Онлайн фитнес-курс с программой на 28 дней за 950 рублей (тренировки, рецепты, советы психолога)

Школа фитнеса FIT2FIT.club знает, как поднять настроение в любое время. Всего 15-20 минут тренировок запускают в организме целую «фабрику» по производству гормонов, которые отвечают за позитивный настрой, стрессоустойчивость, хороший сон.

В FIT2FIT.club составили 28-дневную онлайн-программу, куда вошли тренировки, советы психолога, тест на пищевое поведение, рецепты и рекомендации по уходу за собой.

Особенности программы:

• Тренировки проходят в видеоформате: 16 зарядок, вечерние тренировки и 8 основных занятий.

• Тренировки рассчитаны на тех, кто давно или совсем не занимался спортом.

• Программа тренировок составлена профессиональными тренерами Алиной Баженовой и Андреем Панковым.

• Советы психолога с шестилетним стажем Елены Бердутиной помогут не бросить занятия через неделю. Елена расскажет, как сохранить мотивацию и разобраться с типами пищевого поведения.

• В программу включены полезные и простые рецепты завтраков, обедов и ужинов, а также перекусов. Есть классические и веганские рецепты.

• В рекомендациях по уходу за собой можно узнать, как правильно делать сухой массаж против отеков, вернуть осанку и укрепить поясницу.

Специальная цена для наших читателей — 950 рублей за полный курс.

Заходите на сайт школы Fit2Fit, чтобы тренироваться в удобном формате и оставаться в форме при любых обстоятельствах.