Синдром загнанного ребенка: когда родители слишком стараются, чтобы дать ему все лучшее сразу

Как хотелось бы получить ключик от двери в детское счастье. Чтобы ты просто всегда знала, что делать, следовала инструкции, была любящей мамой, а на выходе — раз, и счастливый человек.

Но это невозможно. В родительстве почти нет шансов не ошибиться, ведь сомнения и страхи выдаются нам вместе с новорожденным. Еще вчера от наших решений зависели только мы сами — и вот у нас в руках жизнь целого человека.

Отныне наша задача — дать своему ребенку все самое лучшее. Это стремление рождается из большой любви и еще большего чувства вины. Оно двигает нами, стирая границы между «достаточно», «хорошо», «много», «чересчур» и «остановись, опасно!»

Моей дочери сейчас 11 лет. Оглядываясь назад, я часто жалею о том, что слишком спешила. Переживала, что не успею научить ее всему, дать все возможности. Например, иностранные языки — ведь если не выучить их в детстве, потом будет сложно. Спорт — ведь чем раньше начнешь, тем большему научишься. Чтение, музыка, рисование. Каждая из этих вещей, конечно, прекрасна. Но нужно ли было все сразу и как можно раньше?

У ребенка есть несколько лет абсолютной свободы, когда единственное, что он должен себе и окружающим, — играть и быть счастливым. Познавать мир. И как раз это время нельзя вернуть. Его можно прожить только один раз.

Сколько бы мы ни делали для ребенка, всегда остается сомнение: а точно ли этого было достаточно? А все ли я объял? Ответ, который мы себе даем, почти всегда отрицательный. Это держит родителей в постоянном тонусе, а точнее — в сильнейшем стрессе и нервном напряжении.

Но что еще хуже — довольно быстро мы вводим в это состояние и самого ребенка. Как водится, ради его же блага. В доме нервных, во всем виноватых родителей вдруг появляется он — загнанный ребенок.

Интересное по теме

Откуда берется материнская вина и как с ней справляться

Что же такое загнанный ребенок?

Это ребенок, которому приходится во всем вести себя старше своего возраста. Ему приходится слишком рано взрослеть. Он живет в состоянии стресса, который обычно испытывают взрослые. Ему также слишком рано выпадает становиться ответственным: в учебе, в отношениях со сверстниками и членами семьи.

Это состояние называют «синдромом загнанного ребенка» (hurried child syndrome), и оно становится все более распространенным явлением. Некоторые специалисты считают, что это настоящая эпидемия. Исследования показывают, что синдром может привести к депрессии, тревожности и низкой успеваемости у детей.

Термин «синдром загнанного ребенка» придумал американский детский психолог Дэвид Элкинд (David Elkind, PhD) еще в 1980-х годах, хотя дети страдали от этой проблемы и раньше. В послевоенные годы, во времена кризисов, это объяснялось трудными обстоятельствами. Сегодня же причина в другом: мы живем в эпоху достигаторства, социальных сетей и огромного общественного давления.

Интересное по теме

Фаббинг и номофобия: что дают нам гаджеты и что они отнимают у наших детей?

Что приводит к возникновению синдрома?

Синдром может возникать по самым разным причинам. Среди основных причин издание для родителей Parents, ссылаясь на психиатра Томаса Приоло и нейропсихолога Санама Хафиза, называет следующие:

• Большая учебная нагрузка, включающая дополнительные занятия, кружки и секции в объеме, не соответствующем возрасту.
• Завышенные ожидания от ребенка: безупречное поведение, отличные оценки, дисциплина.
• Излишний фокус на победах и достижениях.
• Перекладывание на ребенка ответственности за взрослые проблемы.

Когда начинается «синдром загнанных детей»?

Проблемы могут возникнуть в совсем раннем возрасте. Сегодня многие родители увлечены идеей раннего развития. Практически с рождения они пытаются учить малышей, используя разнообразные системы и методики, водят их на развивающие занятия, кружки, клубы, изучают с ними иностранные языки, опасаясь, что если этого не сделать, то будет упущено драгоценное время. Ведь нам так хочется помочь ребенку, дать ему хороший старт.

К сожалению, такое давление на ребенка приносит больше вреда, чем пользы. Слишком легко увлечься и перегрузить малыша.

Причины синдрома загнанных детей

Почему же родители не могут вовремя остановиться? Одна из основных причин — давление общества.

«А ваш ребенок еще не читает? Не ходит? Не отличает Моцарта от Шуберта? Вот наш уже прочитал всего Булгакова и разговаривает на трех языках». Кто из нас не испытывал смеси стыда и вины, слушая рассказы гордых родителей и думая о том, что наш ребенок не только не читает Булгакова, но и вообще размазал по книге варенье, а слушать соглашается только песню про акуленка — желательно не меньше сотни раз.

