Мама, это яд: как пьющие родители влияют на ребенка

Что говорит наука.

3 ноября 2022
Редакция
Коллаж Лизы Стрельцовой
Коллаж Лизы Стрельцовой

Не так давно мы опубликовали у себя в соцсетях скрины из треда пользовательницы Твиттера, которая рассказала о детстве с отцом, страдавшим алкогольной зависимостью. Этот пост вызвал большой отклик у читателей — вы рассказывали нам о похожих эпизодах из своего детства и делились историями взросления рядом с алкоголиками. Мы решили посмотреть, что об этом знает наука, и собрали несколько фактов о том, как зависимость родителей от спиртного влияет на детей.

Как правило, серьезные проблемы с алкоголем у родителей (или одного из них) влекут проблемы для всей семьи и особенно для детей — они могут быть подвержены постоянному стрессу, страху неизвестности и риску получения физических травм (как намеренно нанесенных, так и полученных из-за отсутствия адекватного ухода).

Финские ученые обнаружили, что сильно пьющие родители оказывают влияние на поведение и психическое состояние детей (особенно подвержены этому мальчики). Так, те или иные диагнозы психических или поведенческих расстройств были обнаружены у примерно 15 процентов мальчиков и девяти процентов девочек, данные о которых получили ученые — оказалось, что большинство из них живут в семьях с злоупотребляющими алкоголем родителями.

Наиболее распространенными категориями диагнозов были поведенческие и эмоциональные расстройства и нарушения психического развития. Реже встречались расстройства настроения, невротические, стрессогенные и соматоформные (то есть ощущаемые физически) расстройства.

Психологические эффекты

Размытое понятие нормы

Дети, которые растут в семьях с родителями-алкоголиками, часто не могут выработать для себя понятия нормы — поведенческой, психологической, ролевой. Испытывая любовь к своим родителям, они часто склонны винить самих себя (о том, почему дети полагают, что мир вращается вокруг них, писали вот тут) в происходящем, из-за чего вступают во внутренний конфликт.

Порой дети родителей с алкогольной зависимостью не могут отличить хорошее и заботливое родительское поведение от плохого, а если встречаются с примерами семей, где спиртное не употребляют или употребляют умеренно, не могут понять, все ли с ними в порядке, если у их родителей не так.

Интересное по теме

Могут ли родители употреблять алкоголь при ребенке? Вот что говорят эксперты

Самообвинение/самоосуждение

Из-за того, что ребенок видит себя частью системы, в которой родитель пьет (и отличается от других), он часто склонен винить в происходящем себя, постоянно пытаясь как-то исправить ситуацию (что не в его силах).

Дети алкоголиков чувствуют себя отверженными, недостаточно хорошими и ценными в глазах других людей, поэтому очень многого от себя требуют. Повзрослев, такой ребенок будет требовать от себя непомерно высоких результатов во всем, поднимать планку настолько высоко, что никогда не сможет выполнить поставленные задачи — и будет винить в этом себя.

Проблемы с доверием

Дети, растущие в семье с проблемами употребления алкоголя, сталкиваются с обесцениванием, газлайтингом, нарушенными обещаниями, атмосферой секретности и напряжения. Это приводит к невозможности доверять другим людям — полученный опыт обмана и крушения надежд диктует им отказ от сближения с кем-либо.

Если в состоянии алкогольного опьянения родители били, наказывали или иным способом унижали ребенка, он может вырасти с ощущением страха перед любым проявлением гнева, злости или агрессии. Такие дети, повзрослев, стараются избегать конфликтов, не умеют отстаивать свои интересы и защищать границы, поскольку боятся, что любая попытка постоять за себя вызовет волну злобы и даже насилия по отношению к ним.

Поэтому многие взрослые дети алкоголиков могут иметь проблемы в налаживании крепких связей и вступлением в романтические отношения.

Интересное по теме

Что такое безопасная и небезопасная привязанность? Отрывок из книги «В поиске материнской любви»

Межличностные отношения

Поиск одобрения

Тут все вытекает из изложенных выше данных.

В дополнение к слишком суровому отношению к самому себе, дети из семей алкоголиков могут пытаться искать одобрения у других (потому что в семье получают его редко и нуждаются в валидации своих чувств и идентичности). Они могут пытаться угождать всем вокруг — и чувствовать себя ужасно, если кто-то рядом с ними недоволен (необязательно ими) или просто не в духе. Дети алкоголиков боятся критики, потому что она разрушает их и без того хрупкую самооценку.

