Жизнь с новорожденным полна непредсказуемых приключений, в особенности, если он первенец. Родители малышей очень переживают за свою состоятельность в качестве новоиспеченных матерей и отцов, боятся облажаться, стараются соответствовать высоким стандартам и возлагаемым на них ожиданиям так сильно, что порой попросту выгорают и теряют себя на пути к счастливой жизни с ребенком. Мы часто говорим о том, что энергосберегающее водительство — лучшее родительство, однако далеко не все знают приемы, которые могут помочь сделать его таковым. Ну да, про не гладить пеленки и не делать влажную уборку каждые пять минут - знают все, но что еще может облегчить жизнь родителям новорожденного с первых дней?
Используйте небольшое количество кокосового масла для того, чтобы удалить остатки мекония с ягодиц (и спины!) младенца. Масло (можно, кстати, использовать миндальное) увлажнит кожу ребенка и сделает процесс избавления от первородных какашек чуть проще, чем он был бы без применения этого лайфхака. Ну и потом, масло приятно пахнет — какой-никакой, а все же бонус.
Казалось бы, кто не знает о волшебной одежде для малышей, такой удобной и универсальной? Все знают! Но не все знают, для чего именно боди делают с такой эластичной горловиной. На самом деле это не только для того, чтобы вам было удобнее одевать ребенка, не переживая за то, что вашими неловкими движениями вы можете что-нибудь ему сломать, но и для того, чтобы в случае какашечного торнадо вы могли легко сменить одежду малышу не через голову, а через ножки. А еще застежки боди можно использовать при смене подгузника — вот таким образом.
Даже если вы сами это знаете, нелишним будет предупредить родственников о том, что младенцу не следует бодрствовать более полутора часов между снами, поскольку это может серьезно перегрузить незрелые системы маленького человека. А разгребать последствия гиперстимуляции все равно придется вам. Так что будьте с желающими потетешкать малыша построже — это в его интересах. Сосредоточтесь на том, чтобы следить за временем бодрствования, а не за временем сна, сны пока могут быть весьма хаотичны.
Стирайте детские вещи, сложив их в несколько мешков для стирки — так вероятность того, что крохотные носки разлетятся по машинке, забьются за кожух барабана или попадут в пространство между корпусом и дверцей, сводится к минимуму. И в мешках их удобнее доставать перед сушкой — не нужно нагибаться за всеми этими мелкими шмотками по сто раз. Спина, и без того офигевающая под натиском новых жизненных обстоятельств, скажет вам спасибо.
Расположите вещи, которые нужны вам для элементарного ухода за ребенком — салфетки, тряпочки, полотенца, пеленки, прочие мелочи, не только на пеленальном столике (или что вы используете вместо него?), но и в тех стратегических местах, где это может понадобиться: в ванной, в кухне (повесьте пеленку на спинку стула, она пригодится, честно!), в месте для кормления. На столике держать детские вещи в порядке поможет корзина или коробка, в которую вы сможете сложить предметы первой необходимости в аккуратной последовательности.
Кстати, если вы используете для кормления какое-то определенное место, организуйте там лактационную станцию: положите пачку прокладок для груди, зарядку для телефона, бутылку с водой, книгу, крем для сосков, сменный лифчик и майку. И да, берите с собой сменную футболку, когда собираетесь с ребенком в поликлинику или гости — вашу он все равно обделает, а в сумке для подгузников она не займет много места. И не забудьте пакет с зип-локом.
Не стесняйтесь того, что ваш телефон начинает превращаться в фотохронику жизни вашего малыша. Они очень быстро растут и осваивают новые навыки, так что вместо того, чтобы стыдиться того, что вы так много фоткаете и снимаете (кстати, обязательно делайте видео, они будут вас радовать в минуты отчаяния), обзаведитесь вместительным облачным хранилищем и продолжайте копить снимки без угрызения совести.
Чтобы избежать досадного пописа на вас или близлежащие поверхности при смене подгузника, попробуйте положить на живот малыша влажную салфетку (согрейте ее в ладонях!) или кусочек мокрой ткани — это повысит шансы на то, что малыш пописает в подгузник до того, как вы начнете его менять. А пеленальный столик (или что вы используете вместо него?) можно застелить флисовой тканью — нарежьте таких пеленок из пледа, которым не пользуетесь, — она хорошо заменяет одноразовые пеленки: эффект тот же, зато не надо ничего выкидывать и покупать заново. Смазывать попу кремом под подгузник можно спонжем для нанесения макияжа — так слой получится равномерным.
Не целуйте сами и не разрешайте родным и близким целовать вашего ребенка в губы и другие части лица, если у вас есть признаки «простуды на губах». Это может быть очень опасно, особенно для беззащитных малышей. Не хотим вас пугать, но это может привести к очень печальным последствиям.
Не запрещайте себе испытывать всю гамму чувств, что сейчас в вас раскрывается. Каждый новый день с ребенком может принести новые оттенки эмоций — от страха до восторга. Во многом эти колебания объясняются гормональными изменениями, которые произошли в организме после родов. Во многом — тем простым фактом, что вы переживаете необыкновенный, уникальный, свой собственный опыт родительства. Оно не всегда будет радужным, но это нормально. Не корите себя за то, что вам скучно, грустно или одиноко — бэби-блюз это нормально. И помните о том, что сейчас очень важно заботиться о ментальном здоровье, чтобы не упустить возможное начало послеродовой депрессии.
Не забывайте о том, что у вас, помимо этого нового человека, все еще есть вы сами. И вы важны, нужны и достойны помощи, понимания, принятия и сочувствия — там, где оно вам нужно. Не стесняйтесь говорить о том, в чем вы нуждаетесь, просите помощи у тех, кому бы вы ее доверили, вкусно ешьте и относитесь к себе бережно. Не надо ставить рекорды по идеальности — это никому не нужно. Нам точно. Вы в наших глазах — лучшие!
Мерч
Рассылка
