами других людей непросто, и чем мы ближе, тем больше вероятность конфликтов. Мы имеем право на разные чувства и мысли по отношению к людям, но уважение друг к другу возникает в той точке, когда мы выбираем форму их выражения или невыражения, соблюдая баланс своих интересов и границ другого человека.


Особенно важно уважение к начинающим членам общества, которых мы обучаем правилам совместной жизни.


В отличие от голых землекопов, у наших предыдущих поколений мало рецептов хороших социальных отношений, которые они могут нам передать. Поэтому приходится нащупывать этот баланс самим, что непросто, но дает шансы на более дружелюбную среду — не только к детям, но и к взрослым.

/

/

Лайфхаки Как не стать героем мамских чатов: курс молодого отца
Если вы думаете, что ваш мужской вклад в родительство закончился на роддоме — спойлер: всё только начинается. Этот курс для тех, кто хочет остаться жив, любим и...
Ликбез «Великое возвращение»: все про месячные после родов
Когда они начнутся? От чего это зависит? Будут ли они такими же, как до беременности, станут сильнее или слабее? Можно ли забеременеть, пока их еще нет? (спойле...