«Через ваше тазовое дно проехал грузовик»: почему не стоит терпеть недержание и боль после родов

Колумнистка издания Today’s Parent Ли Макларен написала колонку о собственном опыте и объяснила, почему большинство женщин предпочитают терпеть боль и дискомфорт годами вместо того, чтобы обратиться к врачу. Перевели ее с небольшими сокращениями.

Мой второй сын, Фрэнк, появился на свет невероятно насильственным путем, что совершенно несвойственно этому милому и ласковому мальчику. Его тянули из меня щипцами — огромными клещами из нержавеющей стали.

Щипцы нередко применяют для родоразрешения, но в моем случае этот метод оказался очень травматичным. Когда Фрэнка вытащили, он был без сознания и едва дышал — его оценили на два по шкале Апгар. На протяжении 45 минут врачи реанимировали его, надев крошечную кислородную маску на его маленькое лицо, все покрытое синяками.

Фраза о том, что «Фрэнк сломал мою вагину» стала своеобразной шуткой в нашем доме — до тех пор, пока я не поняла, что это, скорее всего, так и есть.

Я помню, что когда я лежала в больнице, и мне переливали кровь, спустя несколько дней после родов, акушер-гинекологиня с сожалением сказала мне: «Выглядит так, как будто через ваше тазовое дно проехал грузовик».

Чего мне никто не говорил — так это того, что я получила серьезные травмы в процессе родов, а путь к восстановлению будет долгим и извилистым. Я узнала об этом значительно позже.

Интересное по теме

«Когда надо терпеть? Да никогда!»: на YouTube-вышел документальный фильм о женщинах, переживших тяжелые роды

Несколько месяцев спустя, когда я закончила кормить грудью, а послеродовой туман рассеялся, я все еще чувствовала себя как-то не так. Я люблю бегать, но даже короткая пробежка по району заставляла меня отчаянно хотеть в туалет. Я ощущала тянущие боли и странное давление внизу живота. «Такое ощущение, что все там внизу вывернуто наружу»,  — сказала я своему мужу, который посмотрел на меня с понятным беспокойством и отправил на прием к врачу.

Я сходила, врачиня осмотрела меня, сказала, что мои швы зажили, и провозгласила меня здоровой. Когда я попробовала поспорить и сказала, что уверена, что со мной что-то не так, она объяснила, что я родила двоих детей (как будто бы я сама была не в курсе). «Вы теперь мама, — сказала она. — Конечно, вы не будете чувствовать себя так же, как раньше».

Эти слова месяцами эхом звучали в моей голове, в то время как я начала свой долгий путь по восстановлению после травматичных родов. Как и многие другие аспекты материнского здоровья, травмы и повреждения во время родов — как физические, так и ментальные — ужасающе редко диагностируют.

В 2015 году British Journal of Obstetrics and Gynaecology (Британский журнал акушерства и гинекологии) выяснил, что 24 процента женщин испытывают боль во время секса даже 18 месяцев спустя после родов.

В тот же год исследователи из Мичиганского Университета сделали МРТ 68 женщинам, которые родили детей семь недель назад. Даже среди такой небольшой выборки они обнаружили, что у 29 процентов женщин были трещины в лобковых костях (и никто из них не знал об этом). У 41 процента были разрывы и серьезные повреждения мышц тазового дна, которые никак не диагностировались.

Еще одно недавнее американское исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показало, что 77 процентов матерей страдают от болей в спине, а 49 процент сталкиваются с недержанием мочи спустя год после родов.

Поразительное количество женщин живет с серьезными физическими ограничениями, которые появились в результате травматичных родов — и слишком многие из них не относятся к этому так серьезно, как следовало бы.

В конце концов, спустя множество визитов к разным докторам, акушеркам и гинекологам-физиотерапевтам, я наконец получила диагноз — цистоцеле (грыжа мочевого пузыря). Грубо говоря, стенки моего влагалища так сильно пострадали во время родов Фрэнка, что мой мочевой пузырь проталкивается через них. Гинеколог занес меня в список ожидания на операцию, чтобы все починить.

Почти два года спустя после рождения Фрэнка я легла в больницу, где мне сделали операцию, которую мило называют «запихали и зашили». Это произошло шесть недель назад и хотя восстановление занимает довольно много времени, я довольна результатом.

Несмотря на то, что сказала моя врачиня, я смогла почувствовать себя как раньше даже после того, как я стала матерью.

Для этого потребовалось просто признать мою проблему и решить ее.

По данным Британской службы здравоохранения, примерно одна из десяти матерей прибегает к операции для того, чтобы избавиться от выпадения стенки влагалища, но большинство из них будет жить с этой проблемой — намного дольше, чем я.

Во многих случаях травмы, полученные в результате родов, неправильно диагностируют или просто игнорируют, как это было у меня. Многие женщины принимают решение жить с этим дискомфортом, потому что они стесняются или им стыдно обратиться за помощью. Но при этом многие виды медицинской помощи вполне доступны и могут серьезно улучшить качество жизни.

Существует такой коллективный черный юмор, который помогает женщинам справиться с неприятными аспектами материнства. Мы часто шутим о недержании мочи во время смеха, чихания или кашля — как будто это неизбежный факт жизни после родов.

Точно так же мы смеемся над невозможностью заниматься спортом, заниматься сексом без боли и использовать тампоны, словно это естественные и неизменные последствия деторождения. И хотя иногда приятно почувствовать единение с другими женщинами в вопросах ужасов родов, нам не стоит вести себя так, как будто все эти травмы — это просто наш крест, который мы должны нести.

Почти все связанные с родами травмы можно вылечить и они заслуживают того, чтобы к ним относились серьезно. Если бы вы повредили колено, катаясь на лыжах, вы бы пошли на операцию, так? Так что почему бы не относиться так же к своей вагине?