Эмоциональный интеллект для малышей: 8 книг, которые помогут ребенку сориентироваться в своих чувствах

Полезная подборка для юных читателей.

Высокий эмоциональный интеллект — суперсила, которой можно наделить своего ребенка уже в самом раннем детстве.

Малышу с отличным эмоциональным интеллектом проще общаться со сверстниками, понимать их и доступно транслировать им свои потребности. А еще эмоциональный интеллект позволяет человеку «подружиться» со своими негативными чувствами — сначала распознать их проявления у себя, затем понять, почему они возникли, и нейтрализовать.

Один из действенных способов развить эмоциональный интеллект — читать с ребенком книги об эмоциях. Подборку таких книг сделала Мария Терехова, руководительница издательства «Ламинария», для которого эмоциональный интеллект — одна из ключевых тем.

«Книжки-малышки с эмоциями»

Автор: Ремадье Седрик

Издательство: «Самокат»

0+

Знакомство ребенка с эмоциями можно начать с этой забавной серии книжек-игрушек от «Самоката». В нее входит пять изданий: «Моя книжка говорит НЕТ», «Моя книжка влюбилась», «Моя книжка злится», «Моя книжка хочет спать» и «Моей книжке страшно».

Автор предлагает малышу стать книжке старшим товарищем — помочь ей совладать со своей злостью, успокоить и уложить спать, поговорить с ней о влюбленности.

«Вулкан, который злится»

Автор: Наташа Бейджуа

Издательство: «Самокат»

0+

Книжка-комикс про маленького вулканчика, который так разозлился, что едва не устроил настоящее извержение. На помощь ему пришла бабушка — умудренная опытом вулканиха. Она рассказала, к чему могут привести вспышки гнева у вулкана, и научила внука справляться с эмоциями.

Издание с яркими современными иллюстрациями и лаконичным текстом, которые будут понятны малышам и позабавят родителей.

«Как я зол»

Автор: Наталья Евдокимова

Издательство: «Ламинария»

3+

Книжка-картинка «Как я зол» в шутливой манере рассказывает, как справиться со злостью. Ее герои, ребята Том, Фил и Нита, находят для этого оригинальный и веселый способ — придумывают и поют песню про свирепого Какъязола и делают добрые дела.

Книжка учит малышей не зажимать злость в себе, не направлять ее на других, а проживать и отпускать.

В конце книги есть статья нейропсихолога о других действенных способах нейтрализации злости и ее обращении в физическую активность.

«Эмоции Гастона»

Автор: Орели Шьен Шо Шин

Издательство: «МИФ»

3+

Одна из самых известных в мире книжных серий для развития эмоционального интеллекта у малышей. Ее главный герой — симпатичный единорог Гастон — испытывает целый спектр ярких эмоций, от которых его грива раскрашивается в разные цвета.

Стеснение, злость, страх, грусть, ревность, радость, стыд, обида, перевозбуждение — книжка знакомит с этими чувствами и помогает разобраться, как они «отзываются» в теле и как с помощью физической активности можно взять их под контроль.

«Разноцветный монстрик»

Автор: Анна Льенас

Издательство: «Лимонад»

3+

Автор книги — не просто художница и писательница, но и психолог, специализирующийся на художественной терапии. Ее визуально яркая и эмоциональная история посвящена первым возрастным кризисам ребенка и эмоциям, которые их сопровождают.

Главный персонаж книжки — разноцветный монстрик, который запутался в своих эмоциях и не понимает, как правильно рассказать о них близким. Под руководством маленькой девочки он учится распознавать радость, грусть, злость, страх и покой, раскрашивает их в разные цвета и «раскладывает по баночкам».

«Где живут эмоции?»

Автор: Виктория Шиманская

Издательство: «МИФ»

4+

Книжка доктора психологии, экспертки по развитию эмоционального интеллекта Виктории Шиманской состоит из практических заданий по развитию эмоционального интеллекта. Выполнять их ребятам поможет Малыш Элон — гиперчувствительный слоник, который уже научился распознавать эмоции и дружить с ними.

После каждого задания маленькие читатели будут получать наклейки с изображением Элона. А еще, если книжку быстро пролистать, у Элона вырастут крылья и он полетит.

«Почему я смеюсь, почему я боюсь»

Автор: Виолэн Рифоло

Издательство: «Ламинария»

6+

Компактная энциклопедия из серии «Отчего и почему?», посвященная каверзным вопросам об эмоциях, которые часто задают дети. «Почему, когда страшно, я не могу пошевелиться?» «Почему я чувствую отвращение при проявлении несправедливости?» «Почему я краснею, когда надо мной смеются?»

Каждая глава энциклопедии — это ответ на один из таких вопросов, снабженный забавными иллюстрациями. Важная часть книги посвящена телесным проявлениям эмоций. Например, в одной из глав разбирается вопрос: «Почему, когда я сержусь, мне хочется топать ногами». На последних страницах энциклопедии есть интересные задания, физические упражнения и дыхательная гимнастика, которые позволят безопасно снять накопившиеся стресс и напряжение.

«Просто о важном. Учимся понимать себя и других»

Автор: Наталья Ремиш

Издательство: «МИФ»

6+

Родителям не всегда просто найти подходящие слова для разговора с ребенком на важные темы. Построить с малышами доверительный диалог помогут истории Миры и Гоши, придуманные Натальей Ремиш.

В книге «Учимся понимать себя и других» собрано десять историй, связанных с эмоциями, например, «Нормально ли испытывать волнение в компании незнакомых людей?» или «Что делать, если ребенок боится идти в новую школу?» В конце каждой есть список вопросов для обсуждения с ребенком и советы психолога.

Мнения Арбузы, шалаши и бабушкины гренки: в Сети вспомнили лучшие моменты из детства
Кто-то тоскует по каникулам в деревне, а кто-то не может забыть, как бежал в дачный домик во время летней грозы.