«Психологическое здоровье матери всегда важнее грудного вскармливания»: честная колонка консультантки по лактации

Консультантка по грудному вскармливанию Кэрри Бруно написала для Today’s Parent колонку, которая стала важным напоминанием: бывают случаи, когда грудное вскармливание  — это не лучший выбор для семьи. Не лучший выбор для матери. И нет ничего плохого и неправильного в том, чтобы от него отказаться в пользу себя и своего здоровья — как ментального, так и физического. Перевели для вас колонку с небольшими сокращениями.

Я поднималась по припорошенным снегом ступенькам к симпатичному бунгало, предвкушая встречу с двухмесячным малышом и его мамой. Несколькими днями ранее она отправила мне письмо по электронной почте, там было написано: «Мне нужна помощь с ребенком, он все время плачет. Вы можете что-то с этим сделать?». Такие истории часто оказываются в моем почтовом ящике.

Я постучала в дверь, и мне открыла прекрасная женщина примерно тридцати лет со свертком на руках. Мы сели на диван и начали разговаривать. Она рассказала, что ребенок родился в срок, все прошло прекрасно, и она была дома спустя сутки после родов. Ей было больно кормить уже в роддоме, но ее заверили, что это «нормально» и скоро пройдет. Спустя неделю в попытках «перетерпеть» она поняла, что не может так больше, и пошла в ближайшую клинику. Там ей сказали, что у малыша короткая уздечка — распространенная причина болей при кормлении.

Врач подрезал ребенку уздечку и отправил ее домой с инструкциями по тому, что делать дальше. Она продолжала терпеть и даже почувствовала некоторое облегчение, но трудности с количеством молока и захватом продолжились. Она обращалась в клиники, к частным консультантам, она отчаянно хотела наладить кормление. Она мечтала кормить ребенка грудью, как и многие другие матери, и эта мечта захватила всю ее семью. Она не могла добиться удобного захвата, как бы она ни старалась, и к какой бы помощи ни прибегала. Она была одержима своими попытками и не сдавалась.

Я наблюдала за тем, как у нее на глазах наворачивались слезы. Она рассказала, что ее сын набирал вес, но был очень беспокойным и много плакал у груди и большую часть дня и ночи. Ее муж взял отгул на работе в день нашей встречи, и он тихо сидел рядом с ней, обнимая жену и ребенка.

Сперва я сказала ей, что она прекрасно справляется со своим ребенком. Я сказала ей, что когда я увидела, как она на него смотрит, и услышала, какие усилия она приложила к тому, чтобы наладить беспроблемное грудное вскармливание, это стало лучшим моментом моего утра. Я отметила, что ее история действительно кажется тяжелой и полной испытаний, и задала ей простой вопрос: «Как ты себя чувствуешь?».

И тут она сломалась. Рыдая, она сказала мне, что грудное вскармливание было для нее самым главным приоритетом, что она прочитала кучу книг, и обращалась за всеми видами помощи, но она просто была уже не в силах продолжать этим заниматься. Дальше она рассказала, что стресс, связанный с кормлением, лишил ее и мужа радости родительства, и что это единственное, о чем они постоянно думают. Я видела, как она напряжена, и заметила несколько тревожных симптомов депрессии. Она поделилась, что большую часть дня она плачет вместе с ребенком, и уже начала задумываться о том, как вообще жить дальше. Она не выходит из дома и целыми днями только кормит и сцеживается.

«Ты хочешь продолжать кормить грудью?» — спросила я. И она, и ее муж молча посмотрели на меня. В этот момент я поняла, что этой женщине было нужно от меня, сертифицированной консультантки по ГВ. Ей было нужно разрешение. Я сказала ей, что самое важное здесь то, что ее ребенок чувствует, что его любят, и что она как мать может опекать своего сына и заботиться о нем. Я ответила ей прямо: «Ты можешь перестать кормить и перевести его на смесь».

Они с мужем обнялись и начали плакать. Спустя несколько минут они сказали: «Спасибо, нам было нужно это услышать».

Это такая неоднозначная тема. Утверждения о том, что грудь лучше всего, заполонили интернет, и там можно найти много противоречивых мнений. Как консультантка по лактации, я выступаю за грудное вскармливание, и готова пройти долгий путь вместе с семьей, чтобы помочь его наладить. Но никто кроме самой матери не знает, когда ее силы закончатся.

Я не отрицаю пользу грудного вскармливания для здоровья. Это хорошо известные факты. Я говорю о той части, которая редко где упоминается: о ментальном здоровье матери.

В прошлом году вся страна говорила об этом на протяжении нескольких дней. Флоренс Лиан, мать из Ванкувера, покончила с собой из-за послеродовой депрессии спустя два месяца после рождения ребенка. На странице, посвященной ее памяти, ее муж недавно написал: «Всем молодым матерям, которые столкнулись с тревожностью или подавленным настроением: пожалуйста, обратитесь за помощью и поговорите с кем-нибудь о своих чувствах. Вы не одиноки. Вы не плохие матери. Никогда не чувствуйте себя виноватыми из-за того, что вы не смогли кормить грудью».

Как вы догадываетесь, несмотря на то, что я выступаю в поддержку грудного вскармливания, я полностью с этим согласна. В какой-то момент наши благонамеренные и ориентированные на здоровье кампании по популяризации грудного вскармливания превратились в послания вины, стыда и давления в адрес матерей, которые испытывают сложности с ГВ, и пришло время это изменить.

Недавно я получила по почте открытку и фотографию от матери, которая отказалась от грудного вскармливания после нашей встречи. На фотографии я увидела здоровую процветающую семью — они праздновали первый день рождения сына. В записке было написано, что в тот день, когда я разрешила ей не кормить грудью, она почувствовала, что что-то изменилось. Слезы прекратились. Она начала наслаждаться моментами, проведенными с сыном, и связь между ними начала крепнуть. Она написала, что у нее до сих пор случаются моменты, когда она расстраивается из-за того, что ее сын не получил опыта грудного вскармливания, но она знает, что это решение было необходимо ее семье.

Нам пора перестать спорить о том, что лучше. Грудное вскармливание, смесь, сцеживание. Это не то, что зависит от нас. Это не должно касаться социальных медиа, ваших соседей, вашу маму или участниц вашей группы поддержки. Это касается исключительно вас.