Я похудела на ГВ, но радостнее от этого не стала: открытое письмо молодой матери

Здравствуйте, я та самая мама, которой удалось похудеть на ГВ.

Но радостнее от этого мне не стало.

Или вот еще одна фраза, которую мне часто говорили: «Ты совсем не похожа на женщину, которая недавно стала матерью». Вообще никогда не смогу понять, почему комплименты женщине нужно делать, нивелируя ее достижения. Больше всего в тот момент я действительно гордилась тем, что у меня теперь был ребенок, что я кормила его грудью. А еще я горжусь продуктами своей мыслительной деятельности, какими-то своими классными рабочими проектами. Гораздо приятнее мне бы было, если бы меня во время ГВ чаще искренне спрашивали: «Как ты себя чувствуешь? Чем я мог/ла бы тебе помочь?». А не пытались сказать что-то хорошее, фактически отказав мне в материнском статусе.

Или вот была еще одна группа людей, которая комментировала мой внешний вид примерно таким образом: «Умница, что сразу нашла время на спорт!». В такие моменты я чувствовала себя настоящей самозванкой. Надо признаться, что я из тех мам, которые не нашли время на тренировки после рождения ребенка и даже не сильно об этом задумывались, потому что было просто.очень.много.других.дел (хотя я безусловно преклоняюсь перед всеми женщинами, которые сразу же после восстановления снова вписали спорт в свою жизнь!). Но когда ты ничего специально не делал для того, чтобы прийти в форму, странно получать комментарии, подразумевающие, что ты каждый вечер проводишь с гантелями верхом на велотренажере.

Могу вам честно сказать, такие комментарии могли меня иногда просто взбесить. В эти моменты я часто вспоминала, как одна моя коллега Мария как-то сильно поправилась из-за гормонального сбоя, и вот в один день она покупала в столовой котлетки, а женщина на кассе, посчитав Марию беременной, сказала ей: «Замечательно, мясо ведь так полезно для твоего ребеночка!». Как моей коллеге удалось сдержаться и не метнуть в сторону кассирши те самые котлетки, я не знаю.

Мне очень повезло с патронажной сестрой после родов. Она сразу уверила меня в том, что на ГВ не нужна никакая специальная диета, что можно есть все (только алкоголь не надо пить) и просто смотреть, как ребенок будет реагировать на продукты из группы риска — томаты, цитрусовые, лук, чеснок. Поэтому я не могу сказать, что я как-то ограничивала себя в приемах пищи и уж точно не могу сказать, что я похудела из-за диеты кормящих матерей: помню, что многие мои родственники действительно заметили, что на ГВ я стала больше есть, чем обычно. Но куда все это девалось, мне неизвестно.

Кто-то говорит, что это генетика, но моей маме в Советском союзе никто не помог с налаживанием лактации, поэтому у нее не получилось кормить меня грудью и я не могу сравнить, что было с ее телом после года ГВ.

У меня не было никакого спецплана похудеть после родов, единственное, чего я хотела, — питаться, чтобы чувствовать, что мое тело будет способно дать мне энергию. Но эта энергия была не всегда. И вот тогда я спрашивала себя: у меня упадок сил, потому что мой вес теперь даже ниже моего веса до родов? Или сил нет, потому что их просто нет?

Это аналогия, наверное, не совсем корректна, но я ее проведу. Известие о беременности для кого-то может стать самой прекрасной новостью в мире, а для кого-то — полным кошмаром. Так и с потерей веса — кто-то может мечтать о ней, а кому-то во что бы то ни стало может хотеться вернуться в свой комфортный вес, чтобы просто были силы таскать ребенка по лестницам без лифтов в старых домах, таранить тротуары с полуметровыми бордюрами вместе с коляской и не видеть каждый день в зеркале свои выпирающие ключицы. До родов мой вес составлял 57 кг, а после 14 месяцев ГВ я едва ли весила 50 кг. И просто трескать макарошки для того, чтобы поправиться, мне не помогало. (Если что, я сдавала общие анализы, и все было ок).

Естественно, я отдаю себе отчет в том, что моя история репрезентирует лишь малый процент женщин после родов.

Я делюсь своей историей для того, чтобы в сотый раз сказать абсолютную банальность: внешнее не равно внутреннему, и то, как мы выглядим, не всегда соответствует тому, как мы себя чувствуем. Эстетический фашизм может больно отозваться в тех, кто оказался по обе стороны пресловутой шкалы стройности.

Я надеялась, что мое тело быстро придет в норму после завершения ГВ, но потом случилась новая напасть: мой стоматолог сказал, что раз я прекратила лактацию, теперь уж точно мне пора удалять все зубы мудрости — поэтому еще месяц питание проходило в довольно адовом режиме (но хотя бы появился формальный повод позаимствовать у ребенка фруктовые пюре). В итоге по-настоящему вернуться в мое добеременное тело мне помог карантин — спасибо коронавирусу за это. И теперь я снова чувствую себя прекрасно!