Ирина Зезюлина
15 August 2020

5 хороших поводов выйти из дома без ребенка и перезагрузиться

А вот и выходные, которые в родительстве мало отличаются от будней. Но все же мы рекомендуем переломить эту парадигму и устраивать себе полноценный отдых — без ребенка. Ира Зезюлина делится своими рекомендациями на этот счет.

Как же я завидовала мужу, который каждый день уходил из дома на работу! Все те вещи, которые раньше казались адом, после рождения дочери превратились в прекрасное времяпрепровождение. Съездить в супермаркет за продуктами? О да, с удовольствием! Простоять в пробке полтора часа? Класс! Общаться на работе с неприятными коллегами? А они умеют говорить что-то, кроме «дай»? Знают, как жевать твердую пищу? Не виснут на ноге и не просятся на ручки? Заверните мне побольше!

Казалось, муж специально задерживается на совещаниях, чтобы не идти домой (потому что я бы так и делала). Но увы, я сидела дома в декретном плену, и жаждала сбежать хотя бы ненадолго. Не нужно считать меня плохой матерью. Просто, чтобы восполнить ресурс, мне нужно отойти от дочери хотя бы на пару сотен метров. Мне катастрофически необходимо не слышать ее прекрасный голосок, а еще этот чертов музыкальный паровозик.

И я сбега́ла. Не то, чтобы согласованный с родственниками до минуты выход из дома можно считать побегом, но мне нравилось так думать. Я придумывала важные дела, наполняла расписание встречами и планами как могла.

Если вам тоже необходимо отдыхать от ребенка, но вы не можете себе позволить просто уйти гулять безо всякого предлога, то ловите стопроцентные причины оставить кровиночку и выйти из дома:

 Собака. Ее нужно выгуливать. Я брала поводок и радостно, на законных основаниях, убегала куда глаза глядят, оставляя ребенка на мужа. Потом, правда, возвращалась, вспоминая, что кроме поводка нужно взять еще и собаку. Если у вас из питомцев только тараканы в голове, то их тоже нужно выгуливать! Так всем и говорите.

 Маникюр, брови, ресницы. Вот уже три шикарных повода выйти из дома без сопровождения коляски. Я для надежности еще и брекеты поставила, чтобы уезжать к ортодонту каждые четыре недели. Если вы против всего вышеперечисленного, вспоминайте про тараканов из первого пункта.

 Курсы выходного дня. Когда дочери было чуть больше года, я резко поняла, что хочу стать визажистом. На самом деле, кем угодно, лишь бы пообщаться с людьми, которые не бросаются в меня морковным пюре. Все лето по субботам я уезжала на целый день на курсы, а муж с дочерью проводили время вместе. Это оказалось отличным решением — я возвращалась домой окрыленной (и жутко накрашенной), муж с дочерью научились понимать друг друга и наслаждаться общением. В общем, если вы давно хотели попробовать себя в чем-то новом — это круто и хороший повод выйти из дома без ребенка. Кстати, визажистом я так и не стала, зато научилась рисовать ровные стрелки. Считаю это успехом.

 Спорт. По акции я взяла самый дешевый абонемент в спортклуб и старалась посещать его хотя бы один раз в неделю. Цель — улучшить состояние тела и отдохнуть от перманентного “Ма-а-ам” в голове. А если рядом со спортклубом есть кондитерская, то можно уничтожать в ней синнабоны и два часа тупить в телефон, а потом вернуться домой счастливой и отдохнувшей. Если нет возможности купить абонемент, то всегда можно начать бегать (или просто ходить). Главное — без ребенка и чувства вины.

 Встречи с друзьями. Неважно, что вы будете делать: ходить в баню, посещать музеи или просто жаловаться на жизнь в соседнем дворе. Главное, чтобы это вас перезагружало. Гоняешь часок чай с другими людьми — и вот ты уже обновлена, Ира версии 2.0 (жалко, корпус не рестайлинговый).

Обязательно попробуйте что-нибудь из этого. Начните хотя бы с выгула тараканов, а там втянетесь и придумаете свой список важных для ресурсовосстановления дел.

Чтобы выйти из дома без ребенка не нужны причины, но мы их все равно ищем, потому что где-то в подкорке сидит чей-то голос, который говорит: «Ты должна». Должна отдаваться воспитанию ребенка полностью, лечь костями на пеленальный столик, забыть про свои нужды, чтобы вырастить достойного человека. Только, оказывается, ребенку нужна мама, которая не закатывает глаза при каждом его слове, ресурсная, вовлеченная, и для этого ей необходимо от этого ребенка отдыхать. Хотя бы чуть-чуть, пока тараканы в голове не проветрятся. И этой причины, в принципе, должно быть достаточно.

Ещё почитать по теме

Почему отдыхать от детей — это хорошая идея


Психологи утверждают: забота о себе начинается с малого (например, с горячего душа)


Как заботиться о себе, если у вас есть дети: 5 советов психолога

Читайте также
Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе