Тревожные новости последних дней могут вызвать сильный стресс у молодых мам. Сертифицированная консультантка по лактации Ирина Рюхова повторила свой пост, написанный после событий в Кемерово.
В нем она рассказала о средствах успокоения для кормящих женщин. Вот тезисное содержание этой записи.
Валериана или пустырник не противопоказаны при лактации при условии приема в стандартной дозировке до четырех раз в сутки. Из комплексных препаратов можно принимать седафитон, седаристон. Препараты с мятой могут уменьшать лактацию. В «Ново-пассите» мяты нет, но нет точных данных о действии входящего в его состав гвайфенезина.
Если вам хочется плакать — плачьте. Только лучше не в присутствии малышей, чтобы они не испугались.
Интересное по теме
«Психологическое здоровье матери всегда важнее грудного вскармливания»: честная колонка консультантки по лактации
Можно принять ванну, душ. Можно погулять. Можно выпить горячие сладкие напитки. И, конечно, почаще обнимайте своих близких и особенно детей!
При сильном стрессе молоко может идти очень медленно, в таком случае можно положить на грудь теплый компресс, это улучшит прилив молока. Малышу может понадобиться несколько раз сменить грудь, чтобы наесться. Даже если по ощущениям молоко совсем пропало — если малыш сосет и глотает, значит, что-то еще есть. Через несколько дней все восстановится.
Ну и от себя добавим: если вы чувствуете сильную тревогу и у вас возникли сложности с кормлением, обратитесь к специалистам!
Новости
Это я, Кот Матроскин! Появился новый помощник для родителей
Ликбез
«Пусть будет стыдно тому, кто смотрит!» и другие советы читательницам НЭН от старших родственников
Мнения
Учебник по латыни и настольная ролевая игра: как не терять себя и семью в эмиграции
Новости
Продавщица приняла роды на парковке в Австралии
Мерч
Рассылка
