#сон

Новости Женщины часто просыпаются в худшем настроении, даже если спят дольше мужчин

Причиной этого являются гормональные изменения, забота о детях и тревожность.

Фото: Gladskikh Tatiana | Shutterstock | Fotodom

Коллаж с фото: Khosro | Shutterstock | Fotodom

12 неизвестных фактов про сон и сновидения

Интервью

Младший сын очень плохо спал: как это помогло вырастить успешный бизнес

реклама

Кадр: @drcharlesmd1 | Tiktok

Лайфхаки

Идеальное время для сна ребенка: как рассчитать и зачем это нужно

Лайфхаки Как уложить детей разного возраста в одной комнате

Лайфхаки Как восстановить режим ребенка после праздников: 6 полезных советов

Лайфхаки Как уложить ребенка спать в новогоднюю ночь: 7 полезных советов

Новости Ложиться спать сразу после ребенка или побыть немного наедине с собой

Родители обсуждают свой режим сна и бодрствования.

Иллюстрация Насти Железняк

Ликбез «Сильнее устанет — будет лучше спать»? А вот и нет! 8 правил здорового сна

Коллаж Насти Железняк

Лайфхаки

На сон грядущий: подборка предметов для здорового и крепкого сна

Иллюстрация Насти Железняк

Мне приснился страшный сон: разные типы ночных кошмаров у детей

Подборки 11 фотографий детей, которые уснули где угодно, но не в кровати

Мнения «Мы спали с сыном вместе, а в 14 у него начался пубертат». Родители — о длительном совместном сне с детьми

«Вы не боитесь, что он заморозит себе мозг?»: родители по ошибке несколько недель кормили ребенка льдом

Иллюстрация Насти Железняк

Он засыпает только со мной! Как делегировать укладывание ребенка другому взрослому

Иллюстрация Настасьи Железняк

Лайфхаки

Как уложить ребенка спать без мучений: 11 советов

Иллюстрация Лизы Стрельцовой

Нужно ли будить ребенка для кормления? Отвечает педиатр

@bigtimeadulting

Храпгазм, я выбираю тебя! Блогерша записала видео в поддержку родителей, предпочитающих сон утреннему кофе и упражнениям

Ликбез Ребенок плохо спит. Что делать?

Ликбез Сон для слабаков: почему подростки плохо спят и что с этим можно сделать?

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО