«У любой схватки есть конец»: 8 важных наблюдений о родах от читательницы НЭН

Прошло две недели с тех пор, как я родила. Мои роды вышли совсем не такими, как я представляла (стимулированные, запоздалые, из-за карантина — не партнерские, из-за насморка — не в том роддоме, и так далее). Хотелось бы поделиться теми мыслями, которые родились по итогу.

 Не оставляйте женщину одну!

Серьезно, да. Не готовы к партнерским родам — поищите доулу. Сейчас уже много есть замечательных доул, в том числе с медицинским (психологическим, акушерским) образованием. Вы не знаете, как пойдет процесс, но человек, который поддержит вас и в случае необходимости позовет врача или, наоборот, оградит от грубости, — это очень нужный человек в родах. В крайнем случае, его проще выгнать в коридор, чем не позвать совсем.

 Будьте готовы ко всему

У меня были свои представления о родах. Я была готова к боли, была нацелена на ЕР. Как оказалось, к ТАКОЙ боли я готова не была (больше суток не очень сильных, но постоянных схваток). Как не готова к грубости персонала. И не готова к тому, что даже после двух таблеток мифепристона шейка не раскроется. Не готова к тому, что будут мекониально окрашенные воды и экстренное кесарево. К тому, что ребенка не выложат на живот и не принесут покормить в первые сутки. Помните! Все будет хорошо, врачи помогут вам. Но реальность может отличаться от ожиданий очень сильно. Несмотря ни на что, помните, что все будет хорошо, — просто, может быть, не так, как планировалось.

Ищите своего врача

Если вы настроены заключить контракт или есть возможность как-то договориться с конкретным врачом, — договоритесь. Потому что каждому нужен свой подход. Кем-то нужно командовать, с кем-то нужно сюсюкаться. Это нормально, все мы разные. Волею случая я рожала с дежурной бригадой, во главе которой была весьма жесткая врач — и мне было очень тяжело и плохо от этого. Ищите своего врача, узнавайте его отношение к обезболиванию процесса (в том роддоме, где рожала я, оказывается, не обезболивают принципиально) — даже если вы считаете, что обойдется и без (как считала и я), в процессе вы можете передумать. Врач должен подходить вам и в представлениях о родах (поведение, манипуляции, .), и в подходе (мягкий/авторитарный).

Берегите силы

Можете спать между схватками (особенно актуально в начале, когда они редкие), спите. Не можете — просто отдыхайте. Силы пригодятся.

  Все пройдет. И это пройдет.

За спиной уже 30 часов схваток. Мысль о том, что сами роды еще впереди, вызывает истерику. Каждая новая схватка вызывает слезы. Хорошо, если вы сможете напомнить себе (или тот, кто рядом, напомнит), что у любой схватки есть конец. Что любые роды тоже заканчиваются. Что все это пройдет. Сложно поверить, но даже после кесарева, часиков через 6-8, боль схваток уже будет забываться (там, конечно, боль первых опытов прямохождения, но она другая, ее, на мой взгляд, легче терпеть). Не знаю, как забываются схватки после ЕР, но, судя по соседкам, еще быстрее.

Предмет ненависти

Если вам очень больно и плохо, постарайтесь найти что-то материальное (желательно недорогое), на что обратите свою злость и боль. То, что потом, после выхода из роддома, можно уничтожить. Блокнот, например, или маленькая мягкая игрушка. Заранее согласуйте нахождение этого предмета в родовой палате. Выпустите злость и оставьте внутри себя только продуктивные чувства. Вы имеете право выразить злость и боль, они ваши. Но они могут мешать в процессе. У меня такого предмета не было, и я под конец родов поняла, что ненавижу свою ночнушку. Очень жаль, между прочим, классная ночнушка. Но, видимо, придется выбросить, потому что она слишком сильно и постоянно напоминает мне о боли.

Не стесняйтесь спрашивать

Вам вводят какой-то препарат. Спросите, что это и зачем. Во-первых, вы всегда имеете право отказаться. Во-вторых, мысли помогают — обезболивающее может сработать быстрее и лучше за счет того, что вы себя убедите в том, что скоро станет легче. Как эффект плацебо, только еще и поддержанный медикаментами.

Самый слащавый и вечно всеми повторяемый пункт

Помните, после родов вы встретитесь со своим человеком. Человеком, которого вы сделали сами (ну, хорошо, одолжив целую клетку и море заботы у своего партнера). Ваша встреча может быть не совсем такой, как вы ожидали — она может произойти не сразу (я увидела лицо ребенка в операционной, а полноценно мы встретились только через сутки), может не вызвать прилив окситоцина, но эта встреча точно изменит вашу жизнь. Вы почувствуете ответственность за этого человека, желание помочь ему. А там и до любви недолго… Когда вы встретитесь, тревоги и боль родов отступят, потому что их просто вытеснит что-то более важное (та самая необходимость заботиться). Все пройдет. Честно. И Ваш ребенок сделает все, чтоб вы скорее забыли всн, что предшествовало его появлению на свет. Честно-честно-честно.

Все получится 

И даже есть вероятность, что вы не передумаете заводить второго ребенка (если думали об этом) — просто теперь уже учитывая эти нюансы (и свои личные «больные места», которые все равно найдут вас в родах).