Сон - все наши материалы про отдых и сновидения

Ликбез До какого возраста дети спят днем? И как понять, что от дневного сна пора отказываться?
Ребенок, четыре года, перестал спать днем. Первоклассник засыпает каждый день после обеда. Это нормально? И то, и другое — варианты нормы, утверждают педиатры и...
Лайфхаки Как перевести ребенка с двух на один дневной сон
В первые годы жизни режим сна ребенка постоянно меняется. Большинство младенцев спят очень много, делая короткие перерывы на бодрствование и перекусы. Затем пос...