Изжога беременных: откуда она берется и как с ней бороться? Короткий ликбез

Многие беременные женщины мучаются изжогой — даже если до этого они никогда не были к ней склонны. Изжога бывает такой сильной, что мешает женщине спать и есть, а чем ближе роды, тем сильнее она становится. Такая реакция организма вызвана не тем, что у ребенка растут волосы (как почему-то принято считать), а вполне научными причинами.

«Женщины, которые обычно не страдают от изжоги, нередко сталкиваются с ней во время беременности из-за нормальных физиологических и гормональных изменений», — говорит акушер-гинеколог, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию Лаки Секон.

Во время беременности количество прогестерона в женском организме значительно возрастает. Этот гормон способствует расслаблению сфинктеров, в частности — того, что находится внизу пищевода и защищает нас от рефлюкса.

Однако во время беременности женский организм меняется: сфинктер расслабляется, а растущее давление снизу (из-за растущего живота) приводит к забросу кислоты и изжоге. «Изжога может возникнуть на протяжении всей беременности, но чаще всего она вызвана растущей маткой, которая оказывает давление снизу на желудок и пищевод, особенно, когда женщина лежит на спине», — уточняет Секон.

Что же делать, если вас мучает изжога? Никакой магии — доктор Секон советует отказаться от еды, которая чаще всего вызывает изжогу: от жареного, острого и кислого. Также стоит обратить внимание на то, какие еще продукты вызывают изжогу именно у вас (или делают ее сильнее) и отказаться от них тоже.

Еще от изжоги помогает есть маленькими порциями и не ложиться в течение 30-60 минут после еды. Если и это не помогает, то Секон рекомендует обратиться к врачу, чтобы тот прописал антациды, совместимые с беременностью.