В поисках одобрения ребенок из семьи с родителем с завистью имеет склонность к перфекционизму, поискам новых вызовов для себя. Часто такой ребенок становится трудоголиком, но может и пойти в противоположную сторону, повторяя примеры поведения, которые были у него перед глазами в детстве.

Склонность к токсичным отношениям

Дети тех, кто злоупотребляет алкоголем, довольно часто оказываются втянутыми в токсичные отношения. Сначала с друзьями, которыми они пытаются всеми силами понравиться и заслужить их одобрение любой ценой, а затем и с романтическими партнерами — страх быть оставленными толкает их в объятия манипуляторов и абьюзеров, которые пользуются их проблемами с самооценкой.

Такое поведение становится следствием пренебрежения со стороны родителей — если они были физически или эмоционально недоступны, ребенок готов держаться за любую возможность ощутить себя нужным.

Интересное по теме

«Агрессия воспринималась мною как любовь, ведь другого я не видела»: что происходит с детьми, которых бьют дома

Поведенческие нарушения

Хотя данные исследований противоречивы, похоже, что у детей, подростков и взрослых, чьи родители страдали алкогольным расстройством, наблюдаются некоторые поведенческие изменения. Хотя трудно отделить генетические аспекты от детских переживаний, эти дети в перспективе могут быть более восприимчивы к употреблению психоактивных веществ.

Употребление алкоголя

Некоторые исследования показали, что дети родителей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, с большей вероятностью сами употребляют алкоголь в подростковом или взрослом возрасте. Они могут начать пить алкоголь в более молодом возрасте, чем люди из семей, где спиртное употребляется в модерируемых количествах, и быстро перейти к проблемному уровню потребления. В семьях, в которых оба родителя имеют проблемы с алкоголем, подростки могут подвергаться более высокому риску развития зависимости.

Поступки и ментальное здоровье

Дети родителей с проблемами употребления алкоголя более склонны (по сравнению с детьми из семей без зависимостей) к тревожности, депрессивным состоянием, агрессии и нарушению общественных норм.

Исследование, в котором приняли участие около 25 тысяч взрослых, выросших в семьях с алкоголиками, показало: большинство респондентов запомнили свое детство как сложное и имеют неприятные воспоминания о том, как их родители пили. Такой опыт в некоторых особо тяжелых случаях может стать причиной возникновения посттравматического стрессового расстройства, схожего с тем, которое диагностируют у участников боевых действий.

Академические сложности

Некоторые исследования обнаружили связь между зависимостью родителей и невысокой успеваемостью детей и подростков. Частично это может быть обусловлено нарушением в отношениях между детьми и родителями с проблемы употреблением спиртного, а также отсутствием у ребенка адекватных условий для выполнения домашних заданий и доступа к необходимым материалам. Также учеба может страдать из-за того, что у ребенка попросту нет на нее моральных ресурсов.

Интересное по теме

Когда волшебный свитер не помогает. Монолог о детстве с мамой, страдавшей алкогольной зависимостью

Резюме

По данным исследований, примерно один из десяти детей живет в семье с родителем, страдающим алкогольной зависимостью. Один из пяти нынешних взрослых имеет воспоминания, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя в семье.

Эмоциональные травмы, которые ребенку наносит пьющий и зависимый родитель, могут сопровождать его всю жизнь — и усложнять ее. Если вы такой родитель, пожалуйста, постарайтесь обратиться за помощью!

Исследования показывают, что родители, которые снизили употребление алкоголя или отказались от него полностью, на этапе, когда ребенок еще в раннем возрасте, смогли лучше выполнять свои обязанности (что, конечно, положительно сказалось на поведении ребенка).

Если вы росли в семье, в которой родители злоупотребляли спиртным, вы можете обратиться в сообщество «Взрослые дети алкоголиков», которое объединяет людей с похожим опытом и помогает справиться с ним. О группах в Москве и Подмосковье можно узнать здесь. Региональные сообщества, как правило, представлены в соцсетях. Ищите их по запросу «взрослые дети алкоголиков + название вашего региона».

Понравился материал?

Поддержите редакцию!
Новости «Рекомендуем не расслабляться». В Москве завершилась мобилизация
17 октября мэр Москвы Сергей Собянин объявил окончание мобилизации в Москве. Сохраняют ли повестки силу? Когда закончится мобилизация в других регионах? НЭН узн...
Новости «Будь мамой, оставайся собой»: в Москве пройдет 14-й SelfMama Forum
Готовимся к легендарному мероприятию для матерей!