ВЦИОМ: каждый третий россиянин испытывает усталость каждый день

ВЦИОМ провел опрос и выяснил, что 37% жителей России чувствуют усталость каждый день, 26% — несколько раз в неделю. Еще 17% испытывают усталость несколько раз в месяц, 3% — раз в полгода, 4% — несколько раз в год или реже. Никогда не устают 8%, затруднились дать ответ 5%.

Также аналитики выяснили, что все меньше людей относят себя к молодежи, основываясь на личных ощущениях. В 2012 году таких был 41%, а в 2025 году — 29%. Большинство россиян относят себя к людям среднего возраста — 43%, в то время как в 2012 году так ответили 34% респондентов. К людям старшего возраста себя отнесли 16% опрошенных (13 лет назад так считали 15%), к пожилым себя относят 9%.

Чаще всего участники опроса испытывают усталость из-за нервной работы (34%), большого количества тяжелых ситуаций (32%), физически тяжелой работы (25%). В числе других причин — семья и дети (17%), дача и огород (16%), болезни (8%), спорт (6%), учеба (6%).

Более половины (55%) респондентов предпочитают бороться с усталостью с помощью телесного отдыха и восстановления физических сил: 24% выбирают сон, 21% — пассивный отдых, 7% — ванну, душ, сауну или массаж, 3% — лекарства, витамины, антидепрессанты. Отдых на природе и смену обстановки предпочитает 44% участников опроса, 34% выбирают уединение, 22% — общение с близкими.

О том, как проявляется эмоциональное выгорание у школьников — в материале НЭН.