Онлайн фитнес-курс для мам со скидкой!

Как часто мы даем себе обещание — с понедельника точно начну новую жизнь, займусь спортом, сяду на диету. Школа идеального тела #sekta, которую основала Ольга Маркес, помогает перейти от слов к делу.

Здесь разработали специальную программу #sektamama, которая поможет прийти в форму после родов, найти оптимальный рацион при кормлении и поверить в то, что хорошая физическая форма совместима с родительством. Длительность программы — 9 недель.

Особенности курса:

• индивидуальные рекомендации по питанию от экспертов и кураторов школы;
• доступ к тренировкам в любое время дня и ночи;
• можно выбрать более строгий подход с контролем прогресса — если это необходимо, чтобы сохранить мотивацию;
• возможность обсудить вопросы материнства с акушером-гинекологом и консультантом по грудному вскармливанию;
• много полезных материалов для планирования рациона: чек-листы со списком продуктов, лонгриды как оптимизировать время на кухне, полезные советы по хранению продуктов, примеры рецептов для всей семьи.

Школа идеального тела для мам — проект #sektaschool, первой в России онлайн-фитнес школы. Уже 7 лет школа создает курсы, которые прошли 120 000 учеников.

Если не готовы сразу начать с 9-недельного курса, можно понаблюдать за проектом и решить, присоединяться к нему или нет.

Специально для наших читателей школа #sekta дарит скидку 10%

На курс для мам до 1 июля. Заходите на сайт школы, заполните форму заявки, а в поле «промокод» введите: SMAMA. Стоимость курса пересчитается автоматически! Курс стартует каждый понедельник, так что теперь есть официальная причина начать выполнять обещания самой себе именно в этот день.