9 ситуаций в жизни молодой матери, когда можно поспать, но нет

Всем молодым родителям советуют как можно больше отдыхать – в период привыкания к наличию маленького человека в доме количество сна для всех членов семьи критически важно. Депривация сна может привести к неприятным последствиям, вроде нервного истощения или даже послеродовой депрессии. Однако многие из нас игнорируют здравый смысл и предпочитают бодрствовать (хотя бдение над тарелкой с чипсами и соцсетями трудно назвать полноценным бодрствованием, но смысл вы поняли), вместо того чтобы воспользоваться моментом и вздремнуть. Вот список ситуаций, в которых можно было бы поспать, но мы этого не делаем. Ставьте галочки.

После родов

Сначала спать просто не получается — жуткая усталость проигрывает битву с гормонами и желанием нафоткать это существо, похожее на курагу, на несколько лет вперед. А потом, когда сон наконец валит с ног, приходит время очередного прикладывания к груди, смены третьего в жизни подгузника, переодевания и всех этих дел, которые пока получаются весьма неловко. Потом хочется сходить пописать. Потом приходит акушерка. Потом гинеколог. Потом неонатлог. Потом завтрак. Ой.

Первые ночи дома

Пока ничего непонятно. Непонятно, как организовать сон малыша, сколько ему вообще надо спать. Непонятно, можно ли успеть принять душ, пока он спит. Непонятно, удастся ли уснуть самой, пока он спит. Непонятно, будет ли слышно, как он заплачет. А если нет? Заводить ли будильник? Будить ли, если между кормлениями прошло больше трех часов? Менять ли подгузник, пока он спит? Столько дел, столько дел, тут уж точно не до сна.

Когда ребенок спит

Ну это просто смешно, честное слово. Кто-нибудь вообще так делает?

Когда есть возможность пойти спать пораньше

Когда есть такая возможность, она будет потрачена на что угодно, только не на сон. В мире столько сериалов! Столько тем, которые можно обсудить с партнером. Столько постов, которые нужно прочесть. Столько фоточек, которые нужно залайкать. А ночной интернет-шопинг? То-то и оно!

Когда ребенком занялся отец

О, это благословенное время! Которое можно потратить на то, чтобы ходить вокруг да около и интересоваться, не нужно ли помочь. Не надо ли покормить ребенка? Может быть, показать, как его переодевать? Нет, не надо? А что тогда? Ах да, кофе и душ! Как это, ты через пять минут уходишь?

Когда приходят родственники или друзья

Есть такой тип близких людей, которые приходят помогать (редкий вид, практически не встречающийся в дикой природе городских джунглей). И даже предлагают перехватить малыша, чтобы его мама могла поспать. Но блин, с ними же можно поговорить! И они будут отвечать! Нет сомнений, это лучше, чем какой-то дурацкий сон.

Когда ребенок заснул прямо на тебе

Тогда, конечно, нет никакой возможности поспать. Во-первых, страшно, что он свалится. Во-вторых, это прекрасная возможность посмотреть его фоточки в телефоне. Ну и что, что он находится в самой непосредственной близости, и им можно любоваться в режиме реального времени.

Когда ребенок спит больше часа

Тогда ты ловишь себя на мысли: «Наверное, мне тоже нужно немного поспать». Но это одна из тех вещей в родительстве, о которой проще сказать, чем сделать. Через час сна начинается гуглинг на тему: «Нормально ли, что новорожденный долго не просыпается во время дневного сна?» и прочие приколы, которые закончатся голодным воплем главной причины их возникновения.

После ночного кормления

Первое время приходится полностью просыпаться, чтобы контролировать процесс. А уснуть обратно получается не то чтобы прямо всегда. Особенно если под рукой смартфон, а в теле после сеанса лактации образовался адский сушняк.