Фриблидинг или свободное кровотечение: почему женщины больше не стесняются пятен на одежде во время месячных

Месячные — это стыдно, грязно, больно и неудобно. В «эти дни» жизнь останавливается и становится настолько неприятной, что даже назвать их как есть, менструацией, у многих язык не поворачивается. Спрятаться, зашифровать, не напоминать о ее существовании ни себе, ни окружающим — именно так думали и поступали миллионы женщин на протяжение долгих лет.

А потом устали и решили признать, что это всего лишь естественный физиологический процесс. И что пора бы показать миру: нельзя стыдить женщин за то, что они женщины. Одним из способов это сделать стал фриблидинг.

Фриблидинг или свободное кровотечение — это отказ от средств интимной гигиены во время менструации. Некоторые женщины при этом не используют только тампоны, менструальные чаши и диски. Но есть и те, кто полностью отказывается от любых средств гигиены, включая прокладки и менструальные трусы, позволяя крови свободно вытекать, оставляя следы на одежде и окружающих предметах.

При этом часть женщин во время месячных остаются дома. Они принимают душ, вытирают кровь, меняют одежду, пользуются защитными чехлами для мебели. Но есть и те, кто ведет обычный образ жизни: ходит на работу, занимается спортом.

Фриблидинг называют новым трендом среди молодежи, хотя на самом деле это явление появилось давно. Уже 2015 году американка Киран Ганди пробежала лондонский марафон без средств личной гигиены, в результате чего на ее одежде были заметны следы крови. Спортсменка объяснила это как неудобством использования тампонов во время бега, так и желанием привлечь внимание к своей позиции: никому не должно быть дела до того, как ты выглядишь, когда бежишь, а тебе должно быть наплевать на мнения окружающих людей. Месячные — часть жизни любой женщины, и пора перестать их стигматизировать. Кроме того, таким образом женщина поддержала всех тех, кто просто не может себе позволить средства гигиены.

Как у любого социального явления, у фриблидинга может быть множество причин. Вот лишь несколько объяснений тому, почему женщины выбирают свободное кровотечение.

Интересное по теме

Как подготовить девочку к первой менструации

Борьба против стигматизации естественного для женского организма процесса — менструации

Большинство сегодняшних взрослых женщин выросли с убеждением, что менструация — это стыдно и грязно. Даже просто сказать, что ты плохо себя чувствуешь потому, что у тебя месячные, долгие годы считалось неприличным. Нездоровье во время менструации стыдливо называлось «женскими делами», и любых упоминаний об этом в приличном обществе девочек учили избегать. А уж если случилась неприятность и кровь протекла на одежду, то от стыда мы были готовы провалиться сквозь землю.

И хотя отношение к менструации в обществе постепенно меняется (даже в рекламе прокладок кровь теперь не голубого, а красного цвета), далеко не все готовы открыто упоминать месячные даже в разговоре с партнером.

Именно поэтому некоторые женщины выбирают фриблидинг как способ продемонстрировать, что менструация — это нормально, просто естественный для большинства женщин процесс, которого не нужно пугаться или стыдиться.

Интересное по теме

Менструальные трусы, чаши и тканевые прокладки: чем заменить привычные средства гигиены

Протест против высокой стоимости средств личной гигиены или невозможность их приобрести

В последние несколько лет фриблидинг набирает популярность в социальных сетях. Женщины пытаются бороться с табу и мифами, существующими вокруг месячных и поддержать тех, кто становится жертвами такого отношения.

Миллионы женщин в мире живут за чертой бедности. Они вынуждено практикуют фриблидинг из-за того, что средства гигиены им просто недоступны. Некоторые женщины из благополучных стран присоединяются к ним из чувства солидарности, а также чтобы показать: нет мест в мире, где у женщин не бывает месячных. А значит, средства гигиены должны быть доступны абсолютно всем, ведь это не предмет роскоши.

Во многих странах ситуация постепенно меняется. Правительства принимают законы, предполагающее предоставление бесплатных средств интимной гигиены всем женщинами и девушкам. Например, в Каталонии по достижении 10 лет каждая девочка может получить в аптеке бесплатные менструальные трусы, многоразовые прокладки или менструальные чаши. Также в Испании, Франции и других странах мира существуют оплачиваемые менструальные отпуска.

Однако, когда фриблидинг выбирают как средство снизить финансовую нагрузку на собственные карманы, его преимущество не слишком очевидно. Стоимость средств для мытья и стирки, а также затраты на покупку новой одежды взамен той, которую не получается отстирать, оплату электроэнергии и воды, могут оказаться выше, чем при использования многоразовых прокладок, трусов или менструальных чаш.

