Как пользоваться менструальной чашей: видеоинструкции и ответы на часто задаваемые вопросы

Наглядно и понятно.

На картинке: рука держит менструальную чашу, в которую падают красные капли. Коллаж Насти Железняк для НЭН
Коллаж Насти Железняк

Чем выше цены на прокладки и тампоны, тем больше женщины начинают интересоваться альтернативными многоразовыми средствами гигиены. Именно к таким относятся и менструальные чаши.

Когда речь заходит о менструальных чашах, возникают вполне логичные вопросы: как выбрать чашу, безопасна ли она, как вставлять и извлекать, что делать, если чаша протекает, как за ней ухаживать и пользоваться в общественных местах.

Для тех, кто только на пути к тому, чтобы попробовать этот гениальный продукт, но мало представляет, как его выбирать и пользоваться, мы собрали понятные и короткие видеоинструкции.

Интересное по теме

Менструальные чаши: как выбрать, носить и не париться

Как работает менструальная чаша

Итак, начнем с небольшого урока анатомии. Если вы не понимаете, как располагается внутри менструальная чаша, можно ли с ней ходить в туалет и как она вообще работает, это видео для вас

Как выбрать

Часто производители рекомендуют выбирать чашу, исходя из возраста женщины и количества родов — чем старше женщина и чем больше у нее было доношенных беременностей, тем больше и жестче чашу нужно выбирать.

Что из этого выходит? Мы покупаем свою первую чашу, исходя из этих рекомендаций, и…разочаровываемся. Потому что ориентироваться лучше не на возраст и наличие беременностей в анамнезе, а на свои индивидуальные особенности.

Что лучше знать о себе, прежде чем выбирать чашу?

  • Высота шейки матки
  • Обильность выделений
  • Чувствительность

Чем выше шейка, тем больше выбор менструальных чаш. Тем, у кого шейка матки расположена низко, разгуляться не получится — даже если у вас обильные менструации, для вас остается только размер S или особые, менее вытянутые формы чаш. В любом случае, даже для женщин с низкой шейкой матки существуют специальные модели, просто их не так много.

Только посмотрите, какие разные бывают формы менструальных чаш.

Подробно о том, что учитывать перед тем, как купить первую чашу, рассказывают здесь:

Как вводить

Чтобы менструальная чаша правильно работала, то есть собирала кровь без протечек и дискомфорта, ее нужно правильно вставить.

Здесь на тренажере показывают, как ее вставлять, и что значит раскрытая чаша (если ваш английский вери бэд, включите в настройках видео субтитры и выберите русский язык):

Довольно подробно о технической стороне вопроса, а еще о том, как ухаживать за чашей, можно ли ее использовать подросткам, простым языком рассказывают здесь (со второй минуты).

Ника Водвуд внесена Минюстом РФ в реестр иностранных агентов.

На самом деле способов складывания чаши перед введением очень много. Скорее всего, вам подойдет один из самых простых, но если нет, обязательно посмотрите, какие еще есть варианты:

Почему менструальная чаша протекает

Влияют на это несколько обстоятельств:

неправильно подобранная чаша (слишком маленькая или слишком мягкая);

чаша не до конца раскрывается во влагалище (опять же, вероятно промахнулись с жесткостью или нужно поэкспериментировать со способами введения)

Очень хорошо о нюансах использования менструальных чаш, в частности о том, как менять ее вне дома, рассказывают здесь:

Впервые текст был опубликован в Chips Journal 29 марта 2022 года.

Новости Что приготовить на Новый год? Смотрите в нашем новом проекте
В нем мы собрали быстрые и простые рецепты, лайфхаки и новогоднюю атмосферу.