Хорошо, если после этого нам хватает здравого смысла и уверенности в себе, чтобы просто усмехнуться, подумав: «Успеется». В противном же случае есть риск почувствовать себя плохим родителем и начать переживать о том, что наш малыш обречен на жизнь неудачника. И побежать записывать его на волшебные курсы по устному счету до миллиона и на рисование для юных гениев.

Социальные сети, конечно же, не упрощают дело — они в немалой степени способствуют формированию нереалистичных образов идеальных родителей с идеальными детьми.

Как избежать синдрома загнанных детей

Казалось бы, почему бы нам не расслабиться, не отстать от себя, от своих детей и не начать получать удовольствие от того, что мы есть друг у друга? Не дать возможность детям быть собой?

Когда-то я прочитала мысль психолога Людмилы Петрановской, которая на вопрос о том, как родители могут конкурировать с гаджетами, сказала: «Просто живите со своими детьми». Помню, я подумала, насколько же это понятный и логичный совет. Пока не поняла, что легко это — только сказать.

И дело не в том, что дети требуют чего-то особенного. Просто прежде чем начать просто жить с детьми, нам придется победить огромное количество тараканов вперемешку с драконами, обитающих в наших собственных головах.

• Научиться не сравнивать ребенка — ни с соседями, ни с детьми из соцсетей, ни с воображаемыми идеалами, ни с «вот я в твоем возрасте».

• Научиться не сравнивать себя. Вообще. Никак. И даже не оценивать. Какая разница, какой балл вы получите во всемирном конкурсе родителей? Что от этого изменится?

Есть вы, есть ребенок — единственный и неповторимый. И есть несколько лет, не так уж много, пока он не вырастет и не пойдет своим путем. И только от нас зависит, будут ли эти годы непрекращающейся борьбой или счастливой жизнью вместе. Уже от осознания такой ответственности становится страшно.

Так вот, не стоит бояться и прятаться за гаджеты, курсы, тренеров и преподавателей, чтобы не провалиться как родитель. Опыт многих поколений родителей показывает: нас и нашей любви ребенку вполне достаточно.

Интересное по теме

8 способов оторвать ребенка от гаджетов

Как перейти от слов к делу и снизить стресс и нагрузку?

Специалисты советуют начать с таких простых шагов:

Забыть о строгом графике. Дать себе и ребенку время побыть вместе. Оставить только те занятия, от которых ребенок получает удовольствие, а в остальное время позволить ему играть. Это непросто. С непривычки ребенок будет требовать очень много внимания. И когда вы устанете давать ему внимание, в игру включатся гаджеты.

Но, к сожалению, это не решение. Нам всем нужно меньше гаджетов и больше реального мира. Исследования показывают, что дети, которым дают возможность самостоятельно исследовать мир, более устойчивы к стрессу, они развивают способность лучше решать проблемы и приобретают другие полезные навыки.

Ребенок должен иметь определенную свободу — например, возможность выбирать, чем заниматься. А вам останется лишь его поддерживать. Не стоит слишком сильно концентрироваться на пользе. Главное — детское любопытство и удовольствие.

Попробуйте отучить себя от фокуса на результат и достижения. Ребенок должен понимать, что его ценят не только за оценки и медальки. И тогда его самооценка будет зависеть не только от достижений.

Показывать на своем примере, что баланс важен. Когда родители сами умеют признавать свои ошибки, иногда выбирать отдых, а не работу, отношения, а не достижения, — ребенку будет проще понять, что простые радости жизни — это тоже ценность.

Уделять внимание выстраиванию теплых и доверительных отношений с ребенком.

И если честно, все это отлично работает. Сначала тебе жаль забирать ребенка из кружка или секции. Ты думаешь о том, что лишаешь его чего-то важного. Ведь ему все так хорошо дается. Но когда ты валяешься с ним в обнимку, гуляешь, разговариваешь и просто находишься рядом — беспокойство уходит. И ты понимаешь, что это время вместе — бесценно и целебно.

Симптомы синдрома загнанных детей

Даже самые заботливые родители могут случайно перегрузить ребенка.

Если вы заметили, что ребенок слишком сильно тревожится и нервничает, подавлен, испытывает проблемы в общении со сверстниками, демонстрирует признаки низкой самооценки, не хочет идти в школу, а также если у него появились проблемы с памятью и вниманием или физические недомогания (головная боль, боль в животе) — это тревожные признаки.

Очень важно вовремя отследить их, снизить нагрузку на ребенка, а, возможно, даже обратиться к специалисту.