Интересное по теме

Как прокладки связаны с образованием? 7 фактов о менструальной бедности школьниц

Борьба с загрязнением окружающей среды из-за огромного количества одноразовых средств личной гигиены

Экологический активизм — одна из важных причин, по которым женщины выбирают фриблидинг. По статистике, каждая женщина использует около 260 прокладок и тампонов ежегодно, а за всю жизнь это составляет от 5000 до 15000. Одноразовые средства гигиены по большей части состоят из пластика, практически не подлежат переработке, а в природе на их разложение уходят сотни лет.

Противники фриблидинга считают, что польза этой практики для экологии сомнительна, ведь для уборки и стирки расходуется много природных ресурсов. По их мнению, многоразовые средства личной гигиены или средства из экологичных материалов могли бы стать более эффективной альтернативой.

Интересное по теме

Береги, сортируй, используй повторно. Как говорить с детьми об экологии?

Физиологические причины: улучшение самочувствия и влияние на женское здоровье

Часть женщин выбирают фриблидинг по физиологическим причинам. В таких случаях, это решение скорее вынужденное. Мы обратились к врачу-гинекологу клиники Docmed Ольге Родионовой, чтобы разобраться, в каких случаях отказ от средств гигиены оправдан, а также приносит он пользу или вред женскому организму.

Ольга Родионова

Врач-гинеколог клиники Docmed

«Женщины отказываются от использования гигиенических средств по разным причинам. Например, это способ снять табу с темы менструации, поддержать женщин, не имеющих доступа к средствам гигиены или возможности их приобрести, а также из-за физиологических аспектов.

Вынужденный отказ от средств гигиены во время менструации

Так, женщины с вульводинией, дисфункцией мышц тазового дна, отказываются во время менструации не только от средств гигиены, но и от ношения нижнего белья, так как симптомы могут усугубляться в этот период и прикосновения к наружным половым органам становятся очень дискомфортными, даже болезненными, женщины с вагинизмом (болезненный спазм на введение во влагалище чего-либо) не могут использовать тампоны и чаши, а женщины с дерматозами (заболеваниями кожи вульвы) — прокладки.

Все эти женщины часто вынуждены оставаться дома в дни месячных, чтобы иметь возможность снизить неприятные ощущения и иметь доступ к душу и чистой воде. Для них отказ от всех или некоторых средств является вынужденной мерой.

Потенциальные плюсы фриблидинга для женского организма

Менструация сама по себе абсолютно естественный процесс, а фриблидинг — это то, как жили все женщины ранее и как многие продолжают вынужденно жить сейчас. Сам по себе отказ от использования гигиенических средств не оказывает какого-то положительного эффекта на женский организм. Это просто месячные, мы никак не облегчаем этот процесс, не добавляем комфорта, если говорить о здоровых женщинах, которые делают этот выбор самостоятельно.

Сами средства гигиены могут нести определенные риски и выбор их строго индивидуален. Прокладки с ароматизаторами и красителями могут повышать риски аллергии, при длительном ношении вызывать раздражение, а тампоны ко всему этому могут вызвать сухость, часто дискомфорт при введении и повышенный риск синдрома токсического шока.

Отказываясь от средств гигиены во время менструации, женщина, безусловно, снижает риски. Однако есть некоторые нюансы.

Интересное по теме

«Иногда перед месячными в тебя словно вселяется демон». Отрывок книги «Месячные — твое личное приключение»

Потенциальные проблемы и риски отказа от средств гигиены во время менструации

Если женщина не использует впитывающие средства гигиены и долго находится в пропитанной кровью одежде, которая прикасается к области вульвы, то это может вызывать раздражение кожи, ее травмирование, а также повысить риск возникновения бактериальных и грибковых инфекций. Стоит не забывать, что кровь — прекрасная среда для размножения бактерий, особенно в теплом месте.

Если женщина выбирает фриблидинг в качестве меры поддержки экологии, то при частой смене белья и одежды в течение дня (что является гигиеничным), ей придется потратить довольно много воды и порошка на стирку этих вещей, а в дальнейшем на переработку такой одежды уйдет определенное время. Почему бы не попробовать менструальное белье или чаши, что служат долгие годы и имеют меньше рисков при должном уходе, чем одноразовые средства.

Через менструальную кровь, как и через любую другую, может происходить заражение некоторыми инфекциями, например ВИЧ, гепатиты или ИППП, если она оказывается на предметах общего пользования (туалеты, стулья и тд) и на людях. Для этого обычного контакта будет недостаточно и нужны условия, но риск передачи остается ненулевым, хоть и маловероятным».