Сон - все наши материалы про отдых и сновидения

Лайфхаки И вместе неправильно, и по отдельности плохо — как уложить спать близнецов-неразлучников?

Американская ассоциация педиатрии не рекомендует укладывать младенцев в одной кроватке. Но что делать, если иначе они не засыпают и орут?

Скриншот: brennagrund | TikTok

Иллюстрация: Alphavector | Shutterstock | Fotodom

Лайфхаки

Как разбудить ребенка: 6 веселых способов

Иллюстрация Насти Железняк

Лайфхаки

Пора спать отдельно: 7 советов для родителей, решивших отселить ребенка в другую комнату

Коллаж с фото: Tatiana Diuvbanova | Shutterstock | Fotodom

Бруксизм: норма или угроза здоровью

Мнения Мама решила спать вместе с четырехлетним сыном, хотя он хорошо засыпал сам

Лайфхаки Кричите, трясите и не забудьте перекрестить: 6 действий, которые (не) помогут успокоить плачущего младенца

Лайфхаки «Смывание тревоги» и антимонстровый спрей. 7 способов быстро уложить тревожного ребенка

Новости Каждый час перед экраном в постели увеличивает риск бессонницы на 59%

Ученые снова рекомендуют сократить экранное время — и взрослым, и детям.

Фото: SB Arts Media | Shutterstock | Fotodom

Новости Женщины часто просыпаются в худшем настроении, даже если спят дольше мужчин

Коллаж с фото: Khosro | Shutterstock | Fotodom

12 неизвестных фактов про сон и сновидения

Кадр: @drcharlesmd1 | Tiktok

Лайфхаки

Идеальное время для сна ребенка: как рассчитать и зачем это нужно

Лайфхаки Как уложить детей разного возраста в одной комнате

Лайфхаки Как восстановить режим ребенка после праздников: 6 полезных советов

Иллюстрация Марии Кондратьевой

Лайфхаки

Как уложить ребенка спать в новогоднюю ночь: 7 полезных советов

Иллюстрация Насти Железняк

Ложиться спать сразу после ребенка или побыть немного наедине с собой

Иллюстрация Лизы Стрельцовой

«Сильнее устанет — будет лучше спать»? А вот и нет! 8 правил здорового сна

Лайфхаки

На сон грядущий: подборка предметов для здорового и крепкого сна

Иллюстрация Насти Железняк

Мне приснился страшный сон: разные типы ночных кошмаров у детей

Подборки 11 фотографий детей, которые уснули где угодно, но не в кровати

Мнения «Мы спали с сыном вместе, а в 14 у него начался пубертат». Родители — о длительном совместном сне с детьми

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО