Как не похерить сексуальную жизнь после рождения ребенка

Говорите

Это может звучать банально, но общение важно на любых этапах отношений, особенно когда в вашей жизни появился третий. Не закрывайтесь друг от друга, не стесняйтесь говорить о том, что вам нужно для того, чтобы настроиться на секс. И речь не о белье из секс-шопа, порно и алкоголе, а о простых бытовых вещах, типа помощи по дому, времени на спокойный сон и тридцати минутах совместного досуга — чай, кофе, сериал, держание за ручки. Да, после рождения ребенка все это еще как может быть сексуальным. Не давите и не требуйте. То, что тревожит одного из вас, обязательно станет проблемой обоих. Поэтому отбросьте смущение (вы же ребенка родили!) и поговорите.

Оставайтесь на связи

В отношениях важно сохранять kids free пространство — у двух людей, ставших родителями, должно быть время не только на новые обязанности, но и на то, что их и сделало родителями (любовь, страсть, интерес друг к другу, внимание, забота, связь и общение, припоминаете?) Планируйте свидания, пишите друг другу нежности в мессенджерах и на бумажках, обнимайтесь, касайтесь друг друга в течение дня — подтверждайте действиями, что вы не только родители. Нет ничего стыдного в телесном проявлении любви, даже когда у вас уже есть дети. Сначала вы использовали секс для того, чтобы между вами возникла связь, а теперь вам нужна эта связь, чтобы заниматься сексом.

Ставьте время вместе выше мытья посуды

Конечно, у вас полно дел по дому. Но знаете, что? Удивительное дело, но те полчаса, что у вас займет спонтанный секс на кухне после того, как вы уложите ребенка, не превратят гору посуды в раковине в гору дерьма, которое вам придется разбирать всю ночь. Более того, часто после секса молодые родители не только не засыпают, но и испытывают всплеск энергии (хотя казалось бы), так что к полуночи вы не только успеете помыть посуду, но даже протрете зеркала и отдраите раковину, пока чистите зубы.

Создайте личное пространство

Конечно, здорово, что вы оба помогаете друг другу с ребенком, делите обязанности, перехватываете его тогда, когда второй родитель больше не в состоянии быть родителем. Но каждому, даже самому самоотверженному родителю, иногда нужно личное пространство. Не пренебрегайте родственниками, друзьями и ситтерами по найму — необязательно расставаться с ребенком надолго, чтобы переключиться с семейных дел на себя самого. Пара часов, случайно выпавшая на вашу долю, не должна уходить на разгон пыли по квартире. Серьезно. Почитайте книжку. Это помогает и духу, и телу отдохнуть. Это важно!

Не бойтесь ночи

Чтобы заняться сексом, если честно, совершенно неважно, практикуете вы совместный сон или нет. Малышам вообще все равно, что происходит рядом с ними, если родители отзываются на их нужды. Секс — это занятие, которое можно остановить, если вдруг малыш заплачет или позовет вас на помощь. Опять-таки, многие практикуют секс даже без отрыва от лактации.

Маскируйте шум

Многие пары боятся заниматься сексом, когда ребенок спит рядом, из-за того, что стесняются звуков, возникающих в процессе соития. Скрип кровати, шепот, вздохи, междометия и даже ругательства — у всех по-разному. Во-первых, напоминаем, вам младенец не знает, что такое секс, и не застыдит вас, если вы прибежите к нему голышом покачать среди ночи (наоборот — контакт кожа-к-коже полезен!) Во-вторых, есть хорошие способы скрыть стесняющие вас звуки: поставьте на телефон приложение с пением птиц, шумом прибоя и капелью или белым шумом, и предайтесь любви уже наконец.

Примите изменения как должное

Да, после рождения ребенка ваша сексуальная жизнь изменится. Как ни крути. Не в том смысле, что вы физически больше не сможете делать что-то, что практиковали прежде, нет. Просто теперь вам придется быть менее придирчивыми и более изворотливыми, чтобы найти время и место для своих сексуальных утех и извращений. Хорошая новость в том, что отказываться от всего этого прямо вот совсем не нужно. Нужно лишь принять тот факт, что кое-что придется поменять.