Как отказаться от стереотипов и помочь детям справляться с эмоциями.
Писатель Джон Верчер рассказал о том, как он живет с повышенной чувствительной и помогает справляться с ней своим сыновьям. Публикуем отрывки из его колонки для Men’s Health.
В центре моих мыслей сейчас — устойчивость. Я очень хорошо помню разговоры моего отца со мной, когда я был даже младше, чем мои сыновья сейчас. Он говорил мне, что надо отрастить броню, потому что меня будут судить по моему цвету кожи. Это было слишком для маленького чувствительного ребенка.
Я знаю, что мой отец, будучи темнокожим, вероятно, тоже был чувствительным человеком, но скрывал это. Он пытался выжить в мире, который его не принимал. Он старался передать своему сыну как можно больше мудрости. Он защищал меня от опасностей мира, насколько мог. Но отчасти из-за наставлений отца я закрылся от мира в скорлупе и отгородился от некоторых сторон этого мира.
Мои сыновья тоже чувствительны. Возможно, это «подарок» от меня. К сожалению, в них я тоже вижу проблески страха, которые эти чувства вызвали во мне, когда я был мальчиком их возраста (и, если честно, во взрослом возрасте) — беспокойство, тревога, внутренние голоса, разжигающие стресс и сомнения.
Вопреки самому себе, на ранних этапах отцовства я опирался на выдержку, на стойкость, на мужественность, на жесткость. Я скрывал свою эмоциональную хрупкость от тех, кто мог пробить эту броню. Я смотрел, как мои дети в замешательстве смотрят на меня и задаются вопросом, почему я призываю их отказаться от проявлений их чувств.
Я не хочу, чтобы мои мальчики были стойкими. Да, я хочу, чтобы они были сильными. Я хочу, чтобы они были смелыми. Но я не хочу, чтобы они стали такими, ценой отказа от эмоций и чувств.
Я хочу, чтобы они развили способность противостоять вызовам мира, оставаясь при этом открытыми для любви, и развили способность принимать все, что жизнь им может предоставить. Я хочу, чтобы даже негативный опыт они превращали во что-то бесценное.
Я хочу, чтобы они были как устрицы.
Действительно, мужественность — это не отсутствие слез и сокрытие чувств, а совсем наоборот. Недавно НЭН рассказывал о другом мудром отце, который ради любимой дочки вышел с ней на прогулку в платье принцессы.